ちーちゃんの徒然日記

剣道

　さすがに、ここんとこ稽古三昧で、ず〜と全身あざ＆筋肉痛です。

　　　　　　　　　　　とりあえず、日曜の講習会で　ひと段落ですが・・・・

　
　よく考えたら、ず〜と　休んでない。　　　　稽古＆仕事＆主婦＆母（娘とお出かけ）・・・・

　
　布団で寝るより、マーサージチェアか、バス通勤の移動の方が、寝てる時間が長いかもしれない。

　
　しか〜し、稽古で、お休みいただいたので、盆休み返上で稼がねば・・・・・

　
　
　※　今度は、冬の居合の昇段に向けて、また稽古がはじまります・・・・・

　
　主人も私に影響されて、社交ダンスを始めるそうです。ーーー良い事です。−−−−

　

　

居合稽古

　さっき親子で居合の稽古から戻ってきました。

　　久しぶりの稽古でしたが・・・

　　　体験＆見学の外人さん達の前で緊張っしていると、　「じゃあ、かる〜く制定居合をながして、」

　　「中伝：座技やってみよう〜！！」
　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＝＝＝　　え〜！！　出来ません（涙）　＝＝＝

　　「見てやってみればいいから。」　
　　　　
　　　　　　　　　　　＝＝＝　師匠〜！！、前の人と、お見合いになります〜ぅ　＝＝＝

　　「じゃ次、　中伝　早抜き、やってみよう〜！！」

　　　　　　　　　　　＝＝＝　師匠〜！！　くるくるまわって　よく分かりません（涙）　＝＝＝

　　　
　　　てな、感じで　　久々の稽古は、親子で、腿がパンパンになって帰って参りました。

　　　稽古不足で、いつまでも上達しない　私ですが、
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　いつも熱心に指導してくださりありがとうございます。


　　　（今更ですが、、、、、）　剣道で使う筋肉と居合で使う筋肉は違うんですね。


　　※　明日は、夏休みなので、一日　娘のお友達家族と一緒にお出かけ♪♪

　　　　土曜日は、一日娘と剣道夏期講習会参加、　　お昼に抜け出し、長男の抜刀に付き合い稽古。

　　　　　　　　　　　　　その後、剣道講習会の戻り、合同稽古参加。

　　　　日曜日も朝から、剣道夏期講習会参加。

　　　　月曜日から、仕事の勤務時間が　朝７時半出勤に、変更になったので

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お盆休み返上で、働きます！！

　　
　　　　　
　　※　しかし、疲れ気味のせいか、口内炎とアレルギーが治りません。（悲）



　

居合稽古

　　いつもお世話になっている、先生の所に外国方々が、居合見学・体験に来日しております。

　今日の稽古は、是非参加したく、夕方からの仕事をお休みいただいて（お盆休み返上）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　親子で、稽古に参る予定です。

　　しかし英語の苦手な私は、息子を通訳にお願いして・・・

　「豪華夕食＋２時間で１５００円！！」　　と　頼んでいるのですが・・・・・

　　　　　　　　　「いかね〜よ！！」の一点張り・・・

　　　日本伝統の文化、剣道・居合・抜刀　と国際的になってきているので、

　　　　　　　　　　稽古と一緒に英会話と韓国語も必修になってきております。

　　　　　

　　　　　　今後は、身体（筋肉）だけでなく　
　　　　　　　　　　　　　　　　　頭も鍛えないとです。（涙）

昇段審査

　　春の昇段審査では、チキンになってしまい。受けられませんでしたが・・・

　この夏４泊５日の講習会に参加して　無事剣道四段　一発合格出来ました。

　　　これも、日頃からご指導いただいている先生方、皆さんのおかげです。
　　
　　　　　　　　　本当に　ありがとうございました。　　

　　　　　これからも精進していきたいと　思っております。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　どうぞご指導よろしくお願い致します。

　　稽古は、大学生、一般男女での講習会でしたが、基本に忠実に、切り返し・剣道形を重点的に

　教えていただきました。

　　初日は、熱中症と足の指がつって　動けなくなり、　途中で見取り稽古する事になりました。
　
　３５℃以上にもなる　体育館で、朝から夕方稽古が終わった後も、ロビーで、形の練習を付き合って

　いただいた皆さん本当にありがとうございました。

　全身筋肉痛とアザだらけになりましたが、審査当日は、

　　「いままでの自分の実力を思いっきり、すべて出しきってこい！！
　　
　　次は何を打とうか、構成を考えるのではなく、

　　相手の動きを良く見て、気迫と先の先で攻めて自分の打ちには責任を持って、

　　最後まで打ち切って、残心をしっかりとるように。」
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とアドバイスをいただいて、

　あと、次男が、「やりたい事は出来る時に　後で後悔しないように、思いっきり頑張った方がいい。」

　と言ってくれたので、そんなに緊張せず、思いっきり挑戦出来ました。

　　　　　　見守って協力してくれた家族にも、感謝です。

　
　　やはり、悩むのは、心と身体に良くないです。
　　　
　　　　　　何とかなるさ！！　　　の　私にだいぶ戻ってきました。（Good♪♪）

剣道昇段審査 「四段・五段」解答例

　
　１　「指導者としての心構え」について述べなさい。

　　剣道の修練で指導者は最も重要な立場にあり、指導者が適切な指導をしているか否かは、指導を受け　る者の人間的な成長や技術的な成長のすべてを決定していると言っても過言ではない。剣道では指導者　と指導を受ける者とが、互いに身体をぶつけ合って修練することが多いので、指導者の人格や技遣い　　が、指導を受ける者に肌をとおして直接受け入れられ、影響を及ぼすことになる。基本的な心構えは次　のとおりである。
　
　（１）確固とした信念と情熱、愛情と誠意をもって指導する。
　（２）指導を受ける者の人格と個性を尊重しながら指導する。
　（３）自らの人格を養い、信頼される指導者となるように努力する。
　（４）指導を受ける者とともに修練に励み、技能の向上に努める。
　（５）能率的・合理的な指導法の研究を心がけ、指導を受ける者が理解しやすい指導の方法を
　　　　研究する。
　（６）指導を受ける者の健康や安全に留意する。

　
　２　「下位者と稽古をするときの留意点」について述べなさい。
　
　「竹刀を合わせた二人は、剣道を修行する者同士である。」という考え方が、下位者と稽古をするとき　の基本である。つまり、相手が下位者であっても、自分自身の修行を忘れてはならないということであ　る。下位者であっても、自分と同等か、同等以上の者と稽古するつもりで向かい合い、気力を充実させ　て「初太刀」を大事にして、一本一本に精魂を込めて打ち込むようにする。相手が下位者だからといっ　て、自分勝手に一方的に打突するようなことはせず、下位者と合気になって、間合を正しくとり、基本　に則った技を試みながら工夫を重ね、下位者のよい技は素直に認めてやるようにする。このような稽古　が下位者のためにもなるのである。

　
　３　「体当たり」について説明し、「指導上の留意点」を述べなさい。

　　体当たりとは、打突後の余勢で自分を相手にぶつけ当てて相手の体勢を崩し、打突の機会をつくる動　作である。身体を相手にぶつけえると同時に、両こぶしを相手の下腹部からすくい上げるようにして当　たり、相手の気勢を挫くとともに、相手の構えが崩れたところをすかさず打突できるようにする。

　　【　指導上の留意点　】

　（1）手先だけでなく、腰を中心にして全身の力で当たるようにさせる。
　（2）当たりながら下から押し上げるようにさせる。
　（3）当たる際は絶対に頭を下げないようにさせる。
　（4）相手が退けば追い込んで打つ。相手の体勢が崩れないときには、相手の押し返す力を利用して、　　　　引いて打ったりかわして打つようにさせる。
　（5）体当たりと打ちが一連の動作になるようにさせる。


　
　４　「間合」について説明しなさい。

　　間合とは自分と相手との距離をいう。間合には、一足一刀の間合、遠い間合、近い間合の
　三つがある。

　（1）一足一刀の間合　　剣道の基本となる間合で、一歩踏み込めば相手を打突出来る距離であり、
　　　　　　　　　　　　　一歩退がれば相手の打突をかわすことのできる距離である。
　（2）遠い間合（遠間）　相手との距離が一足一刀の間合より遠い間合で、相手が打ち込んできてもと　　　　　　　　　　　　　どかないが、同時に自分の打突もとどかない距離である。
　（3）近い間合（近間）　相手との距離が一足一刀の間合より近い間合で、自分の打突が容易にとどく　　　　　　　　　　　　　かわりに、相手の打突もとどく距離である。

　
　５　「引き立て稽古」について説明し、「元立ちが留意すべきこと」を述べなさい。

　　指導者や上位者の技能が向上するように引き立てる稽古法である。

　　【　元立ちの留意点　】

　（１）合気となり、基本から離れないようにして実践的に行わせる。
　（２）攻め合うなかで瞬間的に打突の機会を与え、すかさず打ち込むようにさせる。
　（３）技を殺すと伸びなくなるので、多彩な技が正しく修得できるようにさせる。
　（４）気迫や気力が萎えてきたら、発奮するように導く。