暑い毎日ですねぇ〜・・

 

ちょっと休憩してたら・・もう七月も真ん中・・

時が矢のように過ぎていく感じです

毎日暑さに負けず、食欲はあり、アルコールも健在です＾＾

 

畑も夏野菜が頑張って豊作です・・

 

夏野菜の炒め甘酢づけ

　野菜は何でもいいですよ、冷蔵庫に冷やしておくと便利です

 

　甘酢は・・

　砂糖、酢、醤油、各大さじ４．ごま油小さじ２を混ぜ合わせておく

 

　野菜は・・

　今日は、山芋、茄子、オクラ、キュウリ、生シイタケ・・

　ミニトマトは湯むきにしておく

　サラダ油に赤唐辛子を入れ軽く炒め辛味を出して、トマト以外の野菜を強火でサァーと

　炒めて、そのまま甘酢につける、冷蔵庫で冷やして美味しいです

 

 

 

 

 

　常備菜に

　高野豆腐を煮含めて、冷蔵庫で冷やしておく　と栄養もあり便利ですね

 

夏は食欲の無い方も多いですが

酢を使うと意外と食が進みます

 

私は・・一度夏痩せとやらを、してみたい！！

 

　

>私は・・一度夏痩せとやらを、してみたい！！
一度 フィリピンにおいでください・・・大歓迎！
痩せまっせ

久しぶりのmiさんのお野菜レシピ…懐かしい。
で、レシピもいきなり夏の装いで・・・。

ずっと沈黙されていたのでお嫁にでも行ったかなと・・・。(笑）
食欲、酒欲健在では何よりのこと。☆ポチ。

catcatさん
冬眠ならぬ夏ごもりでしょうか・・あまりの暑さにふぅ~(笑）
でも元気に食べてます！＾＾今年はなんて暑いのでしょうか・・
私も夏痩せしらず、増え続けてる・・・＾＾

キャプテン
元気です！^^
焼肉？美味しそう！！夏バテしないですね＾＾

タモリさん
サウナ状態？(笑)フイリッピンの夕陽をみたいなぁ〜〜＾＾

素浪人さん
いきなり・・真夏です！！(笑）

もう一度・・いけるものならお嫁入りしたい・・今度は福岡のＢ型の
亭主関白じゃないやさし〜〜〜〜い方と・・そうすれば私も楚々とした奥ゆかしい嫁になる？？？(爆
アルコールの海で抜き手をきってまぁ〜〜す！！
ポチありがとうございます〜〜♪

miさん。
お変わり無くて本当に良かった。。。
毎日本当にうだるような暑さですね。
でも私もmiさんに負けず夏バテ知らず。食欲旺盛で困ります（＾＾；

[やっちゃん]

お久しぶりっ子！(^^)v

夏野菜をたっぷり食べて夏バテしないようにしたいですね。

お久しぶりです！
私も
食欲はあり、アルコールも健在です！
でも
一日３５０ml一本だけですけど（笑）

piyoさん
ご心配ありがとう〜＾＾うれしかったですよ＾＾
お互いに沢山食べ、酷暑をのりこえましょうね＾＾
ポチありがとう〜〜♪

やっちゃん
ほんとに、ほんとに・・お久し振り^^お元気そうでなによりです！
夏バテせず、夏痩せせず、がんばります！！＾＾

Ｐパパさん
お久し振りです＾＾・・ソフトバンクは夏バテ・・・はぁ〜〜・・
西武も(笑)ガンバですね＾＾

お久しぶりです、食欲もアルコールもお元気でよかったです。
炒め甘酢漬け・・・さっぱり食べられていいですね。

はまなすさん
お久し振りで〜〜す！！体はダラダラ~~・・口はシャキシャキ動いています(笑）
夏を元気に乗り越えたいですね＾＾

miさん、お元気で何よりです！！ ポチ〜☆
久々の投稿なのね。私は一年ぶりぃ〜〜（笑

相変わらずの素晴らしいレシピです☆
美味しそう..見ているだけで..元気がでるね。
いつも口は動いている、夏バテ知らずよ〜^^♪

manaさん
ほんとにお久し振り！！！お孫ちゃんお二人目だそうで・・おめでとうございます^^元気にご活躍で・・お互いに毎日平凡な日々に感謝ですねぇ〜＾＾
異常気象なのかしらぁ、台風もノロノロと・・暑さも大変！！
くれぐれもご自愛くださいねぇ＾＾

へえ〜〜意外な素材も漬けるんですね♪義父から夏野菜が届いたらまねしてみようかな♪
漬物はさほど好きではないしピクルスは苦手なんですが、甘酢は好きなんです。

kakoさん
食べやすいよ、甘酢は＾＾ぜひお試しを！
なんでも、つけて食べてます＾＾

夏野菜の炒め甘酢づけ＠＠；ド素晴しい
真似しなくては＾ｍ＾

根室大喜さん
おひさしぶりぃ〜〜＾＾
夏野菜が豊作よで~~す、で、甘酢漬けを・・食が進みますぅ〜＾＾