ストレス発散

清里ではいつも、ジャージー牛の牛乳とバター、ヨーグルト、ソフトクリームなんかを食べて来ます。

違う！
いつものと違う?
コクがあって、とろっとしている感じ。
脂肪分が多いのかなと考えると、ちょっと控えめにしたりして笑。

私が育った環境のように、子供達を自然の中で育てたいと思いますが、
ホームグラウンドは東京...

こればかりはもう動かせないので、せめて週末だけでもと、せっせこせっせこ緑を見せに連れ出しています。

「子育てのストレス発散」
コメントありがとうございます(^^)

イヤイヤ期真っ只中の長男に、イライラしてしまう事は、もうしょっちゅうです。

正直、毎日胃が痛い時期もありました...
でも酷い日は、私自身が疲れている日が多いのです。
子は自分の鏡なんだと思うようになりました。
それからは出来るだけ疲れを取る事を心がけています。

ノンカフェインの栄養ドリンク
気休め程度かな...

鉄剤
私には効きます。
長男の母乳育児中も飲んでいました。

甘いものを摂る事。
完全母乳なので、多少の食事制限はしていますが、最近はこっそり和菓子を頂く時間を設けてしまいました。

あとは、グズられてもDVDをみせて、自分の好きな事をする！
私の場合は、お料理とお裁縫です。
作って形になる事で私のストレスは発散されるようなのです。

育児は毎日一生懸命に取り組んでも、すぐに目に見える形にはなりません。
だから達成感がなく、ただ同じ事の繰り返しの日々に憤りを感じているのではないかなと思います。

だから私は、何かを作る事でそれを育児とすり合わせ、達成感を味わい、ガンバッた自分を目で見て認めている気がします。

自分の子供を自分で育てる。
当たり前の事で誰も褒めてはくれませんよね。
だからママ同志で共感し合い、それでまた一日前に進む。気が付けば、この子達も一人前になっているのかも知れません笑

とにかく自分の体力、健康を維持するためなら、ちょっと高いよさそうなモノ、便利グッズを生活に取り入れる価値はありありです。

それでママが笑顔で過ごせるならば、母子共に健全なはずですよね(^^)


私も辛い時は、ネットサーフィンでママ達の書き込みに助けられています。
いっしょにがんばりましょうね(^-^)/

[morikuma]

お疲れ様です、母親の心と身体が安定しないと良い母乳は出ませんからね。頑張ってください。

[ともみ]

「子は自分の鏡」という言葉にハッとしました。鏡は子だけではないかもと思いました。心身共に健康であることが大切なんだなぁと思いました！私は時間の使い方がうまくないなぁ…と。このブログをみてまた明日から頑張ろうと思えました！心に余裕を持って育児がしたい！！