ダイエットは言葉のみ・・・

１０月の人間ドックに備えて、ダイエットを心がけています。

特に胴回り８５ｃｍ以下が目標です。

昼食も６００㎉を心がけているのですが・・・

 

日曜日の昼食↓

 

 

担担麺６５０円と

 

 

餃子５００円

午後２時から会議があり、昼食抜きだと辛いかもと近所の中華料理店に入ったのがいけませんでした。

推定１０００㎉かな。

代金１１５０円も痛い。

これなら、会議終了後まで我慢して、百貨店のイタリアンフェアでパスタ食べた方が良かったと、更に後悔。

 

ダイエット

言うは易し

行うは難し

 

体重増加０．８５㎏也。