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昨年、新型インフルの影響で、娘の体温を毎日測るというのを３週間ほどやってました。 （そのうち学校もあきらめちゃったんだけどさ。） そこで測ってみて、気がつきました。 私も体温低いんです。 今は６．２度ぐらいありますが、やっぱり学生時代は５度台が普通でした。 これあんまりいいことないんですよね。 免疫力も低下するし。 昔から、風邪ばっかりひいている娘で、食べ物と健康には気をつけてはきたけど。 まだまだか。。。。。 ということで、食べ物を色々改善中。 これは私のダイエットにもつながるのさっ！ 今のところ ・白米・白パン→八分づきご飯＋雑穀・全粒粉入りパン ・豆乳・豆（植物性プロテイン） ・脂肪を減らした動物性プロテイン（肉・魚） を意識しながら食事を作っています。 レシピとか情報もいろいろ欲しいし、自己流なのでつっこみ歓迎です。
写真を撮ったらまたアップします。 |
ハンドメイド
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コメント（20）
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こんなものを作ってみました♪ |
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今困ること、 ・・・次から次へと糸を買い漁るもので、、、すごいことになってます。 缶に入れておくにももうぐちゃぐちゃで、何がどれ〜〜〜？みたいになってしまって。 以前見つけてはいたんだけど、お値段にちょっとびびって手を出さずにいました。 でも、もう今日ネットでポチッとご注文！！！！ 早く着かないかな〜〜〜〜♪
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風邪をひいたのをいいことに、更に引きこもってます。 姫もひいたのでそれをいいことに二人でTV三昧。 ふっくだらないと思いつつ、ついロンドンハーツを見てありえない〜〜と突っ込んでる私です。 その一方で、手に汗をかかなくなったので、ちくちく再開。 さてこちらはなんでしょう。 かえるさんでした♪ 姫はひたすらアイロンビーズでパチリス作ってます。。。。 |
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昨日、科学博物館にお友達と行く予定でしたが、 お友達の突然の怪我でキャンセル。 予定が無くなったので、朝7時に「予定があいたんなら、ばあちゃんちでも行ってくれば〜」 とついうっかりつぶやいてしまった。 寝起きでぼ〜〜〜〜〜っとソファに座ってたので、姫は聞き流したんだろうと思って、 家事続行。 10時近くになって、私が掃除をしていると おもむろに電話でピッピッとどこかにかける気配。 「あ、じじ〜〜。私今日そっちに泊まりに行く♪」 私に返事をしなかったのに、いきなりそういう話にするのか。。。 といって、すぐ行ける距離じゃないのよ。 一応電車を2回のりついで、1時間半はかかります。 くそぉ、即効で支度をさせて家を飛び出しました。 送って行ったりすると一日仕事なので、 新宿から、急行に一人で乗せてしまった♪ ということで新宿お買い物三昧。 ハーブの石鹸かって〜。 あ、ルミネに「貴和製作所」がある〜〜♪ ZARA見て〜。 AlCOT行って〜。 最後に伊勢丹で、お魚買って〜〜〜♪ 満足。。だってこんなにお買い物したの半年ぶりかも。。。 で、貴和でかったウッドモチーフをトップにして春夏のネックレスを作ってみました。
セールで買ったZARAのトップスにあわせてます。 |
