今日の料理は?白川亭のつれづれ日記

転んで怪我をしないように筋肉量を増やさねば!

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秋鮭! ケータイ投稿記事

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北海道産の秋鮭です!!
今年は水揚げが、少なめですが、とれています♪
ヽ(´▽`)/

エネルギー補給!! ケータイ投稿記事

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そりゃ 肉や魚にもエネルギーになる物は多く含まれていますよ (o^-^o)

でもやはり忘れてはいけないのは、野菜のエネルギー♪
疲れているときは野菜をたくさん摂取して身体をリセットして
おくのがよいですね(^_-)

\(*^▽^*)ノ ハーーイ  
野菜タップリのラタトゥーユですよ ♥

ビタミンカプセル ケータイ投稿記事

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ビタミンB1がたっぷり含まれている豚肉を使い
豚のクリーム煮マスタードソースです (o^-^o)

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ゴールデンウイークもサクサク営業中の
白川亭です (o ̄∀ ̄)ノ”ぁぃ


今日は、タコだったりカニだったりを
ゆでたので湯気がどっさりたちました。

 でも美味しいにおいがプーーンと
してきて幸せ ♥♥(✿ฺ´∀‘)

お肉もいいけど

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お肉もいいけど野菜も [[ E ]] \_(・∀・)イー!! と
言うことで野菜パワー全開!!

飛騨牛のステーキの付け合せにラタトウーユを
つけましたよ
(≧∀≦)/

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