ダイエット管理は・・・

月に２回ほど、内科医院へ通院中です。

飲酒するわけではないのですが、肝臓の数値が悪いのと高血圧症のためです。

肝臓は、○型肝炎ではなく、脂肪肝。

肝臓がフォアグラ状態っていうことです。

それで、肥満で血圧も高いということみたいです。

一度体重が５㎏減った時は、血圧の数値も５位減っていたので、密接な関係があると思います。

 

ということで、ダイエットには体重管理が大切です。

ちなみに私の現在の体重は・・・

 

 

うーん、我ながらメタボですねえ。

とりあえず、食生活を改善してダイエットに励みたいと思います。