私のチャレンジ！

知るは楽しみ也！。

昨日9/9日土曜日中公にて、『地域史探訪講座』があった。

歴史家でいらっしゃる黒田先生(姫路市在住）講座を受講した。良かった(^_^.)・・・
眼から、うろこである。
仏像の発生は、紀元前536年釈迦は、皇太子で有ると言う126代になると聴いてはいたが・・・
『四苦』→　生・老・病・死　又　愛・別・離・苦もある。
　　　　　　怨・憎・念・苦　　　来・不・得・苦
　　　　　　盛・五・蘊・苦（蘊・・（ウン）とは、）煩悩云う意味だそうだ。
之を、足すと四苦八苦となる。アッそうかと！。
　苦行の釈迦像は姫路の仏舎利にあり、行った事はあったけど、深くは知らずに帰って来た。
又釈迦が痩せ衰えて苦行をしても、何も得る頃が出来ずに山を下りた所、其処で道で出会った
　女性から、1杯のミルクを頂く。女性の名は、スジャーターである。（あのスジャーターとは？）
釈迦はいく所で良く物を頂いた。有る時、貧しい人が何も差し上げるものが無いからと、せめて
　自分が来ていた衣の片袖を釈迦に渡したそうだ。其れから『お布施』とつけられた。
お釈迦様が亡くなられて焼いたお骨を、『舎利』と云うから・・・仏舎利なんだと。
まだまだ、知りたくなった！。年齢の為かな！。次の土曜日も次の土曜日も予定が満タンで受講できないのが、残念だ。其れに関しての本を買ったが、今から読んで言葉の由来等勉強して見たい。
お経には漢字が多く使われて入るけど、インドから中国、日本と渡り、中国の漢字が遣われるようになったとか・・。　　

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兵庫県健康大学講座に参加して。

第31回になると言う。知らなかったのか？気にも止めなかったのかは自分でも判らないが、何しろ
受講して良かったと思う。
メインテーマは、｢健康家族2006｣会場は加古川総合保険センターの3Fであった。
参加者は114名で広報で知った。直ぐに申し込み、夫と共に参加をさせて頂く。夫は、№56番　
私は№57番に数字がファイルに印刷されている。9月、10月、11月の月、2回13：30分から16：20分迄で、
9/2日は、開校式と共に『医療改革の行方』14：30分からは｢秘伝　健康長寿」（生涯を通じて健康管理）
の講演15：30分から｢生活習慣病を進行させないために」と代しての講演であった。

医療改革の行方と題してメタボリックシンドロームと言う最近良く耳にする言葉が再々出てきた。過食とか、塩分摂り過ぎ、運動不足、ストレス、飲酒、喫煙等など・・どれも私には当てはまる物がある。

無いのは、飲酒と喫煙位だろうか・・軽度の肥満、糖尿病、高脂血症、高血圧等動脈硬化になり易い。
腹八分目は難しい・・お腹一杯食べて『余は満足じゃあー』と毎日が続く。之を機にして、少し痩せなければ・・・腹回り90ｃｍ以上（引っ込ませて図ったらパス！）女性・・男性は85ｃｍ以上はは要注意！

医療費ナンバーワンは福岡県で90万円。長野県では、63万円。受診時の自己負担金は変化をしている。病気になれば、莫大なお金がいるという。健康でＰＰＫでオサラバしたいと、せつに思う。後30年は？健康を維持して頑張ろうでは有りませんか！。皆様(^^♪。

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虫に刺された！御用心！！。

今日朝の気温24度（午前4時30分）秋を感じる心地良い風だが・・・
日曜日から、少しづつ湿疹が出来始めた？。汗疹かな？？と外出後は必ずシャワーをするように心がけた

夜中頃から痒みが酷くなる。背中に、脇に、（主に左側）に小指位の赤く盛り上がった刺されたような
後がかなり出来ている。夫は、『食当たり？美味しいものを一人で食べたの？』ですって。

皮膚科に行くと『アァー之は虫刺されですよ！！』と一瞬で片付けられた。
思い当たる。釣りに行く途中テトラに下りる際、草が伸び放題の所があった。其処を通ってテトラに下りる。一日目が少々赤くなり、二日目は痒く、掻いたら広がった！皮膚が弱く、疲れも加味していたのだろうか？背中中痒さに悩まされ、以後、草とか、木陰は要注意と自分を戒めた。

蒸し暑さで虫の繁殖が旺盛なのだろうか？其れとも、美味しそうで良く太った餌がいると噛み付いたのかな！。飲み薬を飲むと、眠くなる。一日中ウトウトと、しながら、手が痒い所にいかない様にと手袋をして用心をしていた。皆さんもこんな経験おありかしら？。

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釣り！。

まだ寝ている孫を起こしてして、リクエストに応えての釣りに行く事になった。
朝方は初秋の感じがする、爽やかな風が嬉しく、涼しさを期待して明石大橋を渡り、一路淡路にと車を走らす。上が中学３年生・・・次男坊が小学６年生・・・末っ子が小学２年生である。逞しい男性人とは言えないまでも、兄弟で議論をするのが、好きらしく、エネルギーが爆発しそうな感じを受けた。

長男坊はおっとり型であるが、しっかりと長男の役をこなしていた。
明石大橋を渡り、暫くすると白い観音様が『此方にお出で』と、誘っているかに思えて、爺やと孫たち私を入れて５人で相談！。
何でも多数決で決める事にしているので、早々に解決をした。

観音様の下は崖のようで、私だけが取り残される。孫たちと爺やは、アッと言う間に３メートル下に降り立った。釣り竿、餌、飲み物等下ろす。お天道様が、かんかんとして、熱射を放ち出す！！。暑い！！。
テトラの下も直、暑く外に出た方がまだそよ風を受けて良かった。でも大漁！。｢ベラ｣を20匹余り釣り上げた。三男坊の腕は対した物と爺は言うけど、皆暑さに負けずに頑張ったから、表彰物だ。

お土産に両親と名犬が待つ孫たちの家に持参した。夕方には其々に釣りの自慢話を披露してるに違いない。孫との再会は約半年振りで受験を控えているので中々逢えないが、落ち着いたら又釣りにでも出掛けようと爺と話し合っている。

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始めての経験。

8/2３（水）我がことぶきの｢納涼ふれあい発表会」があった。午後１時から午後６時３０分の長時間だったが、思い切り楽しんで参加をさせて頂く。

始めて、「司会」を務めた・・・と言っても休憩を挟んでも、41曲　歌謡曲、民踊、体験発表、舞踊
コーラス、マジック、合唱、詩吟、最後に総踊り（播磨音頭）で締めくくる。

私の受け持ちは、７点である。歌謡とコーラス等、ポテトファイブ・・・フラワーレディス・・・
この２点は、舌を噛みそうで注意を要した。私の難点である、ラ行、ザ行は、スムーズに言えない。

人と話す時には、気にしていたのが、知らぬ間に（高年齢なったお陰かな？）克服したように思う。
又、人と話すより、本を読んでいる事が好きだし、主婦的仕事が一番好きなはず？？？だったのだが。

年を重ねる事は体力も限界があるけど、自分の弱点も何時の間にか消えてしまい、大らかな性格を少しづつ、培っているように思えてきた。有りがたい事だと最近は思える。