トドの日常

１５日目 未達成！？

昨晩は、夕食とお片付けがスムーズに出来、


いつもより３０分は早くビリー隊長と会うことが出来た。


しかし、メニューは『腹筋プログラム』


余程早く腹の脂肪を取りたいのね・・・。



そして何時ものように「フッ！フッ！フッ！」と捻ったりしながら２０分ほど経過。


するとインターホンが「ピンポーン♪」



「エエエーッ？　響く運動はしてないよ！？」



あっ、でも違う。


エントランスのインターホンだ。


誰だ？？？


新聞の勧誘だったら無視するところだったけど、階違いの奥さんだった。



　ト　「ハイ？」


　奥　「夜分すみませーん。　駐車場の昇降機のカギを落としてしまったので貸して下さい！」



アレ？　前にもあったな。


前は階下の人だったな・・・。今回は違う。


いやいや、その前も違うお宅だったな・・・？



トドんちは今、役員はしていない。


それなのに何故かウチにカギを借りに来る。


余程、トド達は駐車場の出入りが激しいんだろうか？



駐車場に部屋番号が書いてあるワケじゃないのに、皆よく知ってるよね・・・。



そんな事をブツブツ言ってる間にカギを貸し、帰って来るまでストレッチしながら休憩。


しかし、待ってもなかなか帰って来ない。



結局、２０分ほど経ってやっと帰って来た。



あああ・・・テンション↓って残りをやる気なくなっちゃったよぉ・・・。



しょうがないので、軽くストレッチと足上げ腹筋やって終了！



近所付き合いも大変だわ〜。

入隊 １３・１４日目

金・土・日は都合で出来なかった「ブートキャンプ」


心機一転、（月）（火）は隊長とデート。


真剣に『腹筋プログラム』を実行！



何時に無く気合が入るにゃあ様。


　
　ト　「にゃ、にゃあ様！　今日はどうしてこんなに気合が入ってるんスか？」


　に　「い、いや・・・やっぱ真剣に取り組まないと、減らないやん」


　ト　「ヘソ周りの肉っスね」


　
実はにゃあ様、先週末にトドに来週（今週）の予定を打ち明けた。


　
　に　「来週の金曜日の昼休みさ、講習会があって１２時半までなんやん」


　ト　「フーン、大変やねぇ。講習会って会社の安全ナントカ？」


　に　「ちゃうねん。【メタボリック】の講習会やねん」



あああーっ！　そうさーっ！


確か、にゃあ様は健康診断の測定の時、看護士さんに肩叩かれたんだった！



でもね、講習会って今週末やん。


どうやって５ｃｍ以上減らせるんだよ・・・。



真剣にやってても


　に　「ななな、今見て見てー♪　腹に力入ってるん見える？


　　　　　　　ほら、今日はこんなに力入れてるねんでー♪」


と、喜んでる。



それを見て一言・・・。



そんな事言ってないで、真剣にやれーぃ！

わ・・・脇腹が・・・

昨晩のトレーニングで、「入隊　１２日目」


天気が悪し・・・とにゃあ様にメールを入れていたお陰で、帰りはお迎えに来て頂きました。



帰宅してから調理のメニューだと、トレーニングを始めるのが遅くなるので


昨晩は『腹筋プログラム』。



動きに余裕が出て来た分、超真剣！



このメニューは数日振りだったけど、今朝起床しても筋肉痛はナッシング！


筋肉も若返るな・・・と、ちょっと嬉しかったのも束の間・・・



朝食も終え、にゃあ様の弁当作りも終えバッグに詰め、ソファーでくつろいでいた。



そこへ、ペットのネコが悪さをし、注意をし捕まえて


　「おぅ！　悪い子には、嫌いな爪切りをしてやる！」


と抱き上げ、爪切りを取ろうと上体を伸ばした途端


脇腹から背中にかけての筋が「メリメリメリ・・・」と、音をたてた。




　「んぎゃー！　イタタタタタタタタ・・・・」




そう、時間差で襲ってきた「筋肉痛」


ここ最近なかったのにぃー！

入隊 １１日目

昨晩は、無事ビリーのもとで運動する事が出来ました。


前回同様『応用プログラム』。


随分動きについて行けるようになりましたぞ！



汗も掻き掻き！　



最近はよく眠れるようになったので、今朝は寝坊！



ジュゴン姉ちゃんからの電話で起きやした！



反省！

入隊 ９・１０日目

金曜日の晩は、ビリー隊長に休暇を頂いて、無事にトド達は


　【バーバー・トド】と【サロン・ド・にゃあ】をＯＰＥＮさせ、


互いに、美（？）を追求致しました。



そして９日目に突入する土曜日の晩から、又『基本プログラム』をする事にした。


しかし１日休んだだけで、こんなにキツいんだろうか？っちゅうくらいしんどい。


３・４枚目の時間が４０分弱なので、基本とはいえ、超長く感じる。


ヘロヘロ〜



８日間トレーニングしてみて、きつく感じたのは２・３枚目。


欲を出したトド達は


　
　「今回は１枚目を１日だけやって、明日の１０日目からは２枚目の『応用プログラム』をしよう」



普通は３・４日目のトレーニングである。



案の定、にゃあ様は最後のストレッチまで行けずにリタイヤ。


何時もなら、サラサラの汗なのにベタベタって感じ。



今夜はちゃんと出来るかしら？