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今朝の体重です。夏バテ気味の体重です。 痩せたのかどうかはわかりません（単なる夏バテの感もありますが） 前回は８６ｋｇだったので、一応は良しととしたいと思います。 せっかく週末を迎え、休日を迎えるかと思っていたのに 明日は仕事になってしまいました。代休もないのに・・・ 節電対策で休みが増える会社もあるというのに まぁ仕事があるだけましかと思って頑張ります。 |
●ダイエット記録●
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コメント（6）
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今朝の体重ですが、８６ｋｇということで前回、計ったときは ８４．６�圈曽�し戻ってしまいましたが 最近、仕事帰りが遅く、夕食が９時くらいだったりするので もっと増えているかと思ってましたが まぁ何とか我慢できる範囲でした。 何とか本格、夏に向けて、仕事も落ち着くでしょうから 減量に励もうと思います。 |
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現在の体重ですが、８４．６�圓泙任砲覆蠅泙靴拭� （ちょっと写真がわかりにくいですが） 現在、京都へ１時間半の通勤中（自宅は大阪）で、 通勤の辛さもあり、良いのか、悪いのかここまできました。 特に運動をしているわけではないので・・・・ （半年前は９０ｋｇの大台に乗るか乗らないのかって感じだったので） でも健康のためにも８０ｋｇまでは落ちた方が良いのかと思いますので もう少し頑張ってみます。 |
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現在の体重ですが、８６．４�圓覗芦麒鷙陲箸△泙衒册阿呂△蠅泙擦鵝� ４月からの通勤時間が、１時間半。起床（目覚まし）時間が、５時２０分。 ようやく体がなれてきたかなって感じかな。 まだまだ、仕事のプレッシャー等で食欲不振。これが原因で体重が 落ちている気がしますが、まあ１７５ｃｍの身長からして ８０ｋｇを切るくらいまでいってくらたらなと思ってます。 （もとは９０ｋｇですから） |
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現在の体重ですが、８６．６�圓泙任砲覆蠅泙靴拭� 仕事上、転勤が多く、現在、京都への通勤中（自宅は大阪）で、 起床（目覚まし）時間が、５時２０分で６時２０分に自宅を出発。 起床の２０〜３０分後に朝食を食べるという生活。 京都への通勤は４度目になるが、今回は仕事になかなかなれず その影響か、起床後２０〜３０分での朝食が食べれなくなってきた。 （年齢的な面もあるかもしれませんが） それで体重が落ちてきた。 （運動したわけではないので、これが良いのか、悪いのかわかりません） でももともと９０�圓曚匹△辰紳僚鼎覆里如⊂�々、落とすことは 良いことだと思い、もう少し頑張ります。 |
