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今日で「返上」しました！
5年間、豊岡市内あちこち豊岡市健康増進課主催「玄さん元気教室」の健康まちづくり指導員として活動（スロー筋トレなど）
写真は5年前の「指導員研修会」と今日、豊岡市日高町「山本区公民館」での但馬のイチロー74
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元気教室・ 登山など
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The Snow Park OKUKANのＴシャツで参加
 ⛄猛暑の今日午前中、豊岡市玄さん元気教室 健康まちづくり指導員「研修会」
2017・1月Ｒ482から奥神を望む
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先日、豊岡市玄さん元気教室「150団体突破
 🎵」昨日は神鍋高原「万場区」
今日午後はモデル地区「日高町岩中区」で
体組成測定・体力測定やスロー筋トレなどお手伝い
 👩🔧豊岡市健康まちづくり指導員
facebook 投稿
子 たくさんの方が健康づくりをされるようになり、素晴らしいことですね。
しかし、喫煙率はどうなのでしょうね。飲食店などの禁煙化は進んでいませんし、
このように健康づくりをしている人も受動喫煙で健康被害にあっているかもしれないですしね。
やはり、健康づくりに必要なのは運動、栄養、休養、禁煙だと思います！
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会場一杯
 👩 👨夜間二人で筋トレなど指導🎵週一回の豊岡市「玄さん元気教室」現在135団体2千人
その内、今夜は「植村直己」のふるさと
日高町上郷公民館
豊岡市健康まちづくり指導員
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今朝、7種類の筋トレなど正しく行われているかcheck
 ✅太極拳の前に「玄さん元気教室」毎週水曜
自主活動されている豊岡市日高町「山本健康太極拳クラブ」
豊岡市健康まちづくり指導員二人で
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