大阪天王寺「さんるーむ」で美味しい晩御飯天王寺界隈に用事があり、ランチを食べて用事を済ませて、さらに晩御飯も食べて帰りました。
天王寺ミオ本館１０階の
「さんるーむ」さんで食べました。
安心安全食材を使い、健康自然食で、健康に心がけているお店です。
３０品目の彩り旬菜御前（６４０Ｋcal）￥１，２８０＋税
ドリンク・デザート付き＋￥４００＋税
ドリンクは、リンゴジュース６６Ｋcalにしました。
お膳の左上から、五目ひじき、はと麦サラダ、特製胡麻だれ冷奴、今日しば漬け、ミニおすまし。
ご飯は、八穀ご飯２８１Ｋcal（もち米玄米入りご飯と好きな方を選べ、八穀ご飯にしました。）
メインの豚しゃぶと旬野菜のせいろ蒸しは、せいろに入って運ばれて来ると、ワクワクします。
豚しゃぶ、柔らかくてとても美味しいです。もう少し豚肉が多い方が嬉しいです。
このメニュー「３０品目の彩り旬菜御前」は、本当に沢山の種類を食べることが出来、
野菜がたっぷりのせいろで、とても身体にもいいです。
鯵の唐揚御前（６７９Ｋcal）￥１，１８０＋税
ドリンク・デザート付き＋￥４００＋税
こちらも同じく、ドリンクデザート付きにして、ドリンクも同じりんごジュースです。
小鉢類は、こちらも同じ小鉢で、五目ひじき、はと麦サラダ、特製胡麻だれ冷奴、京しば漬けで、
こちらも２種類からご飯を選べ、こちらのご飯は、もち米玄米入りご飯３０２Ｋcalです。
選べる一汁は、とろろか京風おすましの好きな方を選べ、とろろ５１Ｋcalにしました。
メインの鯵の唐揚げ甘酢あんかけは、とても美味しい〜と言いながら食べていました。
私が食べたのは、上の方のせいろの方です。
安心安全食材を使い、健康自然食で、健康に心がけているお店で、食事も美味しいお店で、
もう一つの楽しみが、デザートです。
以前食べて、とても美味しくて、また是非とも食べたいと思っていた、
黒糖のクリームブリュレきな粉アイス添え２１６Ｋcalを注文したのですが、晩御飯の時間帯で、
この日は、完売との事〜。
やはり人気のデザートだと実感しました。
それで、注文したのは、前回食べたもう一つの方の
マンゴー豆乳レアチーズケーキマンゴーソルベ添え１９４Ｋcalにしました。
こちらもマンゴーの風味がして、美味しいです。
天王寺ミオでのお食事で、ミオクラブカードのポイントが付きます。
さんるーむ 天王寺ミオ店
大阪市天王寺区悲田院町１０−３９ 天王寺ミオ本館１０階
０６−６７７０−１１６３
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健康に気を遣っているヘルシーメニューで美味しそうです♪
2016/8/21(日) 午後 11:42
デザートも低カロリーで嬉しくなりますね（*^_^*）
ナイス☆
2016/8/21(日) 午後 11:43
どれをみてもおいしそうです。
今、お腹空いています。
2016/8/21(日) 午後 11:49 [ ペナン夫婦物語 ]
まいめろにゃんさんこんばんは。(^^)/
健康自然食で晩御飯なんて素敵じゃないですか〜。ヽ(^。^)ノ
３つの小鉢も美味しそう。(^o^)
五目ひじきにはと麦サラダ、胡麻ダレの冷奴なんてこれだけ食べてもお野菜満点ですね。(^_^)
しば漬けとお吸い物も付いていて来るのですか〜。(*^^*)
豚しゃぶと野菜のセイロも出来立て熱々は美味しそうですね。(^o^)
クスクス(笑)お肉がもう少し欲しかったですか。(^^ゞ
もう一つの鯵の唐揚げ膳もお野菜のあんかけになって栄養満点。(^_^)
揚げ物なのに６７９㌍なんて驚きました。Σ(゜Д゜)
デザートのマンゴー豆乳レアチーズも美味しそうですよ。(^o^)
今日もナイスで〜す。(^^)/
2016/8/22(月) 午前 0:04
おはようございます。
いつもありがとうございます。
昨夜は３８分遅れで関空に到着と大変でした。
2016/8/22(月) 午前 6:13
昨日留守にしていた関係で朝は少し忙しいです。
あとでまた訪問します。ﾍﾟｺﾘ
2016/8/22(月) 午前 6:34
おはようございます。
2016/8/22(月) 午前 6:58
色んな食材を食べた方が、
栄養に偏りが出ない、
と言われますね。
2016/8/22(月) 午前 6:58
これなら、
栄養がしっかり摂れますね。
ほなな
2016/8/22(月) 午前 6:59
身体に良さそうな定食ですよね！ナイス！
2016/8/22(月) 午前 8:33
おおっ、カロリー表示もあるのですね。
これなら食べ過ぎにはならないでしょうね。
2016/8/22(月) 午前 8:58
1日で３０品目の摂取といいますが１食でいいですね。
これは栄養満点ですね。
2016/8/22(月) 午前 9:01
細かくカロリー表示があるのですね。
これは心強いですよね。
2016/8/22(月) 午前 9:03
デザートもカロリーが少なくっていいですね。
マンゴー大好きです。
ナイス
2016/8/22(月) 午前 9:06
最後にクラブカードやポイントカードを見るとホットします。
クラブカードのポイント数も気になりますね。
沢山貯まっているでしょうね。
2016/8/22(月) 午前 9:09
こんにちは〜♪
口に入る物なので、安心安全な食材を使った健康自然食は嬉しいですね。
３０品目も使っている彩り旬菜御前。とても美味しそう。
それだけ企業努力も大変でしょうね。
ポチ
2016/8/22(月) 午前 9:43
豚しゃぶと野菜のせいろ、いいですね。
ポン酢で食べたら、暑い夏でもおいしく食べられそうです。
ナイスです。
2016/8/22(月) 午前 10:18
身体のことを考えた食事でしたねぇ〜。
健康第一じゃないけど、
ホントにこういうものは健康的に見えますよね。
2016/8/22(月) 午後 3:54
こんにちは。
健康志向の料理ですね♩
ナイス！ポチ☆
2016/8/22(月) 午後 5:31 [ sixthsense ]
夏バテ対策に豚肉でビタミン補給！最高です(^_−)−☆
2016/8/22(月) 午後 5:45 [ ３ ９ ]