むうさんのランニング天国

秋田内陸100キロまであと５日に迫りました

9月は20日を過ぎて、今月の月間走行距離は200キロを超えているので、まま走れています。ただ、朝ランをすると、夜に眠くなるのが早く、ブログをなかなか更新できないということにもつながっています。

1歳3か月になったなおらいはやんちゃ盛りで、パパがパソコンに向かうのを許してくれません。

9月の初めは朝露が降りていて、秋の虫たちが鳴き出し、「ああ、秋だな」と感じさせてくれましたが、その後35度に迫る暑い日々が続きました。ここ2、3日、再びコオロギたちが鳴き出して、ようやく朝ランの環境も整いつつあります。

ともあれ、来週末は4回目の秋田内陸100キロです。参加できるかどうかがわかない状態が続き、モチベーションを高めることができないまま、1週間前となってしまいましたが、参加を決めた以上は完走しなければなりません。

起伏があるのに、制限時間は13時間。サロマに比べると、実はかなり厳しい大会です。

東日本大震災の影響で開催が危ぶまれていましたが、東北全体の復興も考慮して5月になってから開催が決まりました。震災以降、ボランティア参加を表明していながら、それを実現できていない自分にとって、この大会には参加なくてはならないと思ってきました。

その気持ちをぶつけなくてはいけないという意味で、プレッシャーは高くなります。無邪気に声援を送ってくれる沿道のおばあちゃんたちの声援に応えなくてはいけない、と。

ともあれ、今週の仕事を乗り越えないと週末はやってきません。

洞爺湖マラソン(20 キロ)1時間25分10 秒でした

22日の洞爺湖マラソンは大会前夜の雨で、コース上に崖崩れがあり、急きょ距離を20キロに短縮して行われました。タイムは1時間25分10秒で、サブスリーペースをわずかに切る程度でした。

レース前の１週間はまったく走れず、怖くて体重計に乗れない状態(レース後に72キロ)でしたが、その割には粘れたかな、と思ってます。レースの途中や前後に多くの友人に会えたのがうれしかった。

月曜朝の札幌は肌寒く、どんよりしています。これから京都に戻ります。お世話になった皆さま、ありがとうございました。

ぎふ清流ハーフはむなしく「DNS」でした

15日に出場を予定していた「ぎふ清流ハーフ」はむなしくDNSでした。金曜日まで参加予定でしたが、この日に痛飲して午前3時すぎに帰宅したため、家庭的な事情で参加が難しくなり、さらに土曜日に仕事を入れていたので、結果的に参加を見合わせました。

この一週間、まったく走れなかったせいでもありますが。

22日の洞爺湖マラソンのスピード試しという位置づけでしたが、それを裏付ける練習をしているわけではなく、したがって洞爺湖もどう走っていいのか、わからなくなってしまいました。

「むうさんって有言実行なのがいいね」と言われていたころに比べると、情けなくてむなしい。ここに当面の目標を書くことで、いいプレッシャーを与えられていたのに、いまではできそうにないことをここに書いて、やっぱりできない、という無様なていたらくです。

なにをどうしていいのか、わからなくなっています。

週末は重い二日酔いの土曜日は宇治橋、山科川分岐、宇治橋の12キロ。きょう日曜日は平等院、天ケ瀬ダム、観月橋、国道1号、三栖閘門、京阪宇治の30.0キロ。キロ5分50秒のジョグでした。今月累計は145キロ。体重は69.8キロ。

洞爺湖マラソンまであと10日になりました

2月の別大が終わってから、シーズンを延長してエントリーを決めた洞爺湖マラソンまであと10日になりました。サブスリーをここでという思いが、参戦のモチベーションでしたが、結果的には統一地方選と、支局内の記者の異動もあって思うような練習も、距離すらも踏むことができませんでした。

すべては今では言い訳に過ぎずむなしい思いだけが残っていますが、仕事を考えると少しも手を抜くことはできませんでした。いまでは宿命だったかな、とあきらめています。

洞爺湖は参加はしますが、どうレースを組み立てるか、ということを考えるレベルにはありません。5月は5日までで85キロ走りましたが、仕事で新体制がスタートした連休後はまったく走れていません。

東日本大震災の後では初めての大会参加になるので、走る幸せをかみしめるレースができればいいかな、と思っています。今週末は岐阜市の岐阜清流ハーフマラソンに出かけます。ここでの結果で洞爺湖の入るペースを決めようと思っています。

年末までのレース日程が固まりました

びわ湖3位の堀端宏行君は体重が71キロだそうです。身長こそ違えど、ぼくとまったくおんなじ。旭化成入社時の体重65キロが6キロ増えているというのが面白く、愛着を感じました。レース後、陸連の澤木専務理事に「次はもっと絞ってこい」と叱られたそうです。憎めないなあ。

まだ3月初めなのにもう今年の年末までのレース日程が固まりました。洞爺湖に挑んで道マラを見送る以外は、昨年とは大きく変わりません。あと、つくばには挑みたいと思っています。大阪の抽選が当たった場合、どうするか決めないといけませんが、記録はつくばを優先させたい。

というわけで以下の通りです。

3月20日　淀川国際ハーフ(大阪)
5月15日　高橋尚子杯ぎふ清流ハーフ(岐阜)
5月22日　洞爺湖マラソン(北海道)
6月26日　サロマ湖100キロウルトラマラソン(北海道)
9月25日　秋田100キロチャレンジマラソン(秋田)
10月30日　大阪マラソン(大阪)※当たれば
11月27日　つくばマラソン(茨城)
12月11日　青島太平洋国際マラソン(宮崎)

練習の濃さでいえば、4月と10月が中身が問われるわけですな。

47歳で迎える今シーズンは、5回目のサブスリーができるかどうか、そして1歳刻みランキングに復帰することが、最大の戦いとなります。最重点となるレースは5月の洞爺湖、11月のつくば、そして来年2月の別大でしょうか。月間少なくても300キロまで持っていくのが、最低条件です。

きょうは午後に万福寺、隠元橋、京阪宇治駅、塔の島、JR宇治駅の13キロ。今月累計は38キロ。