ブログ三昧

ダイエットと言えば・・・

　昨日買った大量のキュウリ

　早速、食べることにしました。

　とりあえず、昼食用サラダを作りました。

 

 

　レタス、トマトとキュウリのサラダです。

　皆さんに、料理と言ってお出しできるほどのものでは無いので恐縮です。

　容器はリサイクル。

　先日、サラダを買った時の容器が役に立ちました。

　ドレッシングは職場にキープしています。

　ドレッシングって、よくカロリーを確認して使わないと、ダイエットの意味が無くなりますね。

 

　帰宅後は、酢の物を作りました。

 

 

　少しキュウリがしなってしまいました。

　特売品のキュウリだったので仕方ありません。

　それよりも、残りのキュウリ１０本！

　河童になりそうです・・・

ダイエットには、やっぱり・・・

毎度ダイエットネタですみません。

最近、飲み会が多くて、週に1回は出かけています。

あまり飲めないので、その分食べてしまうから、2週間前より体重は０．８５㎏増加中。

食事は美味しかったのですが、健康面＆経済面では、まずい、とってもまずいです。

１㎏のバーベルを新たに持って生活しているようなものですから、特に体には悪いです。

 

昼食も外食なのですが、便利なコンビニで買うと、結構高くなるので、ここは考えなくては。

ということで、コンビニから数軒隣の小さなスーパーへ行きました。

この店は、昼の弁当も２９９円と３９９円の２種類あり、財布にも優しいようです。

ちなみに、弁当の写真を撮ること忘れました。

だって、お腹が空いていたんだもの。

 

コンビニでは、弁当と一緒に野菜サラダを買っていたのですが、これも考えたら高い。

３００円くらいしますね。

それで、スーパーで何気なく野菜を見ていたら、安い！

出来合いのサラダより、値段は１/３以下で賄えます。

うーん、こんな基本的なことに今更気づくなんて。

まだまだ、ダイエッターとして甘すぎると反省。

それで衝動買いしたのがこれです。

 

 

地元広島県産のレタス１玉９９円

同じく広島県産のキュウリ１６本１９９円

宮崎県産トマト６個１５９円、です。

 

買ったまでは良かったのですが、職場で丸かじりするのは変ですし、結局自宅へ持ち帰りました。

明日の朝、少し早起きして、サラダを作って持って行きます。

 

それにしてもキュウリ食べ切れるでしょうか・・・

 

 

ダイエットしてると言ってるのですが・・・

引き続きダイエットについて

 

昨日の昼休み、後輩が嬉しそうに何やら包み紙を持って外から帰ってきました。

「お土産です♪」

外食の帰りに、デザートを買ってきたとのこと。

包みを開けてみると

 

 

ペコちゃんのロールケーキです。

係人数８人なので、８等分することに。

女の子に切ってもらおうと思ったら、

「最初に半分に切って、それから・・・」

あのー、1/2の3乗で簡単に分けれると思いますが・・・

仕方ないので、私が切ることに。

かなり軟らかくて、形が崩れたので写真はカット。

 

結局、私は庖丁に付いた生クリームを舐めただけで、私の取り分は隣の係の女の子にあげました。

 

はいどうぞ　私の脂肪　譲ります

 

その善意　訳があります　ごめんなさい

 

ダイエット　みんなで破れば　怖くない

ダイエットは言葉のみ・・・

１０月の人間ドックに備えて、ダイエットを心がけています。

特に胴回り８５ｃｍ以下が目標です。

昼食も６００㎉を心がけているのですが・・・

 

日曜日の昼食↓

 

 

担担麺６５０円と

 

 

餃子５００円

午後２時から会議があり、昼食抜きだと辛いかもと近所の中華料理店に入ったのがいけませんでした。

推定１０００㎉かな。

代金１１５０円も痛い。

これなら、会議終了後まで我慢して、百貨店のイタリアンフェアでパスタ食べた方が良かったと、更に後悔。

 

ダイエット

言うは易し

行うは難し

 

体重増加０．８５㎏也。

生誕90年 山下 清 展へ行きました。

　今日は広島県福山市の「ふくやま美術館」で開催中の「生誕90年　山下 清　展」へ行きました。

　広島駅から新幹線で福山駅まで、金券ショップで往復運賃6,800円です。

 

 

　福山駅の新幹線駅からは、上の写真の様に福山城が見えます。

 

 

　福山城跡は、緑地やふくやま美術館があり、風光明媚な場所で、年に1回は訪れます。

 

 

　美術館への道程はこんな感じです。

　石畳では小さな子供が自転車で遊んでおり、右手の芝生広場では女の子がダンスの練習をしていました。

　福山市民の憩いの場です。

 

 

　美術館正面入り口の看板です。

　写真左は、山下画伯の代表作「《長岡の花火》貼絵/1950(昭和25)年」です。

　山下画伯は、想像以上の花火の爆音に驚いたようで「爆弾の代わりに花火を作ったら、戦争は無くなるのになあ・・・」と感想を言われたそうです。

　現物を拝見しましたが、大変緻密なちぎり絵で、また画伯はその場で風景を全て記憶され、帰宅後に制作されていたそうで、驚きました。

 

　この後、常設展示品も拝見し、帰路につきました。

　

 

　記念に土産を買って帰りました。

　美術館は作品鑑賞の楽しみもありますが、それ以外に美術館でしか買えないような小物も魅力です。

 

 

　ちょうど欲しいと思っていた１５ｃｍ程のモノサシ、３１５円。

 

 

　これも欲しかったブックマーク、６３０円。

 

 

　これは母への土産のルーペです。

　高級感が漂うのですが、何と５８０円！

 

　皆さんも、ふくやま美術館へお越しくださいね♪