健康の源は・・・

腸の中ってどうなってるの？ 　

　腸内にはおよそ１００種類、１００兆個もの細菌が住みついているといわれています。これらの中には、人間にとって良い影響を与える「善玉菌」や悪い影響を及ぼす「悪玉菌」、両方の菌のパワーがなくなったときに一斉に活動をはじめ、猛威をふるう「日和見菌」がいます。 　
　善玉菌や悪玉菌は、人間の健康状態や食生活などによって、その数が増減します。善玉菌が優勢な腸内は健康な状態といえるのですが、悪玉菌が優勢になってしまうと、さまざまな病気になってしまいます。