ダイエットには、やっぱり・・・

毎度ダイエットネタですみません。

最近、飲み会が多くて、週に1回は出かけています。

あまり飲めないので、その分食べてしまうから、2週間前より体重は０．８５㎏増加中。

食事は美味しかったのですが、健康面＆経済面では、まずい、とってもまずいです。

１㎏のバーベルを新たに持って生活しているようなものですから、特に体には悪いです。

 

昼食も外食なのですが、便利なコンビニで買うと、結構高くなるので、ここは考えなくては。

ということで、コンビニから数軒隣の小さなスーパーへ行きました。

この店は、昼の弁当も２９９円と３９９円の２種類あり、財布にも優しいようです。

ちなみに、弁当の写真を撮ること忘れました。

だって、お腹が空いていたんだもの。

 

コンビニでは、弁当と一緒に野菜サラダを買っていたのですが、これも考えたら高い。

３００円くらいしますね。

それで、スーパーで何気なく野菜を見ていたら、安い！

出来合いのサラダより、値段は１/３以下で賄えます。

うーん、こんな基本的なことに今更気づくなんて。

まだまだ、ダイエッターとして甘すぎると反省。

それで衝動買いしたのがこれです。

 

 

地元広島県産のレタス１玉９９円

同じく広島県産のキュウリ１６本１９９円

宮崎県産トマト６個１５９円、です。

 

買ったまでは良かったのですが、職場で丸かじりするのは変ですし、結局自宅へ持ち帰りました。

明日の朝、少し早起きして、サラダを作って持って行きます。

 

それにしてもキュウリ食べ切れるでしょうか・・・