権威に居す・・・

人にモノを勧める場合、自分自身で共感したりしたことに基づいてだと思うのです。
特に健康関係に関しては、良かれと思ったことが逆効果だったりすることもあります。
つまり、とてもデリケートな問題なのです。
それでもあえて１冊の本の紹介をしたいと思います。

参考ブログ：ドクター江部の糖尿病徒然日記　 http://koujiebe.blog95.fc2.com/

糖尿病の食事制限については、カロリー制限が主流ですが、この本は摂取する食べ物（糖質）に主眼を置いて対話形式で提言されています。
要は、「糖質（米・麦などの穀物類、いもやかぼちゃなどのでんぷん類、砂糖や果物などの糖類）摂取を制限することによって糖尿病などの改善を図る」のですが、実行するとなるとなかなか大変かもしれません。特に、ごはんやビールを制限するとなると・・・

私の亡父は、糖尿病を患っておりました。
糖尿病が原因で亡くなったわけではないのですが、治療方法などについては疑問がありました。
疑問その１〜糖尿病って栄養を摂り過ぎた人が罹患すると言われているけど、痩せた感じの人でも罹患しているのはなぜ？
疑問その２〜食事制限をしている患者さんの回復が思ったほど良くならないのはなぜ？
それで、この本を読んでいたら少し疑問が解決できそうな気がしました。

日本の医学界では、この本に書かれていることは、あまり認められていないようですが、ご参考になればと思い記事にしました・・・

お医者様が認めることができないのは分る気がします。。 摂取栄養に問題がありますものね。
でも納得する事が多々。
糖尿病は、抹消血管がズタズタになる病気ですのでそれを阻止すべく「糖にまみれた血液の改善」を図ればいいのです＾＾
判ってるじゃん〜〜（;´▽｀A``
実行あるのみ。 lqojさん、ありがと♪

父は３０代で糖尿病に。
医者の言うことを全く聞かずに現在８０歳。
毎日大酒飲んでます。

↑ こういう方がいらっしゃるので私の健康管理意識のモチベーションが下がるのです。。
いえいえ、これは特別な人・・・現に指の無い人をたくさん見てますから甘い考えではいけません！
私は肝臓が弱いので大酒は飲めません。節酒はできます、大丈夫です＾＾

実家のばぁちゃんも糖尿でした・・・
もう亡くなりましたが・・・
死因は胃がんでしたが、糖尿と何らかの関係があったのでは、と今でも思います

のんさん：
食事療法について、改善のために何が大切か自体が断言できないなんて困ったものですね。
様々な要因はあるのでしょうが、逆療法だけは避けたいものです・・・

志なき旅人さん：
お父様は何を飲んでいらっしゃるのでしょうか？
この本によれば、糖質の無い蒸留酒（ウイスキー、焼酎など）は飲んでも大丈夫みたいなのですが・・・
個人差があるので体への影響も千差万別なのでしょうね。

のんさん：
糖質０のビールとか、ウイスキーの水割りは飲んでも良いみたいですね。
この本のような考えもあることを知る自体も、役立つのかなと思います。
ともかく少しでもお役にたてれば幸いです・・・

てんちゃん：
父は生前「おやじは胃がんで死んだから自分もガンで死ぬんだ」と言っていました。
病気は遺伝が影響するのか、食生活が影響するのか、何がいけないのか、真実を知りたいです・・・