自分の体験本について
2465日目75.9ｋｇ
いやまあ、私生活でいろいろあって、久しぶりに記事を書く気になりました。
この間チョコレートダイエットで雑誌やテレビに取り上げられたりしていました。
寒天にチョコをといたり、まぁいろいろ考えるモンです
どうも12月と2月がチョコレートのシーズンみたいですね
クリスマスと、バレンタインということでしょうね。
最近は、毎日の腹筋、週1回のテニス、同じく、トレナーによるトレーニング
週2回のジョグってな感じでやっています。
トレーナーは２年ぐらいになるかなー
結構気に入っています。
テニスもだいぶ変わりました。課題はバックハンドとサービス
その理由は体の使い方のクセにあるので、少しずつ修正しています
ま、どこまでいけるか・・・分からないけど、気持ちよ
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トビヒレ？
2009/8/22(土) 午後 8:17
神戸で神戸牛食べてきました。
タクシーの運チャンもすすめと
会合に来ていた旅行会社の女の子が書いてくれたメモのトップにあった店で
「みその」ってとこです。何でも終戦後お好み焼きやからスタートした
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昼間が多いんだけど・・やっぱり肉は元
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歩く、走る時の姿勢
2009/8/18(火) 午後 9:21
最近、歩く時の姿勢できづいたことがあります。
Runをはじめて分かったコアを使ったナンバ走りからのヒントです。
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Ｒｕｎ20
2009/8/14(金) 午後 5:44
実は、短いＲｕｎは結構自信ありますが、長いＲｕｎは苦手です。
高校時代、体重８５ｋｇのとき、５０ｍは６秒台、１５００ｍは７分台でした。
これが、きっかけで思い込んだのではなく、
何か幼少時の体験に根があると思いますが、思い出せません。
ま、今までのトレーニングでも長いＲｕｎは避けてきましたが・・・
体型的にも短距離型だし、
大し
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