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いらっしゃいませ、とだのおいちゃんです（笑）
今まで使っていた画像加工の無料サイトが消えてしまいました。
そこで探してみたら自分のパソコンに 縮小ツールがあることに気がつきました。 ところがよくわからないので、全部馬鹿でかサイズに なってしまいました。
今回はめんどくさいので、このまま載せてしまいます。（笑） 見にくいけど勘弁してね。 「日記」 透析患者の小さな幸せ
＜８月３日の透析弁当＞
＜今日のメニュー＞
牛と野菜の煮物 エネルギー ６０７キロカロリー ぜんまい煮付け 蛋白質 １７，２グラム サラダ カリウム ６６１ミリグラム 夏みかん缶 リン ２３０ミリグラム ご飯 塩分 ２，６グラム （私の白米は１００グラム、１３５キロカロリーです）
すき焼きですが、薄味と脂を使っていないので煮物としたのでしょう。
ぜんまいの煮物ですが、このデジカメは本当に接写が弱いです。
きっちりピントが合ったことがありません。
ぜんまい、グリーンピース、ニンジンとはんぺんです。
からしマヨネーズ和えの茹でこぼし野菜のサラダです。
マヨネーズにアクセントが付いて、なかなかおいしい一品となりました。
かなり苦味がありますが、甘いだけの缶詰みかんより
ずっとおいしかった。
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