頭痛が。。

今仕事帰りです(^O^)

おととい、上司の身内の方に不幸があり、しばらくお休みすることに。

代わりに、昨日、今日7-19時で仕事してきました。


それはいいとして、昨日からなんですが、ずっと頭が痛いんです。


前両側がズキズキするというか。。

吐き気などはないのですが、頭痛薬を飲み、なんとか鎮めて働いていました。


ネットで頭痛を調べてみました。

あたしはこれを、「偏頭痛」ではないかと思っていました。


でも、チェックリストをみてみると、あたしのは「緊張型頭痛」というもののようです。


原因は、パソコンに長時間向き合っていたり、同じ姿勢でずっといたり。
体が固まってしまい、肩や目、首が痛くなるように、頭にもくるようです。


確かに、以前はずっと飲食業で動き回っていたので、頭痛なんて、まずありませんでした。

今の仕事も接客がメインなんですが、パソコンも結構使います。


デスクワーク自体も初めてだし、最近たまに頭痛があり、こういうことが起こるんだなって思いました。

なので、今日はなるべくパソコンを見ないようにしていたので、ブログのみなさんのところにほとんどお邪魔できずごめんなさいm(__)m

ストレッチをしたり、つぼを押したりしてました。

あっためてあげるのも、よいですよね♪

大分和らいできたようです(o^o^o)


みなさんは、こういうことってありますかー？

みなさんも、お気を付けくださいねー(^O^)／



でわ、楽しい週末をー(*^_^*)

pigletちゃん大丈夫？？
頭痛はつらいよね〜・・・
私は寝不足から頭痛が来るからなぁ〜・・・
ゆっくり過ごしてね！！お大事に〜・・・

[-]

パソコンは脳にストレスが溜まるしよくないらしいですねぇ。

だから、私もブログから離れちゃって。。。。

気分はスッキリするのに、心と体って別物なのね〜 ごゆるりと♪

[kyohyo]

私もPC前にずーっと居ると肩、首、頭痛、目がショボショボ（＞＜）吐き気も・・・Σ(￣⊥￣lll)
こうなったら２〜３日はPCを開けませんねー（＞＜）
辛いですよね・・・。お大事にして下さいね☆

ＰＣ使ってて目や肩が疲れてくると、頭痛がしたりしますよね〜。ヘッドマッサージしたりすると、すっきりしますよ♪温めたタオルを目の上において、しばらく休むのもいいですね♪
お大事に〜。

「緊張型頭痛」・・・私も以前お医者様に言われたことあります。
一般的な頭痛のようですね。（脳の機能的には心配はないようです）
私も頭痛持ちなので、辛いの解ります〜（泣）
やっぱり無理は禁物！
お休みしつつ、体も軽く動かしてみて・・後はハーブティなんか飲んで、ほっこりすると良いかも♪
お大事にね(^o^)丿

[ねもこ]

こんばんは。
私は最近は偏頭痛はないのですが、以前は時々そういうことがありました。静かにしていても頭がずきずきと痛むのは本当に切ないですよね。
仕事は休めないでしょうが、どうぞ休める時にゆっくり休んでくださいね。（*＾‐＾）＿且〜〜

[エスカ]

大丈夫ですか〜〜？
頭痛ってホント嫌ですよね(-_-;)
あまり無理しないで下さいね！

やはり、外に出て、気分転換の散歩がいいですね。後、お風呂にゆっくり入るとか。ストレス解消の為に、スポーツなんかもいいですね。

[しゅう]

俺も同じ姿勢のこと多いから・・・
よく頭痛起こす・・・でも・・・
あんまり横になっても治らないこと多いから・・・
結局勉強とかパソコンやってるんやけどね・・・。
なんか・・・慣れちゃったみたい・・・汗

[やよい]

お姉ちゃん それ別名 知恵熱って言うんだよ〜＾＾
なんちゃって〜＾＾；
きっとね ストレスの一種だよ〜 リラックス！リラックス！＾＾
暖かいお風呂にゆ〜〜っくりつかって ふぅ〜って一息だよ＾＾

[さくらんぼ苺]

今日までしらなかったよ ごめんなさい。。もう大丈夫なのかな。。
無理したらだめだよー。。。返事はいらないし。

休みの日はたまには ゆっくりしてくださいね。

[丹波厘]

血行を良くすると和らぐかなぁ。足湯とか良いかもしれないです。無理しないでくださいね(^-^)。

ごめんなさい、ご訪問が出来なくて、今知りました。
確かにデスクワークの緊張が続くと頭痛になることが多いようです。
chacoもときどきありますが、そんなにひどくなることはありません。バファリン１錠で完全に治ります。

もし、同じようなことが繰り返すようでしたら、お医者様に見ていただいた方が、安心できていいと思います。

お大事になさってください。

[☆マロン☆]

私もいつくらいからか・・頭痛でてきました＞＜。
今じゃちょっと動きにくい服着ただけで肩が凝ってすぐ頭痛くなるし・・パソコンにずっと向かってると確かに頭重くなるし
年のせいなのか？？頭痛は頻繁に起きます。。頭痛薬は手離せないよ。