低カロリーおからバナナケーキ

もうゴールデンウイークも遠い昔のことですが、、


長女のサッカーの試合もあり、遠出もできないので、



今回の連休は、　近場で美味しいものでも　食べよう〜！　でした♪


お友達の家族と　新大久保で、美味しい韓国料理を食べたり〜

（辛いけど、、くせになりそう〜）

そうそう　パッピンスとかいうカキ氷ソフトクリームパヘェみたいなの　美味しかった！


子供の日には、祖父母が　佐賀牛のお店に連れて行ってくれました〜

（娘達の　おかげで、私も幸せにあずかりました＾＾）


横浜の　クイーンアリスにも行きましたよ〜　　

（デザートＵＰしました！）


ということで、、幸せだった分、、体重が、ＵＰ〜（涙）


ということで、　最近長女はいろいろと　ＰＣで調べ、

それを　アレンジして低カロリーの　おやつを作っています（エライ！）

夜、どうしても、お菓子が食べたいときは　それを食べ満足している様子！


食物繊維もたっぷりで、　おすすめですよ〜


そこで、今回は〜


☆低カロリーのおからバナナケーキ

材料（約２０個分）おから１００ｇ、豆腐５０ｇ、バナナ１本、きな粉少々、パルスイート５ｇ、卵１個

作り方、　材料を全部混ぜ、直径３ｃｍぐらいの円形にまとめる。

　　　　　２００度に余熱したオーブンで約１５分焼く。


コメント、、意外に美味しいの〜！！　カロリー安心よ〜＾＾

お元気そうで・・・
ぉ久ぶりです！
実は私もﾊﾟｿｺﾝ開くの久しぶりでした。
バナナケーキ美味しそうですね！
作りたいのですが一つ材料のなかで知らない物がありまして・・・
教えてもらえますか？
パルスイートってなんですか？
料理にうとい私には初めての単語です。
簡単そうで美味しそうなのでぜひ挑戦してみたいと思います。

写真は佐賀牛ですか〜〜〜お肉も厚いし、豪華すぎるっ！
美味しい物が満載のゴールデンウィークだったみたいですね♪
私も食べすぎで、体重が増えたり・戻ったり・・・
おからケーキ作って、おやつに食べるようにしようかなっ。

これは作ってみなくちゃだわ！！
カロリーを気にしているうるさい娘がいる我が家向きですね〜♪
美味しそう(*^▽^*)！！
えらいわ娘ちゃん、色々工夫しているんだもん。

新大久保、行ってみたいわ。
韓国の美味しいお料理が食べられそう！と娘とネットで見ていたんです。
韓国美容にも興味があるなぁ〜！！

お肉、サイコーに美味しそう♪(*^▽^*)

おかかにバナナｄ(*^o^)グ〜♪ですねｗｗ
カロリーを気にせず食セルって素敵(*￣。￣*)ウットリ
ﾞ(*･･)σ【傑作】ぽちっとな♪

全部美味しそう♪これでダイエットなんて酷ですぅ〜。
この際、ちょっとくらいの体重UPは大目にみて、食べちゃったほうが幸せですよね〜。

ああ〜、お腹空いたかも・・・。危険だわぁ

[まっちゃんmama]

ゆみさんご無沙汰でした！パルスイートは０キロカロリーの甘味料のことです♪普通のお砂糖にするなら大１で大丈夫と思います＾＾