最近の食卓

　福岡は昨日は３７度あったそう。
ど〜りであの蒸し暑さ。そして足が
どんより重かったです。

先週からお盆休みに入られてる方も
多いでしょうが、私は明日からです。

今日、仕事を終え、ホッとしています*＾＾*

このメニューは、昨日今日ほど暑くなかった日に
ポトフ。
エバラの鳥とホタテのつゆで作りました。
本当は鍋用なんでしょうが
あるもので。
鳥手羽元、玉ねぎ、にんじん、しめじを煮込み
素焼きしていたなすと
茹でていたオクラを添えました。

あまりにも美味しかったので
（おだしが）
捨てるのがもったいなかったので
翌朝、乾麺のうどんを茹で
頂くと、美味しいこと。画像はありません。

まだ、おだしが余っていたので
気をよくして
その日の夜は
和風パスタ

ベビーホタテやアボガド、玉ねぎ、にんじん
しめじとパスタが、美味しいおだしを吸い込んでくれました＾＾

１本のだしのビンから３種類作れ満足でした。

朝食はご飯よりﾊﾟﾝが多くなりました。
フルーツを添えたら、彩りよく美味しそうに見えます♪

日曜日の昼食は夕方に食べました。

明太子のふくやで買った
高菜入り冷やしつけ麺(ラーメン）です

初めて、食べました。
夏はこうゆうラーメンもいいかもです。

２時間後には、夕食。
１枚のステーキをふたりで分けました。

そのかわり、お野菜をたくさん。
この後に、ポテチやパンナコッタ
プリンを食べて、

夏バテで食欲わかないと言うのは
私にはないようです*＾＾*

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こんばんは、パンがおいしそうですねぇ〜。(^^)
私は夏バテ防止に最近ニンニクを食べるようになりました。
効果の程はさだかでありませんけど・・(^^ゞ

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充実のお食事ですね。食欲は元気の元でしょうね。嬉しい事です。このヴォリューム高齢の私など とても食べられません（涙）・・その割には間食が多く 不健全ですね。

[toruneko65]

うわ〜クッキーさん、バランスの取れている食卓ですね。♪
ふふっ、ステーキお二人で…でもお野菜がとっても多くて
体に良さそうですね。
最後の南瓜のご飯メモメモさせてね。

sukukusuさん、パン美味しそうに見えます？
カンパーニュなんですが、大きいものを買ったので
冷凍しておいた物なので、あんまり美味しくないんですよ（＞＜）
ニンニク！スタミナつきそうですね！

taketake5295さん、そんなにボリューム
はないメニューだと思うのですが・・・
私も間食多いです＾＾；

torunekoさん、この日は買い物に
いけなかったので、冷凍庫にあった
１枚の肉をふたりで半分こになりました＾＾；
やっぱり一人１枚がいいですね＾＾