英語： エネルギーをつける方法シリーズ（元気になる方法？）

「Fresh Food」

If the supermarket is where you usually go for groceries and flowers veer off the beaten path.

Most towns and cities have farmers' markets that sell local produce. Prices are lower, produce is fresher, and people are friendly.

The same farms come every week, so you can get to know the people who grow the food you eat.

Buy new vegetable and ask the vendor how to prepare it.

Bring backpack for your purchases and fill your wallet with small bills and change. Or visit the local flower mart and surround yourself with gorgeous blooms.

Buy a dozen beautiful flowers you've never seen before and display them aroud your house. Both markets usually start very early in the morning. It's a great way to start the day.

日本でいう農協みたいな感じの事を言っています。スーパーなどで買うより安くて新鮮なものが売っていて毎週同じ人が来るので自分が食べる食べ物についても聞けるし、新しい野菜などの調理法などを聞いてチャレンジも出来るし。大体バックパックで言って　小銭や細かいお金を持っていくといいと書いてあります。花屋さんに行くのもいいという提案もかかれています。大体両方朝早くからあるのでいい一日が過ごせるでしょうと。

私もアメリカに住んでいた時に　週に２回マーケットやっていてちょっと遠かったのかたまにしか行きませんでしたが、大体アメリカだとどこでもありますね。日本でも農協や野菜屋さんが、あるのでちょっとそれを何軒も足したような感じです。食品以外にも売っていて見るだけで面白いし、向こうの人は話たがるのでただ話をするだけでも喜んでくれます。暇つぶしになったわ〜（勿論とても好意的に）言ってくれて喜んでくれるのでそれだけでも何も買わなくっても行ったかいあったか〜と満足したものです。

北海道の朝市とかも行きましたが、皆さんすごくいい人ばかりで楽しいです。ああゆう感じの市場が、世界中にあるので是非行ってみたいな〜と思います。ヨーロッパの市場も映画「ノッティング・ヒル」や「ラスト・ホリディ」を観て行きたくなりました。中南米と中国（上海）では　行けたので　是非他の国のそうゆうマーケットみて　人や食に文化などを見てみたいです！！

マーケットで買い物って、すごくローカルな感じするし、何回か通っていくうちに仲良しになれたりしますよね。私は海外では、なかなか一人で行動できないですが、流風月海さんは、色々行かれているのですね〜。veer以下のイディオムを理解できなくて、夫に質問してしまいました。＞私の語学力って(;^_^A

そうなんですよね〜。何回か行ってるとその内親しくなる人達とか出てきて面白いですよね。行くというか住んでいたので・・・でも最近は、余り一人行動が出来ないため 今は行くのやめてます。またその内体調が回復したら行きたいな〜とは思っています。いえいえ、私も殆どボディーラングエッジと表情で後は笑顔でのりきってます（＾＾；ヾ