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インフルエンザに感染し、ティッシュの使用量が増えた時期に、これを見つけたの。
１箱１００円だったから、思わず買ったんだけど。
「これ、幾ら？」
「え〜！！１箱１００円もするの？何時も５箱１９８円くらいで売っているよ！」
矢継ぎ早にコメントが入った。
使用感は、柔らかくって良い感じだとか〜★
インフルエンザに感染した本人は、≪自分専用≫だと言って手放さずに使っていた。
家庭内感染もせずに、１人の罹患者で終息した我が家のインフルエンザ。
このティッシュも貢献したのかしら？ |
病気と健康対策
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私や身近な人の病気の話から、ちょっとした治療法や面白い話を紹介。
また、我が家の「病」についても・・・。
コメント（2）
子どもの「受動喫煙」、メンタルヘルスに悪影響＝英研究ロイター 12月9日(木)15時36分配信
ユニバーシティー・カレッジ・ロンドン（ＵＣＬ）のチームは、英国に住む４─８歳の子ども９０１人を対象に、唾液などから受動喫煙の度合いを調べたほか、子どもの親にアンケートを実施。その結果、平均すると、受動喫煙の量が多い子どもほど、多動性障害や行為障害など精神的な問題を抱える傾向にあることが分かったという。 研究を主導したＵＣＬのマーク・ヘイマー氏は、今回の研究は、喫煙者の親に対し、禁煙または屋外での喫煙をさらに促す結果になったと指摘した。 ただ、受動喫煙が子どもの精神面にどのように悪影響を及ぼすのかは明確でないとし、さらなる研究が必要だと述べた。 我が家の三男もいつも言います。
｢ママのせいで、肺がんになる」と。
でも、メンタル面にも影響するとは！！！！！！！
止めないのではない、止められないのだ！
意志が弱いから・・・（； ；）ごめんね。
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熱帯夜でもぐっすり！快眠を促す4つの方法日経ウーマンオンライン（日経ヘルス）8月 3日(火) 12時16分配信 / 国内 - 社会 ぐっすり眠るために最も必要なのが、適度な運動。西多医師は「眠る3時間くらい前に軽い運動をするのがいい。夕食の前後が効果的」と話す。白川室長も「運動は必須だが、ハードな運動は神経が興奮するので逆効果。ゆったりリラックスしながら行いたい」という。第4回で快眠を誘う簡単エクササイズを紹介するので、ぜひ試してほしい。
寝室の環境、寝具の見直しも重要だ。白川室長は「夏は寝室の温度は24〜26℃、湿度は50〜60％が最適。寝具は、寝返りがしやすく、風通しがいいものを。頭部を冷やすのもいい」とアドバイスする。 睡眠日記も効果的だ。昨日何時に寝たかというのは意外に忘れがちだが、「日記をつけることで、今日は昨日より30分早く寝よう、という意識づけがしやすくなる」（白川室長）。 眠る前に体と心のクールダウンを心がけることも大切。パソコンや携帯電話、テレビの明るい画面は、脳に刺激を与えてしまうのでNG。この4つの方法で、質の高い眠りを目指そう。 ＝ぐっすり眠るための4つの方法＝ |
梅雨明け：さあ夏本番！気温はグングン上昇 日田市では３３．８度を記録 ／大分7月18日15時36分配信 毎日新聞 福岡管区気象台は１７日、県内を含む九州北部で梅雨明けしたとみられると発表した。
平年並みで、昨年の８月４日より大幅に早かった。
大分地方気象台によると、県内各地は今後１週間程度、高気圧に覆われ、晴れる日が多いという。
同気象台によると、この日の県内各地は、湿った気流の影響で雨の降った場所があったもののおおむね高気
圧に覆われて晴れた。日田市では３３・８度を記録した。
梅雨明け、各地で猛暑日＝熱中症注意を―気象庁7月18日18時53分配信 時事通信 雨が続く九州南部を除き梅雨明けした日本列島は18日、高気圧に覆われた影響で晴天が広がった。
群馬県館林市で全国最高の36．3度を観測するなど、各地で最高気温35度以上の猛暑日となった。
西日本と東日本では今週、内陸の一部を除き晴れる見込み。平年より気温が上がり、各地で猛暑日となる見
通しで、気象庁は熱中症などに注意を呼び掛けている。
北海道・東北や奄美・沖縄などでは週後半から雨や曇りが多くなる。
ほかに気温が高かったのは、島根県益田市35．7度、佐賀市・福島市35．6度、兵庫県豊岡市・福岡県久留米市35．3度など。
主要都市の最高気温は仙台市31．6度、東京都心31．7度、名古屋市32．2度、大阪市32．8度、福岡市33．2度。 すでに、これよ。
明日は１日中サッカーの試合で、戸外。
熱中症で倒れないか心配・・・。
我が家では、昼間はリビングのクーラーが午前１１時頃から私が寝る頃まで付いている。
夜中に６帖の部屋で室内設定温度２０度という寒さの中で寝ているのは、ボケ男のみ。
コイツ、人の気持ちにも鈍感だが、皮膚感覚も鈍いようだ。
寝ている時にくしゃみをしている事は、本人自覚が無いだろう。
私達の寝室は、まだ扇風機で間に合っていた。
でも、これからはどうだろうか？
家の中だからと安心できない『熱中症』
なるべく午前中は、空気の入れ替えで窓を開けて風の状態を確かめている。
無風状態になったら、速攻でクーラーのリモコンを探しているのだが・・・（苦笑）
我が家のグーグーとパンチョも、冷たい床を探して放浪している。
皆様も、熱中症対策を・・・。
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心の風邪と呼ばれる「うつ病」どの位の知識が有りますか？
増加する うつ病
うつ病患者数の推移
厚生労働省が3年ごとに全国の医療施設に対して行っている「患者調査」によると、1996(平成8)年には43.3万人だったうつ病総患者（調査日には通院しなかったが前後に通院している者を含む）は1999(平成11)年は44.1万人とほぼ横ばいだったが、その後、増加を続け、2008(平成20)年には104.1万人と9年間で2.4倍に増加した。これらの数字は「気分障害」（うつ病、躁うつ病、気分変調症等）の総患者数であり、医療機関に看てもらわない患者は含まれない。
うつ病とは
症状仮面うつ病うつの初期段階では、気分の落ち込みがあまりはっきりせず、頭痛、肩凝り、胃痛といった体の症状が現れることがある。
うつ病が背後に隠れているという意味で「仮面うつ病」と呼ばれる状態がそれにあたる。
All About「うつ病・躁鬱」ガイド記事「仮面うつ病……一見、うつ病に見えないうつ病」
冬季うつ病うつ病のなかにも、ある一定のシーズンにだけ症状が現れる「季節性うつ病」がある。
このうつ病の特徴は、そのシーズンが終わると症状が回復し、もとの状態に戻れること。
季節性うつ病のほとんどは、秋から冬にかけて症状の現れる「冬季うつ病」。
夏に現れる「夏季うつ病」は、冬季うつ病に比べて少ない。冬季うつ病の症状としては、気分の落ち込みや集中力
の低下など、一般的なうつ病と同様のものがある。
治療法には、光療法や薬物療法がある。
All About「ストレス」ガイド記事「冬季うつ病にご用心！」 相変わらず、症状が当てはまる私。
でも、気にしないもんね〜
仕方が無いじゃない。
原因を取り除かないと、治らない。私の場合・・・。
睡眠薬も怖いし。
でも、数日前に新薬の治験の広告が目に飛び込んできた。
食い入るように見てしまったわ。
申し込もうかと思ったけど、身近に親身になって手助けをしてくれる人間がいない。
そうなると、追い込まれるだけだから暫らく横ばい状態で行きます。
気をつけながら・・・・。
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