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黒艦艦隊
「くろふねかんたい」 艦船模型をRC化して楽しんでます。

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二週間 死んでました

二週間の夜 PCをしていたら右腰に違和感が。
ヤバいなと思い、早々寝みましたが、翌朝起きると 腰全体に痛みが(;_;)
これが悪夢の始まりに。
安静にしていて、良くなったと思ったら、また痛みが振り返し。
右腰の痛みがなくなったら、翌日には左腰に痛みが・・・・
そんなことが繰り返され、ほとんど寝たきり状態。

やっと今朝あたりに痛みが無くなりました。
でも油断禁物で長時間のPCや建造作業は もうしばらく、控えようかと思います。
これだけ 長い期間痛みがあったのは、初めて。
これも 歳のせいでしょうか?
建造をより長く楽しむために、無理をせずに これからも頑張っていこうと思います。(^-^)

この記事に

  • おはようございます。

    普段の姿勢もバランスが悪いのかも知れませんね。

    常時コルセットして姿勢を矯正してヨガとかあとインナーマッスルを鍛える自重トレーニングとかして腰回りの筋力を鍛えるのが良いと思います。

    お大事に…

    [ フレディ ]

    2017/8/26(土) 午前 10:33

    返信する
  • 私もよく腰をやられますので、痛みがわかります。
    今は50肩に泣いてますし、、、
    お互い気をつけましょう。
    お大事になさってください。

    sharlie

    2017/8/26(土) 午後 5:26

    返信する
  • > フレディさん おはようございます。

    姿勢は確かに悪いですね。
    PCとか建造作業をやっているときは、ついつい猫背気味になっていますし・・・

    意識して気をつけてはいるんですが(>o<)

    ゆきなつ

    2017/8/27(日) 午前 10:31

    返信する
  • > sharlieさん おはようございます。

    50肩も辛いですよね。
    歳を取るとあっちこっちにガタが来ているみたいです。
    いたわりながら、使っていこうと思います。(*^_^*)

    ゆきなつ

    2017/8/27(日) 午前 10:34

    返信する

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