ブログ三昧

毎朝サバ缶

血糖値が悪い

食生活が悪いのだろうが、過去１年を振り返り、暴飲暴食はしていない。

歳を重ねて、基礎代謝が落ち、体が食べ過ぎの状態にレベルダウンしたということか。

食生活の改善・・・

最近はまっているのが、サバ缶

毎朝食べている⇒飽きない＝体も求めている？

茶碗一杯分の丼ごはんの上にサバ缶を乗せて出来上がり

あと味噌汁に生卵

これが定番

朝食メニューとして一カ月続いている

体調も良い

問題は前の日のおかずがたくさん残っている時

２日連続夕食同一メニューは冴えない

それで時々朝食メニュー変更

サバ缶食べたいのに・・・

サバ缶は石巻のもの

隠れ東北応援団員

いつか行ってみたい石巻

漁港近くの食堂でサバ定食

旨いだろうなあ・・・

海の匂い

東北の海は違うのかなあ・・・

体調整えて

いつか東北へ・・・

スリッパ

脳梗塞を患って３年余り

今日１年ぶりに定期検診に行き、その後変化無しとの診断を頂きました。

脳梗塞は初期治療が、その後の運命を変えます。

頭痛がひどい、手足が上手く動かない、ろれつが回らない、口元が左右どちらかにたるみがある、声が変わった、などの症状があれば、迷わず救急車を呼んで、脳外科のある病院へ搬送してもらって下さいね。

発症後数時間以内なら、点滴でかなり改善され、回復の可能性が高いですよ。

私は多少のしびれが残っていますが、日常生活にほとんど支障はありません。

でも、室内で歩く時、足運びが自分の意思とは微妙に異なり、小指をぶつけてしまいます。

痛い！

ぶつけると思っていないので、結構勢いよくぶつけてしまいます。

それで、室内ではスリッパが必需品となっております。

足先も温かく、冷え性の私には一石二鳥です。

スリッパがあれば、災害時にも便利です。

西日本豪雨災害時、避難所の応援に行きましたが、板張りの体育館では素足で１２時間動き回ると、かなり足に負担が残りました。

普段の生活でも、スリッパを履いておくと、いざ地震発生時に少なくとも室内のガラス片に足を傷つけるリスクが軽減し、とりあえず「自力で逃げる」ことが出来ます。

皆さんもお気に入りのスリッパを足元に置いて下さいね。

Yahoo！ブログ様、長い間ありがとうございました。

Yahoo！ブログ様が終了するお知らせが届きました。

３年以上投稿することもなく、時は過ぎてしまいましたが、ここでたくさんの方と知り合うことが出来ました。

青春の、・・・中年の思い出の貴重な１ページです。

Yahoo！ブログ開設者の皆様、長い間ありがとうございました。

シクラメンのように

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私の知り合いの「Ｏ女史」

よく行くコンビニのスタッフです。

年齢が近いこともあり、買い物の合間に話をするようになりました。

彼女は根が真面目な人なので、勤務時間が終わっても、

翌日の発注をするまではコツコツただ働きをしていました。

社員扱いなので、給料はそこそこもらっているようですが、

長時間勤務も多いようで少し心配していました。

そんな彼女がある日

「今月で仕事辞めようと思います」と告白。

自分以外の社員さんは時間が来るとさっさと帰ってしまい、

負担が多くて体が悲鳴を上げていると話す。

私以外にはまだ職場の人にも言っていないとのこと。

彼女の頑張りは、会社に伝わっていないのかと残念に思う。

「いきなり辞めるなんて言わないで、会社の上の人に相談してみたら？」

そう話して店を後にしました。

数日後、彼女は自宅に近い系列店への転勤が決まりました。

最終勤務の日、私は彼女にシクラメンをプレゼントしました。

「もし、仕事が続かなくなったらお嫁さんにしてね。」

小柄な彼女がシクラメンの鉢をかかえて冗談ぽく言った。

「枯らさないでね（笑）」

もう会う機会もないだろう彼女に精いっぱいのエールを送りました。

シクラメンの花言葉に「内気、遠慮」の意味があります。

ひとりで悩まず、想いを伝えることも大切だなと感じました。

生きています。

ご無沙汰してます。

実は、脳梗塞で５月１２日（火）から５月２３日（土）まで入院しておりました。

退院後、５月２５日（月）から職場復帰している「不死身の男」でございます（笑）

ブロガー的には、ネタ満載になりましたので、今後少しずつお話ししたいと思います。

第１回は、発症当日（５月１２日）のお話です。

その日は、テレビ局との撮影の約束があったので、早朝３時に起床しました。

日課として、亡父の仏壇に手を合わせ、神棚へ手を合わせています。

神棚に向かい、作法として２回ほど柏手を叩くのですが、

パンパンと上手に手を叩くことが出来ませんでした。

「あれっ、おかしいなあ・・・」と思いつつも、神棚に向かって祝詞を

捧げようと口を開いたのですが、口がもつれてうまく話せません。

ちょうど酔っぱらってろれつが回らない感じです。

私は仕事の関係で病苦の症状に詳しいので、これは脳に何らかの

障害が発生したのだと分かりました。

恐る恐る、両手の指先を数字を数えるようにまげてみました。

これは問題ないようです。

鏡を見ると、唇の左が垂れています。

笑い顔を作っても、口角が上がりません。

左に障害が出ているということは、右脳に異変が生じたということです。

まずい・・・

脳の血管が切れていれば、徐々に症状が悪化していき、意識不明になります。

神様、どうかこれ以上ひどくならないよう守って下さい。

鏡を見つめながら、神に祈りました。

《続く》