身も心もキレイを目指すママたちに贈るハウツー

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梅雨時の髪型・・広がりやうねりが
どうしても気になる・・
何か広がりやうねりをおさえる
良いケア対策や改善策はないかしら・・。
そんな悩みを持つ方も多いでしょう。

そこで今回は美容師さんに学ぶ
梅雨時の気になる髪型対策を紹介します。
参考にしてくださいね^^

梅雨時の髪型対策
【美容師さんに学ぶ広がり&うねり改善テク】


梅雨の時期の広がりやうねりは改善には
オイル系の洗い流さないトリートメント
使うのが一番良いそうです。
あんず油やつばき油などオレイン酸を
多く含む天然オイル系のものが良いでしょう。

とくにあんず油はオイル独特の香りが少ないので
最近とても人気があります。


洗い流さないトリートメントの
使い方ですが、ドライヤーで

髪を乾かす前

髪を乾かした後

の二度づけがよいでしょう。
そうすることで髪の水分量が一定になり
必要以上に水分を含んで広がったり
うねったりすることの改善効果があるそうです。


また梅雨の時期は

髪が傷んでいると
傷ついたキューティクルから余分に
水分が入ってしまい広がりやうねりの
原因となってしまいます。

ですから普段のヘアケアも大切です。


おわりに
この梅雨時期は洗い流さないトリートメントの
お世話になるのが一番!なのかもしれませんね^^





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加齢による髪の“うねり”やゴワゴワ解消法
白髪を減らす食べ物【黒色をつくる食材のまとめ】





最後まで読んでいただき
ありがとうございました♪

今回のハウツーは参考に
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少しでも面白い!!おっ!知って得した!と
思いましたら
是非お友達に広めてくださいね(*´・∀・`*)







日テレの特命調査機関「ゴンゾウ」で紹介されていた
美魔女山田佳子さんの美肌の秘密が
科学的に証明されていました。

すっぴんを披露していた山田佳子さん。綺麗でしたね^^
47歳にして水分量が20代の平均値以上に
とても豊富な山田佳子さんの秘密を紹介します。






美魔女山田佳子さんの美肌の秘密
【科学的に証明〜日テレゴンゾウより】


2012年の慶應義塾大学
水島徹教授の実験によると
肌に熱を与えると
体がストレス反応を感じ

ヒートショックプロテイン

という物質を発生させます。

その物質が、肌細胞修復&活性に役立ち
シワ、しみをふせいでくれる効果があります。
そして熱によるストレスを受けた時に一番
ヒートショックプロテインが増えるそうです。



美魔女山田佳子さんの有名な氷枕洗顔
氷水で洗うこととホットタオルで蒸らす
繰り返しを行っています。


実はヒートショックプロテインは
その温度差
さらに活性化されると水島徹教授は言われていました。


ですから山田さんはヒートショックプロテインがたくさん生まれて
水分量の多い20代の肌をキープしていると言えそうです。


山田佳子さんの洗顔方法

1.クリームを塗ってから蒸しタオルで首まで覆って1分
2.氷水でジャバジャバジャバ洗顔
3.2回繰り返し化粧水と保湿クリームでケア


昨夜テレビで紹介されていた方法です。




おわりに
温度差を利用し肌に熱を与え
ヒートショックプロテインを増加させ
美肌を作る・・。

手軽にできるので試す価値はあるのでは
ないでしょうか^^




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美魔女・山田佳子(46歳) 本当はナイショのA型美容http://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=1114eba-22&l=as2&o=9&a=4334977111





毎日ガッツリ出したい♪若返りホルモンを活性化させる方法①
簡単に美脚になるサンダル&ミュールの選び方【3つの方法】




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はじめに

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子供の上手な叱り方や怒り方ってあるの?
何度も叱っても全然言うことを聞いてくれない・・

子育てでそのように悩むママも多いでしょう。
そこで今回は子供の上手な
叱り方★4つのステップ★を
紹介します。参考にしてくださいね^^



子供の上手な叱り方★4つのステップ★


1.疑問形の叱り方をやめる

まずは
「いつまでテレビ見てるの?」
「なんでそんなことするの?」

など疑問形の言い方をやめましょう。



2.具体的に普通に伝える

次に
「もうテレビ消してね。」
「椅子に座って食べてね。」

というふうに具体的にしてほしいことを
普通の声で伝えるようにします。



3.できたときに声かけを

しないときに叱るのではなく
子供がなにかをできたときにこそ
声をかけましょう。

「全部食べれたね。」
「お片付けできたね。」
などできたことをそのまま
言葉で伝えると良いですね。


4.叱った回数の3倍、笑顔を見せる

一回叱ったらその後3回の笑顔を
見せるようにします。何気ない笑顔です。


以上のステップをを心がけると
子供の反応も変わってくるでしょう。
意識しておこなってみてはいかがでしょうか。

参考 原坂一郎さんの話より(雑誌あんふぉんより)



おわりに
上記のステップを意識した
叱り方、怒り方をおこなえば
子供も親も楽しく過ごせる時間が
増えるかもしれませんね^^

ただお母さんだって人間ですから
たまには感情を抑えられない時もある・・

そんな自分を認めながら
いつも完璧にできなくてもいいんだから、
取り組む姿勢や気持ちが
大切かもしれませんね♪




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子どもが勉強好きになるには?【ママの2つの言葉がけ】
子育てのイライラ解消法【7つの実践方法】


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はじめに
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子供の熱中症 予防&対策・・
早いと思うかもしれませんが
もう暑さは始まっています。

いざというとに備えて
早めに準備しましょう。
そこで以前書きました
子供の熱中症 予防&対策記事を
まとめましたので
参考にしてくださいね!


5月も暑い!【子供の熱中症予防&対策】

もし子供が、外出先で具合が悪くなったら・・
これって熱中症?

そんな時に簡単にチェックできる
熱中症の初期症状があります。
覚えておくとよいでしょう。

見逃すな!子供の熱中症の初期症状【簡単な2つのチェック方法】


また実際にもし子供が熱中症になったら・・
とっさにできる応急処置をまとめました。
参考にしてくださいね。

もし子供が熱中症になったら・・応急処置シート



そして普段から熱中症にならないように予防していくことが
一番大切ですね。あまりお金をかけずに
毎日の生活にとりいれたいですね。

熱中症対策には手作り飲み物で♪≪お手軽♪自家製スポーツドリンクの作り方≫
毎日実践♪子どもの熱中症予防【4つの対策】 
夜間の熱中症対策【3つのポイント】 




おわりに
気象庁今年は7月が暑くなる予想です。
ただもうすでに暑さが到来していますね・・。



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携帯型熱中症計http://atq.ad.valuecommerce.com/servlet/atq/gifbanner?sid=2219441&pid=877935733&vcptn=shpg%2Fp%2F96GteEufgqvPY8S82G4fJmc-



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熱中症チェッカー FUSO-8758
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子供の教育費・・貯蓄はしておくべきなのは
わかっているけど今ひとつどれくらい
貯金しておけばいいのかわからない・・
貯金の平均が知りたい・・

そんな風に思うママも少なくはないでしょう。
そこで今回は大学までの子供の教育費として
貯蓄をいつまでにいくらくらい用意すればいいのかの
それぞれの家庭にあったシュミレーションを
ざっくり計算するポイントを紹介します。
参考にしてくださいね。




★子供の教育費★月々の貯蓄額をざっくり計算【2つのポイント】



1.高校卒業までの教育費は借金なしで!
大学の教育費は一番安く済む国公立大&自宅通いでも
1年で約109万もかかります。ですからまず高校までの教育費は
借金をしないで月々の収入でまかなうようにします。
それぞれの家計にあった学校や塾等を選ぶとよいでしょう。


2.大学入学までに一人あたり300万の貯蓄
大学の教育費はそれまでに比べて高額になるので
毎月の収入で補うには難しいといえます。
ですから大学入学時には最低でも300万を目安に貯金を
用意するとよいでしょう。そのために今から
月々いくら貯蓄すると良いか計算しましょう。

※例
子供が一人で5歳なら300万÷13年÷12ヶ月で毎月1.9万円は貯蓄に回す




おわりに
ざっくりとですが今自分の家庭がいくら毎月貯蓄にまわせばよいか
わかったのではないでしょうか・・?
高校までは借金なしで頑張ることが大切ですね!!


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妻のへそくりの平均額は?●●●万≪夫の3倍≫
【食費を節約するコツ〜買い物編】★8つの方法★ 


photo byhttp://www.flickr.com/photos/xiaosa/2408736765/in/photostream/
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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