善玉菌と悪玉菌　 ( その他美容と健康 ) - 『健康・心・収入』研究所よろしくNET!

善玉菌と悪玉菌　

善玉菌と悪玉菌　

　善玉菌の代表としては、ビフィズス菌やアシドフィルス菌などの総称である乳酸菌が挙げられます。役割は、　
　　①悪玉菌の生産する毒物を分解し、　
　　②腸内の腐敗を抑え、　
　　③腸の運動を促して便秘を予防、　
　　④下痢を予防、治療する、　
　　⑤免疫細胞を活性化する、　
　　⑥ビタミンＢ１やＢ２を作り出す、　
　　⑦発ガン物質を分解する　などです。　
　悪玉菌の代表格的存在は、ウェルシュ菌です。ウェルシュ菌は、腸内のたんぱく質やアミノ酸を腐敗させて有害物質を作ったり、発ガン物質を作り出します。また、インドール、スカトールなどの有害なガスを発生させ、肝臓に負担をかけてしまいます。年齢を重ねるにつれて増えていく菌で、老人の便が臭いといわれているのは、この菌が大幅に増加して、便を腐敗させているからなのです。