新メニュー・・・？

今日は、土曜日ですが、綱引の練習に行って来ました。すると、メンバーの人達は、２０メートルの往復の体力テスト？をしていました。決まった間隔で走らないといけないものなのですが、最初は９秒間で走り、少しずつ間隔が短くなり、５０回目には６秒間隔になり、６１回目でリタイアしてしまいました。体力のなさ、タバコの吸い過ぎを痛感しました。私の子供達（小６・女、小３・男）もチャレンジしてましたが、散々な結果に終わっています。話を聞くと、六年生の男子で１００回以上走り続けたつわものもいたみたいです。私も半年後には１００回以上走れるように、つづけていきたい・・・。これが出来たら、綱引も強くなれるかな・・・？

体力テストの名前はシャトルランです。減量も必要やね(^_-)-☆

俺、７３回 ┐( ￣ー￣)┌

記録更新！ ７４回

[☆.・。lucyoc311。・.☆]

今日はだめでした。前と同じ・・・６１回。