これは記録しとかなきゃ！

ちょっと昨日からダイエットモードで自炊もちょっとやってみたり。

でも、やってみたいと思うことしかやってないし、
最低限のルールは自分の中にあるけどスタートでのつまづきはないですo(*^▽^*)o

で！１日で1.5キロ落ちたから嬉しくて記しておこうと思って。

きっと、
いきなり間食がなくなったこと、
食べてすぐ寝なかったこと、
運動したこと、
諸々重なった結果だと思うから毎日こんなことにはならないことはわかってる。

でも、やれば結果は出る。

と、未来のぁたしに言い聞かせたいから書き残す。

ちなみに昨日のご飯は…

「納豆そば」と「ブロッコリーとカッテージチーズのサラダ」

納豆そば生まれて初めて食べた！ハマる！！
カッテージチーズ生まれて初めて食べた！ハマった！！

そして…目下の悩みは不眠MAXなこと。
24時間起きてます。

納豆そばいいですね〜
起きてすぐにアルフォートミニ１箱食べちゃったからお口の中が甘じょっぱくてさっぱりしたもの食べたい！！

不眠ですか…
私は１時間ほど前に起きたばかりです。まだ瞼が落ちそうな感じ・・・
ちゃんと眠れるといいですね。

mellonｻﾝ＞
チョコレートは特定品しか食べられないので、
アルフォートは食べられないぁたしですよ♪
だから太るモトとは縁遠いはずなんだけど…

不眠は昨日いったん解消されましたが、今日また再発です。。。
原因に氏んでほしいってっちょっと思っちゃったこんな夜|дﾟ)