禁煙外来 3

ども(^^)


禁煙外来に通いはじめて2週間が経ちました


薬が無くなるので昨日は病院へ行き診察


先生の質問に答えて、また簡単な検査(口にくわえて息を吹くだけ)をして体内のニコチン？を調べます


ちなみに、初めて外来に来た時の数値は12
(ライトスモーカーレベル)



今回の数値は何と0でした！！


が、先生曰くタバコを吸っていない人でも2〜3は出るので今回の数値は出来すぎですね(笑)
って言われてました(^^;



薬局に処方箋を出しに行くと、薬剤師のおばちゃんが「良く来てくれましたー♪♪♪」


っと大騒ぎ(笑)




おばちゃんのおかげで禁煙外来に通う気になったので感謝してるよ(^_^)






禁煙外来は、一週目はタバコを吸いながらで良いので完全禁煙してから実質1週間です！



チャンピックス(禁煙の薬)を飲みはじめても初めは全く禁煙出来る気がしなかったけど、思いの外順調に進んでいます(^_^)



だいたい吸いたい衝動にかられるのは、今までタバコを吸っていたタイミング(ちょっと一息ついた時とか、釣りしてる時とか)





そんな時はミンティアを食べて気をまぎらわしてます(^^;




今日は禁煙の天敵、飲み会なのでちょっと不安(^_^;)



まぁ、おもいっきり楽しんできますが(笑)



では(^-^)/

[みたらし]

お疲れ様ですm(_ _)m

自分はお酒も煙草もしないのですが、今までしてきた事を我慢するのは辛いですよね。。。
これからも続けられて長く釣りが出来るように健康でいてください(^-^)

(ﾟωﾟ)(｡_｡)ｳﾐｭ(ﾟωﾟ)(｡_｡)ｳﾐｭ
そのタイミングですね。(;^_^A アセアセ
でも、暫くぶりに吸うと。。。
不味くて、もどしそうになりますよ。Ｏｒｚ

[ともはる]

みたらしさん(^^)

タバコも酒も習慣だったのでやめるとなるとキツいですが、酒を飲んでもタバコを我慢出来る様になったので、禁酒はやめようと思います(^_^)

健康第一ですね(^-^)/

[ともはる]

へっぽこさん(^^)

お金を掛けてまで禁煙にチャレンジなので、久しぶりに吸う事の無い様にしないとですね(^_^)

[釣作]

物凄く吸いたくなる時が有りますが…手もとにタバコが無ければ吸えないし
何とか踏ん張って継続して頂けたらと思います。
頑張って

[ともはる]

釣作さん(^^)

ありがとうございます♪
当分吸いたい衝動と戦う感じですかね(^_^;)

せっかく禁煙を始めたのでしっかり継続していきたいと思います(^_^)