＊haruのつれづれ日記＊

「むずむず脚」軽視は禁物！ 不眠で鬱状態も

■患者会発足「適切な治療を」

夜、脚に虫がはいずり回るような、むずむずとした不快感が生じる疾患
「むずむず脚症候群」。日本には潜在患者が２００万〜５００万人もいると
いわれながら、あまり知られていない。

そこで病気への認知度を高めることで、一人でも多くの患者に適切な治療を
受けてもらおうと、「むず（６２）の日」の語呂合わせで今月２日、患者会が
設立された。今後、情報発信を進めていく。（伐栗恵子）

患者会の名称は「むずむず脚症候群友の会」。全国に約４０人の会員がおり、
事務局がある大阪府高槻市に在住の良永信男さん（７０）が代表を務める。

良永さんは６０歳のときに発症した。夜、布団に入って横になると、言いようの
ないむずむず感が脚を襲った。脚を動かすと症状が軽くなるため、明け方まで
うろうろと歩き回った。そんな日が幾日も続いた。

睡眠不足がたたって、電車の乗り越しや仕事中の居眠りはしょっちゅう。
追突事故を起こしたこともある。「眠いのに、脚が寝かせてくれない。腰から
下はいらないと思ったほどつらかった」と振り返る。

内科や整形外科など複数の病院を回ったが、原因はわからない。
不眠症の睡眠薬を処方されたが、症状はかえってひどくなるばかり。ようやく
半年後に睡眠障害の専門医に、むずむず脚症候群と診断された。薬物療法の
効果はその日のうちに表れ、ぐっすりと眠れた。

「適切な治療を受けられずに大変な苦しみを味わった。
私と同じような思いをしている患者さんを一人でも多く救うきっかけになれば」
と会の設立を決めた。

良永さんを診断し、この病気に詳しい阪南病院（大阪府堺市）の黒田健治院長に
よると、はっきりした原因は不明だが、脳内の神経伝達物質ドーパミンの機能低下や、
鉄分の欠乏などが関係していると考えられているという。

日本人の有病率は２〜５％程度とされ、欧米（１０％程度）に比べると低いものの、
それでも２００万〜５００万人の潜在患者が存在するといわれている。
貧血の人や人工透析をしている人、妊婦らに多く見られ、年代では中高年、性別では
男性より女性の方が多い。

黒田院長によると、患者の８割強に、睡眠中に自分の意思とは関係なく脚の筋肉が
ぴくぴくと動く「周期性四肢運動」がみられるという。自覚症状以外に、この動きを
調べる検査などで正確な診断ができる。

治療はパーキンソン病の薬や抗てんかん薬などが効果的で、睡眠障害の患者の
２〜３割はこの病気とされるが、睡眠薬はかえって症状を悪化させるという。
現在、数種類の治療薬の臨床試験が進行中だ。

「眠れない状態が続くと、日常生活への支障だけでなく、鬱（うつ）状態を招く
こともある。睡眠の病気を軽視してはいけない」と黒田院長は警鐘を鳴らす。

的確な診断と適切な治療を受ければ症状は劇的に改善されるのだが、残念ながら
一般の人だけでなく医師の間でもこの病気に対する認知度が低いのが現状だ。

良永さんによると、患者会にも相談の電話が相次いで寄せられており、医師に
「気のせい」「我慢しなさい」と言われた人も少なくないという。

会では今後、ホームページや会報などで情報発信していくとともに、医師を
招いての勉強会や患者同士の懇親会なども予定している。


6月25日11時6分配信 産経新聞　　yahoo!ニュースより

こんにちは(●´ω｀●)

今日も朝から暑いですね。。本日の、こちらの予想最高気温は、なんと、
３７℃です(((( ;ﾟдﾟ)))ﾋｬｰ

普段は、エアコンの効かないお部屋で過ごしているさくらも、この連休は
涼しいお部屋で気持ちよさそうにお昼寝をしています♪

さて、先月ヤフーニュースで見かけて気になっていた、この記事です。。

わたくし、これと似た症状があるのですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ

数年前からなのですが、右足太ももの外側が、時々、ぴりぴりしたり
言われてみれば、なにか虫が這っているような感じにも思えます。

でも、この記事の患者さんと違うところは、それでも、眠れるところ
なのです(-ω-;）

重症ではないということなのでしょうか？　

普段はあまり気にならないのですが、一度、お医者さんに診てもらおう
かと、考え中です(´･ω･`)

護衛艦で体験航海☆

こんにちは(*･ω･)ノ

しばらく留守にしており、久しぶりの更新です。

昨日、自衛隊の護衛艦「はまゆき」に乗船しました！

とっても天気がよく、暑かったのですが、船が動き出したら
気持ちよい風に日焼けも忘れて、楽しい時間をすごしました♪

画像は、私たちが過ごしたヘリコプター甲板から、後ろを撮影
したものです。


真ん中に見える、四角い物体は、短SAM（シースパロー）発射機
です。

その他にも、この「はまゆき」には

★７６mm単装速射砲
★２０mm高性能機関砲
★SSM（ハープーン）４連装
★ASROC８連装
★短魚雷発射管３連装
★対潜ヘリコプター

が装備されており、対戦能力の高い護衛官なのだそうです。

家族連れが多く、楽しいクルーズでしたが、こんな兵装を
使う日が来ないことを、強く願った haru でした。。。

さくらの憂鬱(´；ω；`)

このところ、雨が続いて

お散歩に行けません。。。

早くお天気にならないかなぁ　（´∀｀*)

☆犬の十戒☆

1. My life is likely to last ten to fifteen years．

私の一生は10〜15年くらいしかありません。

Any separation from you will painful for me.

ほんのわずかな時間でもあなたと離れていることは辛いのです。

Remember that before you buy me．

私のことを飼う前にどうかそのことを考えてください。


2. Give me time to understand what you want of me．

私が「あなたが私に望んでいること」を理解できるようになるまで時間が必要です。


3. Place your trust in me- it's crucial to my Well-being.

私を信頼して下さい......それだけで私は幸せです。


4. Don't be angry at me for long and don't lock me up as punishment.

私を長時間叱ったり、罰として閉じ込めたりしないで下さい。

You have your work your entertainment and your friends．

あなたには仕事や楽しみがありますし、友達だっているでしょう。

I have only you．

でも……私にはあなただけしかいないのです。


5. Talk to me sometimes．

時には私に話しかけて下さい。

Even if I don't understand your words, I understand your voice when it's speaking to me．

たとえあなたの言葉そのものはわからなくても、
私に話しかけているあなたの声で理解しています。


6. Be aware that however you treat me, I'll never forget it.

あなたが私のことをどんな風に扱っているのか気づいて下さい。
私はそのことを決して忘れません。


7. Remember before you hit me that l have teeth that could easily crushthe bones of your hand
but that I choose not to bite you．

私を叩く前に思い出して下さい。
私にはあなたの手の骨を簡単に噛み砕くことができる歯があるけれど、
私はあなたを噛まないようにしているということを。


8. Before you scold me for being uncooperative obstinate or lazy，
ask yourself if something might be bothering me.

私のことを言うことをきかない、頑固だ、怠け者だとしかる前に
私がそうなる原因が何かないかとあなた自身考えてみて下さい。

Perhaps I'm not getting the right food or I've been out in the sun too long
or my heart is getting old and weak．

適切な食餌をあげなかったのでは？
日中太陽が照りつけている外に長時間放置していたのかも？
心臓が年をとるにつれて弱ってはいないだろうか？などと


9. Take care of me when I get old ; you, too, will grow old

私が年をとってもどうか世話をして下さい。あなたも同じように年をとるのです。


10. Go with me on difficult journeys．

最期の旅立ちの時には、そばにいて私を見送ってください。

　Never say, "I can't bear to watch it ." or " Let it happen in my absence."

「見ているのがつらいから」とか「私のいないところで逝かせてあげて」
なんて言わないでほしいのです。

Everything is easier for me if you are there．

あなたがそばにいてくれるだけで、私にはどんなことでも安らかに受け入れられます。

Remember I love you．

そして・・・どうか忘れないで下さい。私があなたを愛していることを。


作者不明

あと、長くても十数年しかない、さくらとの生活(´；ω；`)

精一杯、大切に育てようと、心に決めております。。

犬の殺処分数全国一 問われるモラル、多い飼い主持ち込み

犬や猫を飼う県民のモラルが問われている。
2006年度に県動物愛護管理センター（南城市）に捕獲・収容され、
殺処分された犬は6399匹。

全国と比較できる05年度の人口10万人当たりの殺処分数は、全国（72匹）
の約6.2倍の477匹で全国一多かった。県は動物愛護管理法の改正に伴う
「県動物愛護管理推進計画」の策定に取り組んでおり、09年度から10年間で
殺処分の半減を目指す。

センターには1日平均30匹の犬が捕獲、収容される。センター1階の掲示板
には収容されている犬、猫の種類や捕獲、保護された場所、収容日、処分日が
記された一覧表が張られている。処分日は動物たちの“命のリミット”だ。


収容日、処分日ごとに分けられた7つの「成犬室」。雑種がほとんどだが、
中にはラブラドールレトリバーやダックスフント、チワワなどの人気犬もいる。

人が通ると訴え掛けるような鳴き声が響く。犬は収容日を含め5日間、猫は4日間、
ここで飼い主が迎えに来るのを待つ。

その間に飼い主に返還されなかったり、人に危害を加えた経歴を持つ犬や苦情犬、
病気で譲渡に適さない犬や猫はガスで殺処分される。

県内の殺処分の多さの要因には飼い主が飼えなくなってセンターに持ち込む
「引き取り」と捕獲数の多さがある。05年度の10万人当たりの犬の捕獲数は371匹で
全国ワースト、引き取りも7番目に多い。猫の引き取りも6番目の多さだ。

犬に限ってみると、飼い主への返還が少ないことも殺処分の多さにつながっている。

06年度に収容された犬が飼い主の元に戻った返還率はわずか10.3％で、9割近くが
飼い主から見捨てられているのが現状だ。

センターに捕獲・収容される犬の大半は首輪があるものの、鑑札・注射済票、迷子札
などの所有者を特定できる物を装着していないため、返還を困難にしている。

予防注射の接種と鑑札の装着は狂犬病予防法で定められている。同センターの
川崎克主幹は「返還の際には返還手数料が発生する。このため探しにも来ずに新たな
犬を飼う人もいる」と動物の命が軽んじられていることに警鐘を鳴らす。

川崎主幹は「15―20年先のこと、ライフスタイルなどすべてを勘案して動物を飼って
ほしい」と呼び掛けている。（玉城江梨子）

7月9日12時0分配信 琉球新報

こんばんは☆

悲しい現実です(´；ω；`)

たとえ数日でも、家族の一員として過ごしたのなら、返還手数料を払ってでも
保護したいと思わないのでしょうか。。

人として、大切なことを失いつつあるようで、未来に不安を感じてしまいます。