A Little Bird Told Me

Wii Sportsで軽く運動･･･（ダイエットなるか？？）

先週末、こんな情報が出ていました。スグ消えてしまうので、引用しておきます。

「Ｗｉｉでダイエット、任天堂が新ゲーム　自宅がジムに」

ダイエット運動「ビリーズブートキャンプ」にライバル出現？　任天堂は、テレビの前で運動をして体を鍛える家庭用ゲーム機「Ｗｉｉ」向けソフト「Ｗｉｉ　Ｆｉｔ（ウィーフィット）」の試作版を、米サンタモニカで１１日開幕したゲーム見本市で公開した。体重計のような「バランスボード」が付属。上で遊ぶと、人の体の動きを感知するという。

　毎日の運動内容や体重、肥満度も記録してくれるので、ダイエットしたい人にぴったり。重心の移動から全身の動きを読み取り、画面内のキャラクターが同じ動きをする。エアロビクスやヨガのほか、フラフープなどで汗を流すことができる。日本では年内に、海外では０８年に発売予定。価格は未定という。

＜2007年07月13日19時36分　asahi.com＞

これなら、ビリーほど厳しくなく、自宅で出来る･･･かも？

発売が待ち遠しいところですが･･･
実はこのところ、「Wii Sports」をちょこちょこ夕食後やっています。

家庭用ゲーム機は「所詮ゲームでしょ？」と、かるーく見てましたが、
なかなか上手くできていますね〜
実際体験している人のページでも、
バーチャルにしてはなかなか難しい感じが伝わってきます。

Wii Sportsのボクシングを毎日やって
ダイエットに成功したアメリカ人はいるそうですがねぇ〜
主にテニスをやっているので、そう簡単には痩せませんって！！

･･･ただ、やり始めて数日後、カイロ＋整体の先生の所にいったら

「最近、何かやってるの？筋肉が張ってるけど･･･」

と、言われたので、運動になっているのは確かなようです。

前述のダイエット成功者の説では、15分プレーして
●ボクシング １２５キロカロリー
●テニス ９２キロカロリー
●ボーリング ７７キロカロリー
消費したことになるようです。

･･･私の場合、最初はテニスの連続リターンを100本ノックのごとく(笑)
でも、ゆっくりと20分位繰り返してやっていますが、
汗をかいてくるのがよく分かります。

特にバックハンドがわき腹に効く〜といった感じがしますね。

その後、試合形式に移って、2〜3試合位こなし、
時間にして1時間弱でしょうか。
結構テニスだけでも疲れるものです。

また、やり始めの頃はフローリングの上で裸足でやっていたのですが、
三回目くらいで膝に違和感を感じるようになるは、
足の裏が猫の毛だらけになっていたので、
上履きになる運動靴を履いてやるようにして問題を解消しました。

この連休中、コントローラーをもう一本入手したので、
機械でなく人間相手にやっていたらエキサイトしすぎたのか、
いつもより長時間（と、いっても2時間位）やってしまったせいか、
今日とうとう肩下から肘の上にかけてなんとなく筋肉痛です(T_T)
「Wii肘、Wii炎、Wiiitis」といわれる症状に陥ってしまいました･･･

　任天堂が昨年末に発売したゲーム機「Ｗｉｉ（ウィー）」でテニスのゲームに熱中し、肩を痛めたスペインの医師が、この痛みを「急性Ｗｉｉ炎」と名付け、７日付の米医学誌「ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン」に注意喚起の投稿をした。

　Ｗｉｉは、画面を見ながらコントローラーを振り回すなどして、ゴルフやテニスなどを実際に似た形でプレーできるゲーム機。

　投稿したバルセロナ市のジュリオ・ボニス医師（２９）は「日曜の朝、右肩に激痛が走った。何の運動もした覚えがなかった」と自身の体験を伝えた。心当たりは前日、Ｗｉｉを買ってから数時間にわたってテニスゲームをしたこと。消炎鎮痛剤を１週間服用し、Ｗｉｉを一切しないことで完治したという。
＜2007年6月10日3時8分配信 読売新聞＞

何でもやりすぎは身体に毒ですが、
特にコントローラーを小手先、手首だけで動かすようにしないで、
身体全体を使ってきれいなフォームを意識して、
本当に運動するようにした方が良い感じがしますね。

あとは、ゲームといっても身体を動かすので、
前後にストレッチが肝心のようです。
特に終わった後ですかね。･･･ちょっと後処理が甘かったようです。

【顔文字】に見える英数小文字のみの並びp6v6q

引っ越しにかかる諸事情により、
これまで利用していたプロバイダーを変更することとなりました。

ＮＴＴの光フレッツ配線撤去工事日程が
今日の午後にしか設定できなかったため、
引っ越しまでまだ日にちはあるというのに、
今の住まいでインターネット接続が
暫く出来なくなってしまうので…
併せて長年お付き合いのあったプロバイダーとも
さよーなら〜に（泣）

余談ですが、「光フレッツの解約により、家の中の線を全て撤去する」
とＮＴＴのオペレータの方には言われていたのですが…
先日、電話の故障の際にみえた工事関係の方にお聞きした所…

「実は全部撤去はしないんですよ〜一度回線を引き回してある状態ですからね。
外からの線を切った状態にし、そこは壁の中に隠しておいて、
次にその物件に住んだ人が、また光を導入する時に工事の手間を省くようにしてるんです」

〜と、いったようなことを教えていただきました。

これはローカルルールなのか、手抜きなのか分かりませんが、
（光を導入した方なら結構工事（線の引き回し）に時間が掛かりませんでしたか？）
今日の工事があっさり終わったら
「言われた通りだった！」ということになります（笑）

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さてさて、長年使い慣れたメールアドレスをも変えるのは
結構面倒なので、メールアカウントだけはそのままにしたいなぁ〜
とも思っていたのですが、この際、心機一転したい気分も…

それで今考えているのが「英数小文字で顔文字に見える並び」
でも入れてみようかな？なんです。

これまで何かに関連付けているような言葉遊びを
メールアドレスやブログのＵＲＬにしてきたのですが、
たまに顔文字風のブログＵＲＬの方をお見かけしたのがきっかけですね。

メールアカウントを自分で付けるルールとしては、
各会社のルール（文字数制限等）があるようですが、
どうも基本的には下記が一般的なようです。

・文字数は２文字以上〜
・利用できる文字は英数小文字と-（ハイフン）_（アンダーバー）.(ピリオド)
・先頭は記号から始めない
・記号の連続をさせてはいけない

そこで考えているのが、下記の文字列＝プチ顔文字（笑）

b0_0q
0v0
0a0
m_m
6v6
p6v6q
oyo
t6v6t
r_r
mvm
g_g
ryr
_m0-0m_
o_n
o_f

一応、顔っぽくないですか？
（見ようと思えばですけど…）
他に候補があれば、ぜひ教えてくださいね〜

blogWatcher＜ブログウォッチャー＞

数年前からGoogleで検索すると、
既存のHPだけではなく、ブログからの情報もかなり沢山
検索されるようになりましたが･･･
全くの個人の方からの情報の方がとても身近な分、
非常に役立つことが多々あるな〜とこのところ痛感していました。

そして、これまであるようでなかった
「ブログのみ」を検索してくれるシステムである
blogWatcher＜ブログウォッチャー＞
というのを発見･･･

ヤフーブログ内のみの検索や、ヤフーのトピックスに載った
最新ニュースに関連付けられたブログはリンクされるようになったものの、
このサイトではどの会社でブログを開設していようと、
「検索キーワード」が入力されていれば、全部ひっぱて来てくれるようです。

早速、画像のように「ヤフーブログ」で検索してみましたが、
今はまだβ版のようなので、少々古い記事しか出てこないようです。
ただ検索するだけでなく、右側に情報を分析してくれるのが面白いですね。

リクルート社がこの検索サイトを開発した奥村学氏と
「株式会社ブログウォッチャー」という新会社も設立した模様なので、
ブログもまだまだ新たな活用術が期待できるのかもしれません。

NTT加入電話かIPフォンか･･･

引越が迫りつつあり、三月も終わりと思い、
重い腰を上げて、NTTに連絡をしました。

料金の安さにひかれてIPフォン（電話）に変更しようかとずっと悩んだものの、
現状は案外デメリットが多くて、安かろう悪かろうっぽい悪寒が･･･
個別の状況によって「使ってみなければ分からない」状態がとても面倒(>_<

ご参考までに、ちょっと調べた所をまとめておきます。

＜IPフォン（電話）のデメリット＞
・未だ回線が不安定、切れやすいことがある。
（2006年全契約者で一日以上続く通話障害がNTT東・西日本で発生）
・停電時に使用できない。（NTTの加入電話は電話回線から電源を供給しているため利用可能）
・FAX機が使用できない場合がある。（会社によって異なる）
・携帯電話に掛けた場合は、通話料金が高い会社もある。
・頭に「186」を付けてダイヤルしても相手に番号通知ができない。（「NTTひかり電話」は可能）

（発信制限に関して）
・電話会社の識別番号「0033、0038、0077、0088」などを頭に付けてもその会社を利用できない。
・提携していないIP電話には通話ができない。
・緊急電話番号（110、119）が利用できない会社もある。
・コレクトコール、時報等はNTTのサービスなので「NTTひかり電話」以外は利用できない。
・フリーダイヤル（0120）、ナビダイヤル（0570）等も利用できない。
（繋がる番号もあれば、繋がらない番号もアリ、掛けてみないと分からないという会社もあり）

「接続できない番号について」の一覧表
NTTひかり電話
OCNドットフォン

NTTの回線を休止･･･権利を寝かせておく･･･のにも
結局は連絡しなければならないは
手数料（2100円）も取るんですよね〜。
（権利があって、使わないのになんでなのか？？？）

NTT光フレッツ＝光回線で「ブロードバンド映像サービス」も始まっているので、
･･･残念ながら、引越先はそのサービス対象外地区になってしまい、
早速申込んで体感することができませんが、
今後の状況を見て、決めたいので回線は生かしておこうと思った次第です。

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さて、NTTの引越＝移転手続きはＮＴＴ東日本バーチャルショップという
webページからも可能なものの･･･NTTの手続きには不安大ヽ(`Д´)ﾉ

以前引越した際、勝手にキャッチホンを契約していたことになったり、
（勝手に電話帳に掲載されていたという方もいるらしいですね）
工事等の詳細に関してオペレーターにお尋ねしたいことがあったので、
１１６に電話をしたんですが･･･平日９−１７しか受け付けていないのか？と思いきや、

１１６センタは９−２１時、年中無休(ﾟДﾟ)

になってたんですねぇ〜･･･お役所仕事からの脱却ですな。

しかし、そんな情報を知らない人が多いんでしょうね。
繋がらない･･･というか、正確には繋がってからオペレーターが出るまで長い。

そして、工事日が･･･今から申込んでも結構先〜
当然、日時希望指定なんざできませんでした ＿|￣|○

「そこをなんとか〜！」とゴネましたが、
「一杯です。キャンセルがいつ出るかも分かりません･･･」状態。
異動の多いこの季節でも平日ならなんとかなるだろうと思っていましたが、
本当に甘かったです･･･

引越しの連絡はお早めに〜に越したことは無いですね。

植木さん安らかに･･･「昭和のギャグ」でタイピング練習

今朝のニュースで植木等さんが亡くなったのを知りました。
全盛期をリアルで見聞きした世代で無いのですが、
何年か前の紅白で歌い踊っていたのは見た記憶があるので、
元気で陽気なご近所のおじいさんが亡くなったような感じです。

そんな日にたまたま･･･こんなタイピング練習webページを発見しました。
「昭和のギャグタイピング」

植木さんもまさか自分のギャグが
タイピング練習になるとは･･･
ご存知だったかしら？？

＜参考＞
e-typing