初のバランスボール

今日の午前中は、育児サークル『母の会』のバランスボールに初めて参加しました

 

思っていた以上に難しかったです。

弾みながら、手足を動かすなんて初めての感覚でした。

でもでも、体中の筋肉のストレッチになって、とても爽快でした〜。

苦手なストレッチの動きもバランスボールがあると、なんだかやりやすくて、不思議な感じ。

日ごろの生活でバタバタ動いているのですが、やっぱりほとんどの筋肉を動かしていないもん

なんだなぁと実感しました

ほどよい運動量で良かったです。。。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

一方、チビオはというと、始まる前から

ボールに大興奮して遊んでいました。

始まったあとは、１歳１ヶ月の男の子と

ずっとつるんでました。

チビオは、その子と遊ぶのが楽しかった

ようで、その子が別のところに行こうと

していたら、「うぃーい！」と呼びとめて

ました。

その子も振り向いて「仕方ないなぁ」と

いう様子で戻ってきてくれて、チビオは

大喜びしてました〜。

チビオも、ずっと動きまくっていて、

いい運動になったようです