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けっこう頑張ってると思うんだけどなー・・・ 下には滴る汗。。。 軽く挫けそうですが、 やらなかったらそこで終わりなので、、、ひたすらやるのみ！ 今日はちょっと保険の関係でK-IIまで。 したっけ、これの旅立ちの準備がされてましたｗ 残り２ヶ月あまり、出来うる限り堪能してくだせぇ（＾＾；
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こんにちは、ゲストさん
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けっこう頑張ってると思うんだけどなー・・・ 下には滴る汗。。。 軽く挫けそうですが、 やらなかったらそこで終わりなので、、、ひたすらやるのみ！ 今日はちょっと保険の関係でK-IIまで。 したっけ、これの旅立ちの準備がされてましたｗ 残り２ヶ月あまり、出来うる限り堪能してくだせぇ（＾＾；
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継続すれば、ある日から突然落ちはじめるタイミングが来るはずです。プラス筋肉をつけると脂肪が燃えやすいので、ローラー前にスクワットと腹筋鍛いう、鍛えやすい大きな筋肉をいじめてからやると効果倍増かも。
継続あるのみです、頑張ってください！
2013/8/12(月) 午前 7:08
昨日銭湯行って久しぶりに体重を量ったら２キロ増えてた俺がやってきました(； ･`д･´)
ジョギングも食生活も変えてないのにﾅｾﾞ（涙）ｗｗｗ
2013/8/12(月) 午前 8:58
こーんな暑いと、外でのサイクリングは危険ですからねぇ〜
でも居ましたよ^^;
汗受け用の、ありますよね、タオルを縫い合わせて
簡易的に作れそうですが・・・
2013/8/12(月) 午後 0:26 [ one s ]
もうダイエットのダの字すら忘れた俺登場(照)
食いたいもの食って飲みたいものを飲む。・・・って俺みたいなヤツが生活習慣病とかに罹るんだろうなあ(汗)ｗ
2013/8/12(月) 午後 0:26
うっちぃです。
ヤバいヤバい言うだけ言って何もしていないアタシが来ましたよ(笑)
ちゃんと行動を起こしていて立派です。
アタシも何かしなくちゃなぁ…
無理せずマイペースで続けて下さい！
2013/8/12(月) 午後 6:47
ひょんな事件から早八ヶ月…
もう少しだしいくらでもまちますよ！
2013/8/12(月) 午後 7:57
天気悪くなるのでまだ送らないでください（笑）
2013/8/12(月) 午後 9:20
Fireさん＞ですかね。
ある程度体が慣れてきたら、筋トレも含めてみます！
継続は力なり、ですね！
2013/8/12(月) 午後 11:05 [ magasaki ]
アキさん＞それが ”歳” です（爆）
いや、でも本当に数年前と同じ運動量じゃダメなんですよね（＾＾；
2013/8/12(月) 午後 11:05 [ magasaki ]
one'sさん＞あんな暑さの中・・・
日ごろ慣れていない人には自殺行為です（汗ｗ
汗受けとか考えた事もなかった・・・
ググってみたら、けっこう使ってる人いるんですね〜
まぁ幸い下はコンクリなので、このままでも良いかな・・とか思っちゃってます（＾＾；
2013/8/12(月) 午後 11:05 [ magasaki ]
タニヤマさん＞またまた、、、
しっかりとジョギングとか筋トレとかしてるのでは？
いずれの８耐目指して（＾＾；
最近食いたいものがさっぱり系の日本食とかになってきました（汗
油っぽいのとか味の濃いのがﾀﾞﾒになってきた・・・ｗ
2013/8/12(月) 午後 11:06 [ magasaki ]
うっちぃさん＞ｲﾔｲﾔｲﾔ、実際に増えてなければ問題なしです！
自分はしっかり増えてしまったので（泣ｗ
流石に少し前に買ったスーツとかが着れなくなるのは屈辱なので、それだけは死守です（爆
2013/8/12(月) 午後 11:06 [ magasaki ]
直心館さん＞もう一発くらい、想定外な事が起こって欲しいなと思う今日この頃ｗｗ
ほら、MAGICさんもそれを望んでるっぽいし（爆ｗ
2013/8/12(月) 午後 11:06 [ magasaki ]
MAGICさん＞もうあまりにも彼が哀れに思えてしょうがありませんｗｗｗｗ
2013/8/12(月) 午後 11:06 [ magasaki ]