Madamadamの あるがまま いい・加減LIFE

つばさくん

5キロとは凄い！
一時間以上 かかりませんか？

朝歩いているのかなあ？

5キロ歩くだけでも大変ですよね。

ウォーキングシューズは何か買いましたか？

重ねてポチありがとうございます。

つばさくん

ポチありがとうございます。
ウォーキングですね。
ん〜〜
考えたんですけど、
膝にくるかなあと・・ 古傷に・・

ゆったり まったり でも 早朝か 夜でないと今は 歩けないですよね〜 暑くて トホホ

カウンセラーさん

そうですよね〜
成人病も気になるし・・

なんとか 落としたいです〜

僕は今日もウォーキングしてきたよぉ！

だいたい５キロくらい歩いてました。

早歩きではなく、のんびりウォーキングです。

ジョギングは足がもたないし、毎日続けることができないです。。


それよりも散歩のようなウォーキングがいいよ。

携帯で株価みたり、ブログみたり、それでもウォーキング♪

公園で歩くといいよ〜〜

ポチ

じつは僕もダイエットしているのですが・・ウォーキングです。

スポーツやっても痩せないのですね。時間がかかります。

短時間では食事を制限するほうが早いけど健康的に痩せるとしたらスポーツですよ！

読書とか・・・正直、自分で決めても自分に負ける時が多々ありますよね！

ポチ

肥満も病気の内…と医師が言って居ります。健康でありさえすれば痩せていても構わないのだそうです。

6/27 内緒さん

ありがとうございます。
また お邪魔させていただきますね。

あきりんさん

お久しぶりです。
来ていただいたんですね。
ありがとうございます。

ヤフオクはされますか？

なるほど〜〜〜。

勉強になります。

人気商品は1円からなんですね。

おさむくん

ありがとうございます！
でも なかなか やる気が出てきません。
蒸し暑さからでしょうか (^^ゞ