健康は腸から

悪い腸内環境だとこんな病気に！　

　こういう生活を続けて、乱れた腸内環境をそのまま放っておくと、便秘や下痢、口臭だけではなく、次のような病気の原因になってしまいます。

①肝臓障害　
　肝臓障害は、悪玉菌が発生させた有害ガスからも起こります。有害ガスは血管を通して送られた肝臓で解毒されます。しかし、悪玉菌により次々に有害ガスが発生すると、肝臓に負担をかけてしまい、その結果、肝不全などの障害が起こることもあるのです。

②老化・ボケ　
　歳をとると、善玉菌であるビフィズス菌の数が急激に減少し、悪玉菌が増加します。すると、免疫力が低下し、全身の老化へとつながっていくのです。また、アルツハイマーの人の腸内を調べてみると、ウェルシュ菌が著しく増加していました。老化を防ぐにはまず腸内環境を整えることが必要なのです。

③Ｏ－１５７などの伝染病　
　たくさんの死亡者を出した伝染病「Ｏ－１５７」の犠牲になった人の多くは、子どもやお年寄りでした。これは体の免疫力が不完全、または低下している人が発症しやすかったということで、腸内環境が整っていたら、死亡することはなかっただろうと考えられるのです。

④大腸ガン　
　日本人の大腸ガンによる割合が増加しています。増殖した悪玉菌が、つぎつぎに発ガン物質を作り出してしまったことが原因の１つです。日本人は米食の影響で、欧米人に比べて腸が約１ｍ長く、より多くの食物繊維を摂る必要があるのですが、最近の食生活の欧米化で、食物繊維の摂取が減少して、ガン発症に拍車をかける結果になってしまいました。大腸ガンは、21世紀の死亡原因のトップになるだろうといわれています。