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僕は今日もウォーキングしてきたよぉ！ だいたい５キロくらい歩いてました。 早歩きではなく、のんびりウォーキングです。 ジョギングは足がもたないし、毎日続けることができないです。。 それよりも散歩のようなウォーキングがいいよ。 携帯で株価みたり、ブログみたり、それでもウォーキング♪ 公園で歩くといいよ〜〜 ポチ
2010/7/1(木) 午後 0:47
つばさくん 5キロとは凄い！ 一時間以上 かかりませんか？ 朝歩いているのかなあ？ 5キロ歩くだけでも大変ですよね。 ウォーキングシューズは何か買いましたか？ 重ねてポチありがとうございます。
2010/7/1(木) 午後 4:31
うん。一時間以上かかってしまいますね！ 時間無い人はジョギングですね！公園にはジョギングの人の方が多いかなぁ〜。 ただ、歩くだけでも足の筋肉・間接が弱っているのがわかるので、馴れてから走った方が身のためです(笑) 靴はジョギング用の靴は２０００円台で売っているので安いよ。 しかもマラソン用のシューズは軽いしクッション凄いよ〜〜
2010/7/1(木) 午後 8:32
あ、いい本を見つけられましたね。
2010/7/1(木) 午後 9:04
さあ、これをやるぞ!!って始めるのは、歳を重ねるとなかなか(-_-;) ダイエットをしないで、済むように、少しずつ日常の事から、初めてみたらどうでしょう？ 治療より、予防です。 為らないで済むのが、一番です。
2010/7/2(金) 午後 8:13 [ 則巻 煎餅 ]
つばさくん すごいよすごい それだけ あるくなんて 私も 少し見習わなくっちゃ
2010/7/3(土) 午後 8:54
カウンセラーさん ありがとうございます。 本だけは見つけてくるんですが・・・〜〜
則巻さん そうなんですよね。そのとおり。 主人にも 要は そんなにたくさん食べなければいいんだよ。と もっともな 回答をもらっています (^^ゞ
2010/7/3(土) 午後 8:56
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僕は今日もウォーキングしてきたよぉ！
だいたい５キロくらい歩いてました。
早歩きではなく、のんびりウォーキングです。
ジョギングは足がもたないし、毎日続けることができないです。。
それよりも散歩のようなウォーキングがいいよ。
携帯で株価みたり、ブログみたり、それでもウォーキング♪
公園で歩くといいよ〜〜
ポチ
2010/7/1(木) 午後 0:47
つばさくん
5キロとは凄い！
一時間以上 かかりませんか？
朝歩いているのかなあ？
5キロ歩くだけでも大変ですよね。
ウォーキングシューズは何か買いましたか？
重ねてポチありがとうございます。
2010/7/1(木) 午後 4:31
うん。一時間以上かかってしまいますね！
時間無い人はジョギングですね！公園にはジョギングの人の方が多いかなぁ〜。
ただ、歩くだけでも足の筋肉・間接が弱っているのがわかるので、馴れてから走った方が身のためです(笑)
靴はジョギング用の靴は２０００円台で売っているので安いよ。
しかもマラソン用のシューズは軽いしクッション凄いよ〜〜
2010/7/1(木) 午後 8:32
あ、いい本を見つけられましたね。
2010/7/1(木) 午後 9:04
さあ、これをやるぞ!!って始めるのは、歳を重ねるとなかなか(-_-;)
ダイエットをしないで、済むように、少しずつ日常の事から、初めてみたらどうでしょう？ 治療より、予防です。 為らないで済むのが、一番です。
2010/7/2(金) 午後 8:13 [ 則巻 煎餅 ]
つばさくん
すごいよすごい
それだけ あるくなんて
私も 少し見習わなくっちゃ
2010/7/3(土) 午後 8:54
カウンセラーさん
ありがとうございます。
本だけは見つけてくるんですが・・・〜〜
2010/7/3(土) 午後 8:54
則巻さん
そうなんですよね。そのとおり。
主人にも 要は そんなにたくさん食べなければいいんだよ。と
もっともな 回答をもらっています (^^ゞ
2010/7/3(土) 午後 8:56