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嫁が妊娠後期に入り．．．少し体重の増加、尿淡白がプラス気味なので食事管理を開始しました。
塩分控えめの食事を心がけます！！！
バンゴは久しぶりに蒸籠を出してきて蒸し料理．．．
料理って言っても切って盛って蒸しただけですけどね。
お肉は１度湯がいて脂分を落としてから更に蒸しています。
冷蔵庫にカボチャがあるって思い込んでいて．．．無かったのでガックリでした。
カボチャは彩りもキレイだし美味しいですよね！
これを少量のポン酢で食べました。
あとお菓子禁止！！！嫁はちゃんと守ってくれるでしょうか？？？
これから隔週で検診かありますので隠れて食べたらすぐに分かります（笑）
嫁も我慢するので僕もお付合いしてあげようと思ってます♪
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ごはん
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コメント（4）
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一昨日、久しぶりに定時で帰宅しました。
給料も入ったし、出産予定日まで残り１００日記念？ってコトで宅配ピザを食べました。
Ｍサイズ２枚．．．４〜８人前、ウチらは余裕で完食します（笑）
かなり胃がモタレますけどね．．．．．
ここのところ毎晩寝るときにツレのお腹の子供の動きを確認しています。
かなり動き回るってって言うんですが僕が触るとあんまり動きません（笑）
ＫＡＲＡのＤＶＤを見ているときはよく動き回るそうですよ〜
僕と同じで女子大好きな男子なんだと思いま〜す！！！
それとも音楽に反応しているんでしょうか？よく分かりませんが元気なようです♪
明日はお休みです。
職場のみんなは振替で出勤です。その代わり僕は土曜日に１人振替で出勤します。
頚椎ヘルニアの具合が悪いのでウチでのんびりと過します♪
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今日は少し早めの帰宅．．．早いと言っても２０時半ですけど（笑）
通勤時間が車で１２分なのでそのあたりは恵まれてます！
今日のバンゴは「豚肉と豆苗の炒めもの」でした。
豆苗は彩りも良いしシャキシャキとした歯ざわりが好きですね。
ゴハンを２杯食べてお腹一杯．．．幸せです♪
７月に大腸ポリープを切除してから体調が良いです。
１番変わったのは、もともと快便でしたが更に快便になりました♪
でも頚椎ヘルニアは悪化しているようです。そろそろ整体院へ行かないとヘルニア痛が出そうな感じですね。
月末の生産を乗り越えたらオーバーホールしに行ってきます。
それからマッサージにも行きたいですね〜
それを支えにまた明日も頑張りま〜す♪
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今日のバンゴ♪
ＫＩＮＧ ＣＵＰって言うだけあってデカイです！
なでしこジャパンのコがＣＭしているヤツですね。
なでしこジャパンと言えばおしゃれ番長の「川澄奈穂美さん」は可愛らしいですね〜
プレイスタイルも良いですけど．．．あ、川澄さんはａｉｋｏの大ファンだそうです！
いい子だと思います（笑）
今日は頼まれ仕事が多くてドタバタしましたね〜
やりたいことがたくさんあるんですけど．．．残念ながら体は１つしかないので出来ませ〜ん（泣）
でも責任者なのでいろいろとやらければいけないので仕方ないですね。
明日も頑張りま〜す♪
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今日は振替出勤でした！
勤務時間管理の期間内で４回目の休日出勤だったので認めてもらえず振替での出勤になりました（笑）
休み無さ過ぎです（爆）！
今月は次工程の要求に答える為に月初からカッとばして加工を進めています。
結婚してから外食がグッと減りました。
僕の父親もそうでしたが毎日会社とウチの往復だけです（笑）．．．会社が終わったらウチに直帰♪
ま、若い頃と違って遊ぶ元気も無いですけどね〜
明日から２連休です！！！
またウチに引きこもって部屋の整理と掃除でもしようと思います♪
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