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ダイエット中です。入院で食事摂取のヒントが分かったので少し前進です・・・

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マックのオマケ

 もう少しでロンドンオリンピックですね。
 マクドナルドさんが、記念グッズをオマケで付けてくれました。
 
 
イメージ 1
 
 
 何とかセットを買うとグラスを1個オマケでくれました。
 実は、このグラス欲しさに2回も買いに行ったのですが。
 グラスは全部で6種類くらいあったのですが、色は選べず、さすがに6回以上通うと、ダイエットにも影響するので我慢しました。
 そういえばダイエット、1か月前から体重現状維持中。
 何回か外食宴会もあったので、体重増加しなかっただけで良しとしています。
 来月までで、なぜか職場で2回も飲み会があるのですよ。
 参加すれば、口がいやしいので食べてしまうし・・・
 宴会の前に少し食事の量を控えないといけません。
 
 
 
イメージ 2
 
 いきなり、お墓の画像ですみません。
 主題は松の方です。
 先日、西区草津町の街並み散策をして見事な松を見つけました。
 その写真です。
 何か所かお寺を回ったのですが、偶然にもそのうちの一つが私の叔母の眠る寺でした。
 叔母が無くなり後妻さんが入り、叔母宅へは足が遠ざかってしまったのですが、お墓に花を供えました。
 墓に花が供えていなかったので、「従弟(叔母の子)の親不孝者め」と思っていたら、私も亡父の墓にしばらく行っていないことに気づき、慌てて亡父の墓にも参りました。
 
 親孝行 したい時に 親はいず存ず
 
 父になり 親の気持ち 気づかされ
 
 年重ね 次は私の 番が来る  
 
 来年私は父の年齢を超えます・・・
 
 おはようございます。
 
 昨夜、鍵をどこかに落としてしまい、ローテンションです。
 一応、警察にも届けました。
 でも、上着のポケットに入れたままで飲み会へ出かけて、帰宅後、自宅玄関前で気付いたので、どこで落としたか皆目見当が付きません。
 
 警察へ届け出ると、担当者の人が「どこで落としましたか?」と事務的に聴かれたのですが・・・
 
 落とした場所が分かれば苦労せんぞ! と心の中で叫びました。
 
 さて、今日もダイエットネタです。
 
 食事に気を使っているのですが、なかなかお腹の贅肉が減りません。
 そこで、最終手段として、こんなもの買いました。
 
 
イメージ 1
 
 お腹の脂肪を落とす、魔法の薬です!?
 実は以前も別の製品ですけど飲んでいて、ある程度効果がありました。
 これは以前の製品とは異なりますが、成分はほぼ同じということなので、安さに惹かれて鞍替えしました。
 
 1回4錠を1日3回服用が標準なのですが、私は朝だけ4錠飲んでいます。
 飲み始めて3日目なのですが、お腹の贅肉をつまむと、少し厚みが減っていました。
 
 薬の効能か、食事に気を付けたからなのか不明ですが、体に悪くは無いと思いますので、しばらく続けます。
 
 私のおなかの写真、添付しようかと悩みましたが、止めときます。
 体重記録表は適宜公開していきますので、応援してくださいね。
 おはようございます。
 いつも通り早起きしております。
 若い頃は、朝起きるのがしんどかったのですが、この頃は午前4時には目が覚めてしまいます。
 これってどうしてなんでしょうね。
 不思議です。
 
 さて、今回もダイエットについてです。
 ダイエットと言えば、1に食事管理、2に運動ですね。
 運動には歩くことが手軽で怪我も少ないので1番だと思います。
 
 若い頃から、気にはなっていたのですが、歩いていると靴ひもが頻繁に、ほどけてしまいます。
 私の足の甲が高いせいかなと漠然と思っていたのですが、どうやら靴ひもの結び方に問題があるのではないかと考えました。
 そこで、いろいろ調べてみて、これなら、ほどけにくいぞと分かったので、記事にしました。
 他に良い方法があったら教えてくださいね。
 
 写真では分かりやすくするため、靴ひもを2本使っております。
 ポイントは2つです。
 
 
イメージ 1
 
 1つめのポイント
 最初に結び目を作る前に、ひもを2回まわして結ぶ。
 写真では、グレーのひもです。
 結び目を作る前の土台作りです。
 次に
 
 
イメージ 2
 
 それぞれのひもを2つ折りにして輪を作り、ブルーのひもにグレーのひもを巻く付けて軽く結び、今度はさらにグレーのひもにブルーのひもを巻きつけて結びます。
 つまり、2つめのポイントはそれぞれのひもの輪を相手方のひもの輪に結ぶということです。
 形を整えて完成です。
 
 
イメージ 3
 
  実は、今回が初めて試しに結んでみたので、効果は未知数です。
 でも、今までよりも結び目もきれいになっているので満足です。
 あっ、これで満足してはイケマセン。
 歩け、歩け・・・
 
 さあ歩け いやその前に ひも結べ
 
 ダイエット 道具揃えて 身につかず
 
 いつもお読みくださり、また励ましのコメ頂き、誠にありがとうございます。
 皆様の応援が続く限り、ダイエットを続けていきます。(笑)
今朝のテレビは、金冠日食(正しくは金環日食)のニュースでもちきりでした。
 
私の住む広島は、かなり軌道から外れていたので部分日食が関の山。
 
それでも、テレビ中継のカウントダウンに合わせて、窓の外を眺めましたが、生憎の曇り空。
 
太陽の位置さえ分かりません。
 
下の写真は、サングラスを買った時にオマケで頂いた「日食グラス」です。
 
日食のカケラくらい見えるかもと、淡い期待を抱いていたのですが、無用の長物に。
 
次の金環日食は数百年後?
 
現代を生きた記念に、日食グラスは「タイムカプセル」にでも入れますか・・・
 
 
イメージ 1
 最初にお断りなのですが、私が結婚相談所へ行ったのはひやかしでは無く、真剣に相手を探したいからですので誤解しないでくださいね。
 では、なぜ記事にしたかといいますと、独身の方の参考になればという想いからということでご理解願います。
 
 私が結婚相談所のT社を選んだのは、株式を保有しており、その優待券で入会金が半額になるからです。ちなみに優待券は6月頃に送付されると思いますが、とりあえずメールでT社へ資料請求してみました。
 すると翌日には担当者の方から電話があり、「システムの説明をしたいので30分ほどお時間をいただけませんか?」とのこと。休日でもあり、入会するにしても優待券が届いてからですよと念を押して行くことにしました。
 
 夕方、T社へ到着。年配の女性が私を待っていました。他にお客さんは見当たらず閑散とした状態。ちなみにT社の業績は、全体的には落ち込んでいるのですが、私のように熟年での再婚を望んでいる人は前年比80%の伸び率のようです。
 
 最初にシステムの説明。入会金が7万円。月に会費が8千円が私に提案されたコース。
 とりあえず、診断を受けてみませんかということで素直に従う。自分の釣書的なデータと相手への希望条件を入力。
 そのあと、なぜかカラー診断テスト。最初は5つの色から好きな色2つと嫌いな色2つを瞬間的に選んでいき、2つの色からどちらが好きかを延々と選び続け(10分間くらいやっていた気が)診断終了。これが私のお相手探しに役立つのかは最後まで疑問でした。
 
 そして私の相手に対する条件と相手からの条件をマッチング。出てきた相手の人数は・・・365人(日本全国で入会者の中から)。日本全国といえども、私的には、結構多いなというのが、正直な感想。その一方で、相手の女性が、私の住んでいる広島県は何と0人!隣の岡山市だと10人位いるのに。どうやら広島の女性は保守的(?)のようで、条件もかなり絞って希望されるようで、その一方岡山の女性は相手の年齢層を幅広く受け入れているようで、県民性の違いでしょうとの説明でした。
 
 それから雑談をして、気が付いたら2時間以上話をしていました。最初に話を聞くだけですからと断りを言ったせいか、強く入会を勧められることもありませんでした。ひょっとして入会されても、相手を探すことが難しいと感じられたのかもしれませんが。
 帰り間際に、壁面を見ると会員の方の写真入りの直筆プロフィールが貼ってありました。許可が出たので、しばらく女性のプロフィールを拝見。皆さん美しい方で、字も美しく、近くに素敵な人がいないのかなあと想いながら見せていただきました。
 
 2日後に担当者の方から直筆のご挨拶が郵便で届きました。
 また、ぜひお会いしたいとのことでした。
 この続きは次回・・・(時期未定)
  
 

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