まずは仮入隊

昨日届いた【ビリーズ・ブートキャンプ】


基本版から５５分のエクササイズはキツイだろう・・・て事で


まずは『仮入隊』



トドは｛にゃあ様は続かないだろう・・・｝と思っている。



だってさ、何をしてても途中でリタイヤするのは何時もにゃあ様。



そんな人に続くワケないさ！



昨日も心を鬼にして言い放ったさ。


　
　ト　「ぜーったい！　にゃあ様は続かないよ」


　に　「なんで？　わからへんやん」


　ト　「だって、スグに（足が痛い）だの（腰が痛い）だの言って３分ともたないでしょ」


　に　「・・・そうやけどさ・・・ブツブツ・・・」


　ト　「じゃあ、やってみようよ！」



そして、始めてスグの事。


ウォーミングアップを兼ねたストレッチからかなりハード。


　に　「ヒェｗｗｗｗ」


しかし、続いている。



　（なかなかやるやん♪）



マンションて事もあり、動きに制限はあるものの出来なくは無い。


この動きは下階の人の迷惑だな・・・と思われる運動の時はストレッチを織り込んで運動。


ビリーだって判ってくれるさ。



ものの１０分程度でスゴイ汗。



一つ難点なのは、スゴイ汗かいてる状態で床に寝転んでの腹筋運動は


カーペットを汚してしまう。困った困った。



そして４０分程経過した頃、にゃあ様の顔色が悪くなってきた。


コ、コレは止めさせなければ！



そう、普段運動なんて全く無縁な人が最初からハードな事をしようだなんて無謀な話。


水分補給や横になったりで、ようやく落ち着いた。



やっぱ、にゃあ様にはアカンな・・・なんてトドは思ったね。



すると今朝にゃあ様は寝つきが良かったらしく、筋肉痛も無いそうな。


そういえばトドも筋肉痛は無い。


でも動きに制限があるから、普通にトレーニングしている人よりは少ないかも。



そして、いつも穿いてるジーンズがこころなしか緩い気がするらしい。


それが嬉しかったのか


　に　「トド、今晩もやるでぇ！」


と、元気に仕事に行きました。



なので、今日から『本入隊』します。



そして、週末には「ヨガマット」を買いまーす！