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土曜日の午前中、岡山は雨が降っていました。 しかし、早いうちに雨は上がってくれたので、急遽、ロードバイクで走ることに。 久々のロードバイクです。 考えてみると、これが２０１２年のロードバイク初ライド。 前回、乗ったのは昨年１２月２８日なので、約２ヶ月ぶりです。 うーん、我ながら情けない・・ 久々の愛車の感覚を確かめるように、平坦基調の道を走ります。 本当に久々にまたがって再認識したのは、やはりロードバイクは最強の自転車ということ。そのスピード感に、あらためて魅了されました。 気がつくと２時間半ほどで、７０キロ近く走っていました。 心地よく走ったことで、爽快な気分を味わいました。 しかし・・今朝起きてみると、身体のあちこちに鈍い痛みが。。。 完全に運動不足であることを、あらためて再認識することになってしまいました。 そして、今日は岡山県最大規模の吉備路マラソンが行われました。 参加者はなんと１万５２２３人。中四国最大級の規模をも誇ります。 二人の娘たちも参加したので、家族みんなで応援に行きました。 次女は集団走行の混乱の中、接触して転倒してしまったそうですが・・三女とともに無事に完走してくれて一安心。 私は・・まだ走り込みが足らないので、今回は自重。 来年の大会には参加したいものです。 面白いコスチュームで走っている人もいました。 そして、この大会、私たちの自転車チームからは、かいちょー、GIROさん、ホープKさん、新婚ニノが参加。 かいちょーは５キロ、GIROさんと新婚ニノはハーフ、ホープKさんはフルマラソンにエントリー。 かいちょーの走っている姿は撮影できなかったのですが、完走後の達成感あふれる姿をいただきました。 かいちょー、優秀なタイムでゴールされていました。 不断の努力で成長を続けている姿に頭が下がります。 GIROさん、Kさん、新婚ニノも満足いくリザルトを残されていたようです。 ちなみに、かいちょーが身に着けているチームユニフォーム、ホープKさんがデザインし注文したもの。この大会からデビューです。 その迅速な行動力にも敬服いたします。 ３月も近づいてきて、だんだんと身体を動かしたくなってきました。 みなさんの頑張りに刺激を受けたので、私もそろそろ本気で練習しようと思います。 |
ロードバイク
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今日から年末年始のお休み。 一昨日、ふと思いついてかいちょーを「走り納めツーリング」に誘いました。 かいちょーも他のメンバーにも声をかけてくださった模様。 そして、厳寒の今朝、集合場所に集まってくれたのは かいちょー、Ｉ先輩、ティーノさん、ゆーちゃん、そして、久々に参加いただいたＮ尾師匠、私を加えた６名。 ティーノさんの愛車も撮影してみました。 ９時１分、全員集合。かいちょーからの厳かな訓示のあと、スタート。 不肖、私めが先頭を牽かせていただきます。 アップも兼ねて、ゆっくりと走るべきだったのですが、しまなみ海道以来の３週間ぶりのライドのためか、ついついスピードを出しすぎてしまいます。 Ｎ尾師匠から、先頭を走るものの心がけについてアドバイスをいただきながら走ります。 すると、いきなりティーノさんのタイヤがパンク。 針金のようなものが突き刺さってしまったようです。 なんとティーノさん、ロードバイクに乗り始めてから初めてのパンクとのこと。 メンバーたちの間に緊張が走ります。走り納めであるので安全に注意して走らねば。 ティーノさん、手早く修理して再スタート。 ４０分ほど走って、備南広域農道の坂道の手前で、Ｎ尾師匠からダンシングについての講座が開かれます。 ありがたい言葉をいろいろと聞くことができます。 そして、いざヒルクライムの開始。 アドバイスのとおり走ってみると快調に走ることができます。 調子に乗って走り、気持ちよい汗をかくことができました。 そして、今度はダウンヒル。 下りでも足を休めないようペダリングを続けます。 ここで、Ｎ尾師匠がグループに分かれて坂を走るように指示。 するとここで、私の体に異変が。 急に力が入らなくなり、まぶたが重くなりました。 Ｎ尾師匠が話しているのを一生懸命に聞いているのですが、欠伸が続けて出てしまいます。 「おかしいな」と思いつつスタート。案の定、グループの２人に付いていくことができません。 休憩地点で体の異変を訴えると、顔色が悪いのでハンガーノックではないかということ。 ティーノさんが持っていた固形の食べ物をくれました。ありがとうございます♪ おかげで、なんとかスタートできました。 もしかしたら、昨夜仕事を終えて大阪から岡山に帰り、睡眠時間が短かったので、それも影響しているのかもしれません。 心優しき、Ｉ先輩がここから先頭を牽いてくれました。 玉島に出て沙美海岸を目指し走っていると、今度はゆーちゃんがパンク。 今度も異物がタイヤに刺さった模様。今日はいろんなアクシデントに見舞われます。 しかし、初めてのパンク修理でしたが、無難に終了したのはさすがです。 瀬戸内海の美しい海を見ながら浅口へ。 ちょっとしたヒルクライムをこなした後は、お楽しみの昼食。 手打ちうどん「たぐち」で、昨年オーダーせずに悔いが残った天ぷらうどん大をいただきます。 うーん、すごいボリュームでした。 食べるほうでもハンガーノックを起こしてしまうほど。 それにしても、嬉しかったのがお店の方の配慮。 われわれの姿を見て「ツーリングだったら、テーブルではなく座敷の方がいいでしょう」と心づかいをしてくれました。 一気に元気になれました。 たっぷりと昼食をいただいた後は、お楽しみの（？）遙照山ヒルクライムです。 いざ、スタートと思ったら、かいちょーにアクシデントが・・ かいちょー、お店で我々に熱い視線を送っていた子供に格好良くポーズをとったまでは良かったのですが・・ 鍵を解除せずにスタートしたため、ワイヤーが絡まってしまいました。 しかし、なんとか外すことができて一安心。 このヒルクライムでも、Ｎ尾師匠はゆーちゃんに併走して、アドバイスを送っています。 考えてみれば、遙照山は私が初めてのツーリングでも走った場所で、その時もＮ尾師匠は・・ クロスバイクにジャージ、変なスニーカーで現れた私に、温かいアドバイスを送ってくれました。 そのことを思い出したら、私の昔の姿を見ているようで、少し胸が熱くなりました。 ゆーちゃんも更にロードバイクにはまってほしいなと思わずにはいられません。 さて、なんとかヒルクライムをこなした後は、Ｎ尾師匠の提案で、スタート地点まで先頭交代のローテーションをしながら走ることに。 スピードアップを目的にしたものではなく、体力温存をすることの重要性を再認識します。 しかし、私はどうもスピードが一定しないため、みんなのリズムを崩してしまいます。 なんとかコツが分かった頃に、出発地点でもあったゴールに到着。 いろんなアクシデントはありましたが、無事に走れたことに感謝。 Ｎ尾師匠の的確なアドバイスもありがたかったです。 メンバーに年末と来年もよろしくとの挨拶をして解散。 最後に自転車ショップに行って、Ｆ塾長ほか店員の皆さんにも挨拶。 ここで、かいちょーは愛車をメンテナンスに出した模様。 うーん、来年はかいちょーが更にレベルアップした姿が見られそうです。 本日の走行距離 ８４．９キロ |
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今日は仕事帰りに、ランニング仲間と６キロほどラン。 ２週間前の１０キロマラソン以来の久々のランニングだったせいか、調子はイマイチ。 しかし、なんとか１０キロなら走れそうなので、この後、どの大会に参加するか決めていないのですが、再び１０キロほど走ってみたいと思います。 さて、しまなみ海道ツーリングの最終回（午後編）です。 来島海峡大橋を渡り、大島に戻ってからは、標高３０７ｍの亀老山ヒルクライムに挑戦。 こちらの展望台からの景色を見てみたいというshinさんのリクエストにより、コースに入れました。 なんとかヒルクライムをこなし、亀老山展望公園に到着すると、かわいい亀が出迎え。 建築家 隈研吾デザインの洒落た展望台に登ってみると・・ そこには絶景が待っていてくれました。 来島海峡大橋が海峡を貫く様は、まさに美しいの一言。 ただ、風が強くて・・高所恐怖症の私は写真を撮るのが精一杯。 展望台から吹き飛ばされるかと思うほどでした。 一方の今治市側の展望台からは、燧灘と石鎚山脈が望めます。 こちらも絶景の一言。雲の間から射し込む「天使の梯子」が印象的でした。 shinさんに素晴しい要望をいただき、感謝感激でした♪ さてさて、私にとっては恐怖のダウンヒルをなんとかこなした後は、往路で走った道を戻ります。 往路とは逆に基本的には追い風なので、速度も４０キロ近く出て、順調に走ります。 ただ、伯方橋で強い横風にあおられてしまい、後ろを走っていたshinさんを驚かせてしまいました。 たいへん失礼しました。 シャッターポイントで撮影をしながら走ります。 多々良大橋のたもとでパチリ。 渡り終えてから、もう１枚。 この日は強風のせいか、サイクリストとあまりすれ違いませんでした。 ただ、多々良大橋の上を集団で歩いている方々とすれ違ったのですが、我々を見て「競輪選手じゃろうか？」と言っていて可笑しかったです。 さて、出発地点まで戻りましたが、せっかくなので前の年のツーリングでも立ち寄った、ジェラートのお店「ドルチェ」まで走ります。 この店はサイクリスト御用達なのですが、その理由はこの木製のロードバイクスタンド。 スタンドのないロードバイクでも安心して止めることができます。 こういう配慮が嬉しいですね。 こちらのお店は、柑橘類の生産が盛んな温暖な瀬戸田で生産された果実などをふんだんに使い、 「１００％自然でありたい」をコンセプトに、生まれたてのジェラートを提供してくれます。 種類が豊富にあって、いつも迷いますが、今回は「瀬戸田のデコみかん」と「瀬戸田のレモンミルク」をチョイス。 とっても美味しくて最高の一言。 瀬戸田に来られた時は、是非立ち寄っていただきたいお店です。 お店のテラスからは瀬戸内海の美しいパノラマも望めるので、こちらの風景もおすすめです。 さて、出発地を過ぎてしまったため、結局、最後は向かい風のゴールになってしまいましたが、無事にみんなで到着。 最後に年末のご挨拶をして解散。 今年最後のクロモリ会ツーリングは強風と寒さに苦しめられたものの、参加された皆様の協力のもと、 トラブルもなく、楽しいツーリングとなりました。 来年１月の企画も発表になりましたが、来年も楽しい仲間と気持ちよく走りたいと思います。 |
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前回のしまなみ海道ツーリングの記事の続きです。 さて、いきなり自慢ですが、わが自転車チーム「チームクロモリ」にはグルメなメンバーが多数います。 各ツーリングの時にも、あそこは良かった。ここはイマイチ。といろんな意見（批評）が述べられます。 なので、ツーリングの幹事の時には、なるべくオススメできるお店をチョイスするようにしています。 そして今回、私めが選択したお店は、今治市のサイクリングターミナル「サンライズ糸山」の中にある 「風のレストラン」です。お店のＨＰはこちら → http://www.kazeres.net/ 地産地消をテーマに、しまなみで取れた食材を多く使っているお店です。 そのコンセプトも素晴しいのですが、なにより素晴しいのは、世界初の３連吊橋である来島海峡大橋を望める、そのロケーション。 この絶景を楽しみながら食事ができるので、美味しくないわけがありません。 私は、おすすめの鉄鍋料理（コロダッチオーブン）である『今治産仙高ポークとれんこんのチーズ焼き』 をオーダー。 濃厚なチーズとポークの組み合わせが最高。野菜も美味しくてうまうま♪ １回おかわりができるので、おかわりはライスではなくパンをオーダーしましたが、こちらも最高に美味しかったです。 こちらはＯＨ！くんオーダーの鉄鍋料理。 このセットのスープも美味しかったです。午前中のライドで冷え切った身体が暖まりました。 GIROさんとゆうちゃんは、サイクリストのために開発されたという「カツカレードリア」をオーダー。 しまなみを激走するために必要十分なボリュームと美味しさだったそうです♪ そして、２人は午後からも素晴しいパフォーマンスを発揮してくれることになります。 美味しい食事と風景に十分に満足して、レストランを後にしました。 さて、このサンライズ糸山、宿泊施設も備えています。 私が気に入ったのが、来島海峡大橋とロードバイクが描かれた、このお部屋の表示板。 料金は１室４人以上なら、一人２，６２５円で宿泊できるそうです。 ロードバイクやクロスバイクも一日５００円でレンタルできるので、ここに宿泊してサイクリングするのも良さそうですよ〜♪ さあ、あなたも「思いたったら しまなみ海道へ」是非どうぞ。 |
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いろいろと記事にしたいものはあるのですが、まずは昨日の自転車ライドの記事を 昨日はわが自転車チームの１２月月例走行会でした。幹事は不肖私めでございます。 コースをどこにするか迷いましたが、昨年１２月もチームで走ったしまなみ海道に決定。 しまなみ海道を少し走った生口島から、今治市のサンライズ糸山で折り返し。 途中の亀老山でヒルクライムを楽しむ、約９０キロのコースにしました。 本当は１００キロ走りたいのですが、天候と走行の具合しだいで若干の増減ができるよう余裕を持った行程に。 今回の参加メンバーは、かいちょー、shinさん、じょにおさん、ティーノさん、GIROさん、ＯＨ！くん、ゆうちゃん、私の８名。 集合は生口島にあるサンセットビーチ。 岡山からは高速を１時間ほど利用するので少し心配でしたが、みなさん、時間どおりに集合。 こちらはshinさんの新車、「PENNAROLA NASHIRA 」です。 先週、納車されたばかりの新車です。 おしゃれで、shinさんらしいセンスの良さがキラリと光ります。 聞けば、shinさんとGIROさんは、集合の５０分前に到着されたそうです。 気合の入り方が違います！ さて、ご存知のとおり、昨日はとっても寒い１日でした。 加えて、南西からの強い風が一日中吹き付ける、なかなかの良くないコンディションです。 しかし、泣き言を言っていても、天候が回復するわけではありません。 寒さに負けないように、ほぼ定刻にスタート。 まずは多々羅大橋へ。 ごらんのように天気はまずまずですが、この吹流しが確認できますでしょうか？ 激しく西から東へ流れております。なので、少し気をつかいながら走ります。 大三島をさくさくと走り、アーチ型が特徴の大三島橋へ。 基本的に向かい風なのですが（このブログのタイトルどおりですね・・） メンバー一丸となって走り、かなり時間短縮しながら走れます。 あっという間に大島大橋を通過して大島へ。 昨年の昼食場所にした、道の駅「よしうみいきいき館」で小休止。 天気予報では「晴れ時々曇り」だったのですが、だんだんと空が暗くなってきてどきどき。 心なしか、風もさらに強くなってきたような気が・・ しかし、筋金入りの晴れ男であるGIROさんがいるから、と心を落ち着けて先を急ぎます。 昨年は渡ることができなかった来島海峡大橋へ。 来島海峡大橋は総延長４１０５ｍの三連吊橋。 天気がよければ最高なのでしょうが、この日は強烈な向かい風。 覚悟しているものの、心が折れそうになってしまいます（汗） なので、写真だけ撮って、早々に先を急ぎます。 ようやく昼食場所である「サンライズ糸山」へ到着しました。 画像がいっぱいになったので、続きは次回に。 |
