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アトムの国のカントリージェントル。
「遅れまい・外れまい・田舎と思われまい」という近代化のメンタリティが終わりに近づいていることをヒシヒシと感じています。
  • イメージ1 気がつけば10月。 ツール・ド・東北も終わり、静かな秋の日々を送っている。 週末の天気が良ければ50kmくらいバイクで走るとか、そういう身体の動かし方。 特に今回のツール・ド・東北では上り坂が弱点ということがわかった。 そこで軽い上り坂をいれたコースを家の近く(といっても坂自体は20kmほど先だが)に設定して、はあはあぜえぜえと心肺を鍛えたり足の筋肉に刺激を与えたりしている。 このはあはあぜえぜえは、意外と身体の調子を整えるのに有効なようだ。 先週、行きつけの病院で軽い健康診断。 そこでご報告なんだけれども、この3ヶ月を眺めて、データ的なところで変化が見られたというか、傾向があきらかになったのでそれをご報告する。 その1。 体重が減った。ここまでも書いてきているのだが、85kgがベースだ ...すべて表示すべて表示

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