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検査結果、、は、、、
セーフでしたっ♪
みなさま、、
御心配をおかけしました、。
ごめんなさい、。
ガンのマーカー検査も、陰性値でした、。 でも、子宮筋腫があるのと、脂肪肝だって、。
あは、。
ガンじゃなくて、、良かった、、。
お薬、１種類増えた、。
ナテグリニド９０mg
御飯直前に飲むのですって、、。
すごく効きめが強いから、
飲んでから御飯まで間が空くと、
低血糖起こす場合があるって、、
結構ヤバそうな薬のような気がするけど、。
飲んでみないと、わかんないもんねぇ、。
お父さん、ガンじゃなくて、、感謝、。
ありがとーーー。
病院終わって、薬局も寄ってから、
１時間半かけて歩いて帰って、、、、。
家に着いてから、
スーパーで、キャベツ２個買って、
キャベツ２個に、、ウインナー少し入れて、
しいたけ入れて、コーンの缶詰め入れて、、
味噌ベースのキャベツスープ作ってました、。
大鍋山盛り、。
太らない御飯、、という娘のリクエスト、。
息子が味噌汁飲みたいというので、、
お醤油ベースじゃなくて、お味噌、。
あと、小松菜も茹でたし、、。
にんじんジュースも、買ってきて、、
どんな味なのか、、飲んでみようかな、と思って、。
私んちのミキサー、、
小松菜とか、繊維質のや、堅いのは、、
相当細かく刻まないと、、
ミキサーのモーターが止まる、。苦笑、。
氷も砕くって書いてあったし、
ガラスの容器なので
買った時、、高かったんだけど、。
スムージーのように濃すぎるのは、、
回らなくなるみたい、。
ちょっと、水分大目にして
薄めに作るしか無いかぁ、。
それか、みじん切り器で、刻んでからジュースにするか、
堅いのは、軽く茹でるとか、、
生のままだと、モーターが、エンコしちゃうとは、
想いませんでした、。
青汁の粉を入れるとか、、しようかな、。
追記
免疫力を高め、、基礎代謝を上げるには、、
体温をあげましょう、。
体温を上げるために、。
火の呼吸法というのがあります、。
心臓に疾患がある方、高血圧の方、
脳疾患のある方、、妊娠中の方などは、、しないで下さい、。
火の呼吸法は、、ヨガの一種で
1分間に約200回という速度で、、
腹式呼吸を1〜5分間、、持続して行なう呼吸法。
最初は、１分間60回くらいから、して下さいね、。
徐々に慣らして行くほうが良いです、。
低体温の人には、、短時間で良いので、
こまめにやると、基礎代謝が上がりやすくなるので、、
オススメ、。ただし、空腹時に運動してね、。
食後は、、胃や身体に負担がかかるから、
絶対に駄目です、。
火の呼吸法で、酸素をガンガン送り込んで、、
体温上げると、、内蔵脂肪が燃えやすくなるのよ、。
脂肪肝って、言われたから、、
昔取った杵柄で、、
また、ヨガ呼吸法をやろう、と思って、。
マリア
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糖尿病闘病
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詳細
コメント（12）
コメント（12）|
検査して29日に結果が出ます、。
生野菜食べると記事書いたら、、
生野菜もダメで、、知ったかぶり、、と言われましたが、。
生野菜も果物も否定する人は、、
肉や魚主体の糖質制限食を、
食べてると思うのだけど、。
それは、糖質を制限して、糖尿病改善して
ケトン体利用主体の体質改善したい人で、、
膵臓ガンの場合の、、
身体の細胞からリセットしたいときは、
細胞生き返らせるのに、ビタミン必須だし、、、。
その時々で、自分の身体の状態にあった
食べ方をすべきなのに、
これだけが正しいって一つの思考に拘って
臨機応変さ、、がきかないのは、、、、
お疲れ様、、って想います、。 色々な思考が出来る心が、あるのに、、
わざわざ、縛る必要なんてないですね、。
自由に思考して、、臨機応変に対応をする、。
それが出来るほうが、、和合しやすい、。
にこにこ、。
病院で、、お前の治療方針は間違いだと、
お医者さんを批判したら、ど素人に何が解る、。
帰れ！って、言われるけどもね、。
早稲田大学大学院を出たお医者さんの言ってること、
名指しで批判したら、ガンが治った人から怒鳴られるわね、。
昨日は、赤カブのボルシチ作って、
今日は、、ブロッコリの軸と小松菜を、
残ってたヨーグルトとりんごジュースで
ミキサーしたのを、飲みました、。
美味しいものではないですけど、、
身体を治すためと思えば、
多少まずくても飲みます、。
にんじんジュースもね、。飲みます。
追記
病院、、午前中で早めに家を出ないと行けないので、。
レスは、病院から帰ったあとになります、。
よろしゅう、。
応援コメント、、ありがとーーー。
昨日の夜９時から、お水だけ、。
お腹すくか、、と思ってたけど、、空かないや、。
ドキドキ、、、してますけど、。
造影剤点滴しながら、CT撮るっていうの、、初めてだし、。
点滴が、、、私、血管が細くはないのだけど、、
ひじは出が悪くて、漏れることが多いから、、
造影剤、漏れるのは嫌だな、、、とか思っちゃって、。
この前の、採血した時、ちょっと下手な人に当たって、
今までで、１番痛かったし、同じ人じゃないと、良いな、。
賛美歌聞いて、、気分をリフレして、、気を取り直して、
頑張って来ます、。
検査は11時20分だけど、11時に病院いくの、。
娘用の御飯作って、、しずくに御飯と水、
洗濯１回分終わらせて、、
それからお風呂入って、病院にいく、んで、、、。
ジタバタ、、してます、。
マグダラのマリア
お知らせ、。 神様の愛を慕う人の集まり、、、 天の愛教会、、を 発足させたいと想います。 ↑上記に御賛同する方、 出来ましたら、コメント欄で、 内緒でも良いので意思表示、宜しく、。 何人程度、同意が在るか把握したいのと、 いずれははハンネでの名簿とサイトが有ればリンクも、 まとめて紹介できれたら良いな、と想っていますので、。 入脱会規制なし、もちろん献金、 入会金みたいなもの永久になし、 天の愛教会は自由参加のネット上の集まりです。 なので、リアル情報は求めません。 ネット上のハンネのみ、出来ましたら、お知らせ下さい。 強制ではありません、。 発足主旨 心の繋がりを深めあい広げよう、、という主旨です、。 身近なネットのお友達を気遣い、助けたり、声掛けしたり 守ること等、出来そうなことからしてみましょう、。 現代は孤独な方も多くいます、。 思いやりを必要とする人はネットにもリアルにもいます、。 入会資格 １ 天地創造の神様を慕う方、 ２ (キリスト教以外の他宗も含む)信仰心ある方、 ３ 固定の信仰は持ってなくてもリアルやネットで、 身の回りの人を大事に出来てる方、 の、、どれかに当てはまるのであれば、男女年齢制限無しです。 禁止行為(↑が出来てる方だから心配してませんが念の為。) ネット上だからと、悪意を持って人を罵ること等、 神様の御意志に背く事。 声掛け人、及び取りまとめ役 当ブログ管理人。 天の愛教会を、みんなで作り上げませんか？？ 多くの人と、、心の絆、結び愛しましょう、。 教派、宗派、、他宗、信仰のあるなし関係なく、、 人が持つ、本来の温かさを、、心の想いを、 古き良き時代のように、、取り戻したいです、。 和気あいあいとした心の繋がる、、 思いやりも感じ取れる人の集まりになれますように、。 主イエス様、、集まりを祝し、 御中心にいらして、導き、お守り下さい、。 ★姉妹ブログ  ブログランキング・にほんブログ村へ(文字をクリック) |
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糖尿外来の通院日なので病院行ったら、。
なぜか、ヘモグロビンA1c値の数値がめっちゃ悪くなってて、
インシュリン打たないといないかも、と言われて、、
膵臓に異常があるか血管に造影剤入れて、、
腹部のＣＴ撮ることに、。
25日に検査して29日の結果によって決めるそうです、。
総コレステロールなどの悪かった数値、、は、
減って改善してて、体重も変化なし、
血小板41と白血球10200で、数値が上がってた、。
造影剤、、ガンの疑いなのかしらね、。
母が膵臓ガンだし、母方にはガンで亡くなった人多いんだよね、。
表に出ちゃったかしら、、、と、、思ったけれど、。
もしガンでも、抗がん剤は使わない、。
自力で治す、。笑
しばらくは、、火を通さない、生野菜と果物だけ、
食べようかな、。
火を通すと、ビタミンや栄養素は減るから、。
糖尿にしろガンにしろ、、細胞が、、
新鮮な生の栄養が失調してるから、、駄目なのよね。
コレ見て、そう思った。
治すように、、がんばろーっと。
食費が、きついなぁ、。
それでなくても、、子供たちは、、良く食べる方だし、。
生で食べれるような野菜や、特に果物は、高いんだよね、。
野菜と果汁100％の野菜ジュースも併用しようかな、。
果物で安いのってバナナだけだし、。それも、4本で100円だし、
昔よりは三倍くらい高い、。
まぁ、、子供たちとしずくのために、ケアして、頑張るしか無いです、。
どこで読んだ話か、忘れちゃったけど、、。
前にね、、読んだこと在るのよ、。
自分の近所に住んでるおばさんが、、
発見された時は、、、、がんの末期状態で、
がんセンターからも、見放されたけど、、
自力でがんを全て消されたんだとか。
どうやって消したのかというと、、
いろんな人が勧めてくれた、
身体に良いと言われたサプリメントを
1ヶ月ずつ飲んだだけなんだって、いう話。 つまり、、１ヶ月毎日飲んで体調に良い変化が出たら飲み続け、
駄目なら、他を１ヶ月だけ飲んで、、その繰り返しをしたことで
結局、、色々な良い栄養素を、細胞が吸収できて、、
ガンが治っちゃったと言う理窟だと思う、。
今は、サプリは野菜酵素を飲んでるけど、、。
数値が良かった時に飲んでた、
ガゼリ菌入りの１本100円の、、
ヨーグルトジュース、、また飲もうかな、。
あと、タヒボ茶も、多めに煎じて、
温かいのを入れて、、
もっと沢山飲むようにしよう、、。
これは、ガン予防にも良いって、。
人間、、神様が下さってる
自然治癒力高めたら、生まれつき以外の
治る病は全部治る、。
諦めないで、栄養を沢山送り込んで、
身体の細胞を元気にしよー。
生まれつきの場合は、、信じて
神様にすがるしか無いけど、治るよ、。
私の目も、生まれつき弱視で斜視で、
視力だけじゃなく、
目は元から良くはなかった、。
そんななのに、目を酷使して来たから
白内障になって失明しかけたけど、、
お父さんが、右目を癒やしてくれたの、。
左目も、障害手帳を貰えてから、
なぜか少しずつ、右側と下側から、
白濁が薄くなってきてるの。
うれしい、。
両目ともに遠距離用の眼内レンズが入ってるから、
近くはピントが合わないし、見るものの大きさを
虫メガネや老眼鏡とかで調節しないといけないんだけどね。
視力が上がるわけでもないけど、
白濁状態のモヤより、色や形が
解る世界の方がよいもの、。
昔は、特注の6.0の老眼鏡プラス虫眼鏡だったのが、
せいぜい3.0の老眼鏡かけるか、
150倍くらいまで大きくしたら、文字が見える、。
太字のほうが読みやすいので、、、
太字使ってます。
にこにこ、。
最も、大事なのが、、絶対治してみせるって
気力というか、信念ね、、。
これがないと、、効果半減、。
私、、信じ切ることなら、得意だし、よかった♪
自分の身体を、、信じましょ、。
身体を、大事にして愛してあげたら、、絶対に、応えてくれる、。
追記
ビーツというスーパーフード？ミラクルお野菜があって、
水に塩と酢を加えて、皮付きのまま茹でる。
もしくは、、皮付きのまま塩をふり、皮付きのままオーブンで焼く
アルミホイルで包んで、120度〜140度くらいいの温度で
じっくり時間焼くと、焼きイモのような、ホクホクとした食感と甘味が出るとか。
茹でたあと皮をむいてジュースで飲む、もしくは、
煮込んでスープにして頂くと、、
食べる輸血と言われるくらいに、身体に良いらしい、。
生でも、食べれるようです、。
なら、、生の方が良いな、。
皮をむいてから茹でると、、駄目なんですって、。
日本名は赤カブ、。
食べたこと無い、。
買ったことすらなかった、。
今日の買い物の時、赤カブ買ってこよう、。
アマゾンで、、ビーツの水煮の缶詰あった、。
業務スーパーで、ボルシチ用のでビーツの缶詰あるかも、。
梅干し、レモン、もずく、黒酢、梅肉エキス、は、アルカリ性食品、、
レモンは、輸入品は、皮に防カビ剤が使われて居る可能性があるので、
皮ごと、飲み物や食べ物には入れないで、しぼるだけ、。
業務スーパーで、梅肉売ってて、チャーハンの味付けに使ってます、。
もずく、、嫌いではないので、、もっと食べよ、。
娘と、息子は、梅干しが、、好き、。
強いアルカリ性の食品
ニンジン、トマト、れんこん、タマネギ、
海藻類、ぬか漬け。
大豆レシチン、レンズ豆、レモン、ライム、。
パイナップル、柿、ラズベリー、スイカ。
ニンジンジュース、リンゴジュース。
普通のアルカリ性食品
キャベツ、レタス、ケール、ブロッコリー、カリフラワー。
アスパラガス、ほうれん草、
セロリ、大根、ゴボウ、かぼちゃ、かぶ、。
にんにく、生姜、栗、パセリ、クレソン、
ラディッシュ、昆布。
さつまいも、長芋、大和芋、里芋、大豆。
バナナ、ブドウ、メロン、キウイフルーツ、マンゴー、
りんご、梨、柑橘類、ブラックベリー、
アボカド、パッションフルーツ。
マグダラのマリア
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基礎体温が、、37度あると、
体調万全、睡眠障害も、なくなりました、。
ルルドのお水のお陰で、
悪い気をブロックしたから、、
私、本来の体温と体調と睡眠サイクルを
取り戻しました。
平均睡眠時間、４,５時間です、。
２時間半ずつとか、２時間と３時間とか、
あまり長時間、眠りません。
元から短時間で、熟睡して完了タイプです。
今、平均体温37.1度です、。
ここ、１ヶ月、３キロほど増加して、
そこで停滞してた体重が、ここ数日で３キロ減って元通り、。
前に低血糖起こして止めた薬、スーグラの残り分が出てきて、
捨てるのもなんだし、毎日じゃなく
２日に１錠飲んだら、体重が３キロ減った、。
飲みすぎたら、前みたいに低血糖になるのだろうけど
１日おきなら、ちょうどいい感じ。
今度の受診時、体重も減って
ヘモグロビン数値も改善してたら、
この話して、なんとかスーグラ出してもらいたいと思う、。
前回、申し出て、腎盂炎してたからと
却下されたのね。
スーグラ残ってなかったか、と
探したら出てきたので、数値が改善してたら、
事実があるし出してもらえる可能性アップ。
おかしくなってた生理周期も、
今回は30日近く、キチンとあいて、
通常の28日周期に近づき、色々改善した感じ、。
でも体温高いから、日中、台所にいると
暑くて、笑、まだ薄手の半袖、。
長袖きたら、、家の中で着衣泳しましたか？レベル。
数日前は、唐揚げリクエストで、揚げたら、、
汗が、、ボタボタ、、息子が見るに見かねて、
ばーさん、ほれっ、タオル持ってきたぞ、と言って
私の顔の汗、ポンポンして拭いてくれてから、
首に、そのタオルをかけて、
テーブルに座って、唐揚げ爆食、。
お米は、、夜は減らしてます、、。
娘と息子の二人だけで、
鶏もも肉４枚、ほぼペロッと食べるので。
若いな、と思います。
私、食べても２個くらいなんだけど、。
若い時は、、豚の焼き肉好きだったから、、
お肉が美味しいのは、わかるけど、。
子供はお肉好きですねぇ、。
ハンバーグとかも、好き、。
うちは、、高野豆腐を入れた手作り
ヘルシーハンバーグにしてます、。
ご飯の消費は一時期より、10キロほど落ちたけど
１ヶ月で、大体20キロくらい消えます、。
今のお米が、美味しすぎて、、つい食べてしまいます、。
私の娘の名義貸しをしてる
母のお友達の優しい生命保険のおばちゃまが、
少し冷めたご飯を食べるようにしたら、血糖値下がったのよね、。
他になにもしてないのだけど、、というナイス情報を得て、。
最近は、私のご飯は納豆まぜご飯か、卵かけご飯にして、
熱々じゃなくしてから食べてます、。
今より数値悪くなると、別の薬が増えるので、
体重と血糖値、減らしをしないとです、。
体重増えても、、痩せてた時の３Ｌ小さめのも入るし
前に入院時に痩せた72キロのときに、
子供から買ってもらったエプロンボタン３つはまったものが、
今でも同じ様にボタンがはまるので、
なにがどう増えて体重増加してるか、意味不明、。
洋服サイズも、足のサイズも、
小さくなったまま全然変わらないのに、
なぜ、、重たい、、。
あなた、私の身体でしょ、謎すぎよーー、呆。
足は、むくんでないって、。
スーグラで水はけ良くなったら、４日で３キロ痩せたし、
内臓、腹腔内に水でも溜まってるのかなぁ、、。
心なしか、、お腹が凹んだ気がするし、。
息苦しいとか、、階段の上り下りが
息上がって出来ないみたいな、のも、一切なくて、
明るい所で、足元見えるわかりやすい階段なら、
階段かけ登れるくらい回復してるから、。
なんで、太ってるはずが、動くのが
５年前より楽になってるかはわからない、。
視力も、あと、一息、というところかも、。
パソのキーボードの大きな文字VとOが、、なんとなく読めるようになった、。
嬉しすぎる、。
父さま、ありがとうございますぅ♪
もう少しだけで良いから、見えるようになりたい、。
せめて、人にぶつからないで済むように。
体重があともう少し戻れば、
数値が良くなった頃に戻ると思うから、、
このまま体温維持を続けようと、想ってます、。
腸の掃除が、、大切です、。
野菜を、、、食べましょ、。
きゅうりしか安くない時、寝る前だから、と
キュウリの浅漬、ぶつ切りにして、
塩昆布と混ぜたものだけ、、６本分食べて寝たら、、
次の日の朝、、いつもより、量が多くてトンデモでした、。
黒っぽい色の方は、、お便秘の合図なので、
野菜を食べて、腸のお掃除をして、茶色いバナナになるように
頑張って下さいな、。
私、おデブでも、お便秘とは縁がないです、。
日に２回行くときも、、あるので。
お友達情報で、ラックビーという名前の、
ビフィズス菌の整腸剤が良く効くみたいです。
私は必要ないけど、、息子はビフィズス菌のおかげで、、
なんとかお通じ出てる人で、
まことに頑固なお腹でございます。
どうしても、出ない時は、、ヤクルトさんの
ミルミルとか、ジョアを、３本飲んで、ビフィズス菌の粉末薬も
２袋も飲んで、やっと防御を破れるみたいな、。
食べる量が量だから、３日くらい出ないと、
腹痛起こすために、大騒動です、。
自分で、わかってるから、危なそうな時は、
ジョアかミルミル、スーパーでもいいから
買ってきてぇ、お願い、。
下腹重くて死にそう、、。と自己申告があります、。
お便秘は、、健康と美容の大敵、
絶対にお治しをおすすめです、。
基礎体温あげは、お風呂に入って身体を芯から温める。
筋肉をつける、のと、、。
油は油で燃えるから、、亜麻仁油をスプーン１サジ飲むことや、
オリーブオイル、ぶどうシードオイルを使うとか、。
↑オリーブとぶどうの油は、業務スーパーで買うほうがお安いです。
マグダラのマリア
お知らせ、。
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内緒でも良いので意思表示、宜しく、。
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まとめて紹介できれたら良いな、と想っていますので、。
入脱会規制なし、もちろん献金、
入会金みたいなもの永久になし、
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なので、リアル情報は求めません。
ネット上のハンネのみ、出来ましたら、お知らせ下さい。
強制ではありません、。
発足主旨
心の繋がりを深めあい広げよう、、という主旨です、。
身近なネットのお友達を気遣い、助けたり、声掛けしたり
守ること等、出来そうなことからしてみましょう、。
現代は孤独な方も多くいます、。
思いやりを必要とする人はネットにもリアルにもいます、。
入会資格
１ 天地創造の神様を慕う方、
２ (キリスト教以外の他宗も含む)信仰心ある方、
３ 固定の信仰は持ってなくてもリアルやネットで、
身の回りの人を大事に出来てる方、
の、、どれかに当てはまるのであれば、男女年齢制限無しです。
禁止行為(↑が出来てる方だから心配してませんが念の為。)
ネット上だからと、悪意を持って人を罵ること等、
神様の御意志に背く事。
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多くの人と、、心の絆、結び愛しましょう、。
教派、宗派、、他宗、信仰のあるなし関係なく、、
人が持つ、本来の温かさを、、心の想いを、
古き良き時代のように、、取り戻したいです、。
和気あいあいとした心の繋がる、、
思いやりも感じ取れる人の集まりになれますように、。
主イエス様、、集まりを祝し、
御中心にいらして、導き、お守り下さい、。
マグダラのマリア
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糖尿の定期検診に行きました、。 病院の方で、不労証明、、 糖尿病の治療中で診断書書いて貰えるみたいで、 児童手当て減らないで済むから良かったけど、 5400円かかるし、出来るのは２週間後以上先だって、。 いきなり、73.5とか74あったのが 73キロに一気に1キロ落ちてしまい、。 そしたら低血糖症状が出て、 だるくて、頭痛もして、歯まで腫れて痛くなって、 それ言ったら、糖尿の薬スーグラが一つ減って コレステロール下げる薬が一つ増えました。 数値は7.3から0.5下がって、6.8です。 薬飲むと、食べた両の割に、薬が多いのか、、3度の量だと 一気に下がるから、、低血糖起こすのよね、。 食べる回数がこまめで、3回量でだと、 2時間かけても食べきれないし、 なので、朝にスーグラとグラクティブの2錠で1回、 あとメトグルコ2錠3回と3錠を1回、1日5回にわけて、 ちょこちょこ食べをしたら、食べる量と薬の量が釣り合うらしく、。 クラっといきなり来るのとか、、頭痛は減ったけど、。 寝ちゃったりして、食べる機会が亡くなって、 3回で薬を飲まないといけなくなるときとかは、、 飲んでしばらく、、身体がだるかったりしたので、 血統を下げる薬が減ったのは良かった、。 体重で言うと、一日量を3度で飲まないと駄目なんだろうけど、。 一気にどかっとは食べれないんだもん、、 昨日だって、、朝から夜までに食べたものって、、 おにぎり3個、他、飴二つ、チョコ1欠け、ホームパイ2つ、 リンゴジュース1パック、 野菜ジュース1パック、ガゼリ菌飲料1本、 きゅうりの漬物少し、あとは麦茶、、だけだし、。 御飯普通量を食べるのなら、 2時間以上かけて、ゆっくり食べないと入らない、。 先生は、、、私が、 コレステロールが高いから下げたいらしい、。 でも、コレステロールが高くなるような物、 食べてないのよね。 御飯とか、サラダとか、、 今回は、、フライドポテト3日前に食べたから、 それのせいかな、、とは思ってるけど、、 めっちゃ、、フライドポテトが 食べたくなったりするのよね、。 乾燥チップス、、ノンフライ、というのができれば良いんだけどね、。 レンチンで乾燥させてチップスにしようとすると、コストが高いし、。 結局、フライ、、、。 子供のころから、、じゃがいもが好き、。 茹でたじゃがいもにバター乗っけただけで、、 ご馳走や〜〜〜と喜んだ人、。 カレーライスも好きなのは、 じゃがいもが入っているからだけど、 最近はナスを炒めて、、なすカレーと、 ナンとか食パンでカレーを食べるのが好み、、。 昨日は、、帰り1時間半近く歩いたし、、暑かったので疲れました、。 午前中に少し寝てから行ったおかげで、、なんとか体力もったけど、。 一気に暑くなりすぎ、、、まだ序の口なんだろうけど、。 朝と日中の温度差があるときは、、身体がちょっと辛いわ、、。 昨日はお金をおろして、野菜が食べたかったから、 ピーマンと、レタス大玉と、小松菜2把と、もやし2袋、しめじ2袋、 しいたけ1パック、玉ねぎ1袋、卵1パック、、しらす1パック、。 カップ麺買い置き用98円の4つ。キャラメル1袋、 フルーツジュース2パック、豆腐2丁で98円の、麻婆豆腐の素2箱で 3000円、明日の分にはちょっと野菜だけ足りないかな、。 お肉は安いひき肉とか、ささ身の安売りとかに 小分けストックしてるので、マメに買わなくても大丈夫、。 野菜が、、腐るから沢山買えないし、困るのよね、。 娘が野菜ないと、つぶやくから、、 はぁ、、野菜が食べたーーーい、、。って。 今どこの子は、野菜が嫌いなんだけどね、。 息子は肉の方が好き、。 野菜はもやしとキノコが好き、。 安いものが好きで助かるわーーー。 切り干し大根嫌いだけど、、 出されたら、、諦めて食べてる、。 野菜や果物行きたビタミンを食べてないと、身体は弱るって。 野菜と果物食べましょ、。 高くて買うのが、、辛い時もあるけどね、、。 そういうときはジュースで代用、。 息子が起きてた、。御飯作らないと、。 朝は、もやしとひき肉炒め、。ｖ（＾ν＾）ｖ もし、もやし炒めが残ったら、冷ご飯いれて炒めて もやし入りのオムライスにしてしまうつもり。 予定ではなくなると思うので晩御飯は麻婆豆腐の予定、。 娘には、茹でた小松菜にしらすと、だし醤油を混ぜたもの。 マリア ブログランキング・にほんブログ村へ(文字をクリック)  PVアクセスランキング にほんブログ村 |
