「まなみんブログ」 by 環境メディアフォーラム

食育インストラクター★まなみのナチュラルライフ

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栗羊羹

この三連休、清里に来ています。
土日休みで来ると、やっぱり疲れてしまうので、最近は三連休にしか来れていないのが残念です

初日の今日は、夕方ちょっとだけ見晴らしの良い公園へ出掛けて来ました。

こっちはもうすっかり、木々が赤や黄色に染まっているんですね。
綺麗ですよ〜

紅葉もいいけど、やっぱり私は、
天高く馬肥ゆる秋かな。

子供達が寝静まってからは、
間違いなく!美味しい栗羊羹を食べました。

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お隣、長野県の小布施町は、栗の産地で有名なんだそうです。

一口食べて、贈答用にいいなぁと思うくらい、美味しい栗羊羹でした。

ご存知の方も多いかと思いますが、
小布施の栗羊羹、オススメです。

ジャム作り

パンがさほど好きではない息子。
それでも食べるパンが判明しました。

それは、八枚切りのただの食パン。涙

食パンは基本、ホームベーカリーで焼いて、厚切りにして出すのですが、
どうしてもパンが食べたい!と思ったお散歩帰りのある日、コンビニで購入したものでした。

食べるとなると嬉しくなっちゃうのが親心とでも申しましょうか、
急いでジャム作りに取り掛かりました。

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冷凍庫にあったブルーベリーと甲州のミックスでグツグツ。

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途中の味見で抜群の糖度だったので、お砂糖すら入れていません。
レモン汁すらパス。
それでも本当に最高に美味しいのです。

煮沸した空き瓶に詰めて完成!

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さ〜たっぷり食べてちょうだいな‼︎

ジャムをパンに塗ってねと私の指示を受けた息子、
ドカーン!
瓶ごとパンに塗っていました...

そうきたかと夫と共に苦笑です。


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しかし食べたのは一口だけ。
いつものホームベーカリーの厚切りパンだから?

今度はうす〜く切ってお出ししてみます。

我が子の食育、難ありです。

私の焼き豚

うるさい雨音のせい?
珍しく娘が目を覚まし、豆電球の下、遊んでいます...

となると暇なので、今夜作った焼き豚を載せようかと思い立ちました。

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私の隠し味は、赤味噌。
下味をつける段階でいれると、やっぱり肉の味にコクがうまれる気がします。

赤味噌

醤油
みりん
砂糖
ニンニクペースト
長ネギの青い部分のみじん切りをたっぷり

この材料と一緒に塊肉を冷蔵庫で一晩寝かせて、170度のオーブンで一時間焼きました。
今回は400gのお肉を使用。

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となるはずでしたが、
二人の子相手の片手間料理だと、やっぱり忘れ物をしてしまいました。

赤味噌。

入れ忘れ...。

それも味見をして気が付く始末~_~;


どうにか一発逆転ができないかと考えた挙句、昨晩のふろふき大根に乗せた赤味噌だれの残りがあった!

アルミホイルに溢れた肉汁で伸ばして、かけてみました。

これで多分OK

さらに白髪葱で誤魔化してできあがりです☆彡

ガーリックマーガリン

ちょっと便利そうだなぁ〜と思って、試しに一つ買ってみました。

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バケットに塗って食べてみたところ、OK!
(でも息子にはガーリックがきついみたいです)

今日は息子用のキノコピラフに投入してみたところ、めでたく完食に至りました(^.^)

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エノキ、舞茸、シメジ、ハムをみじん切りにして、オリーブオイルにガーリックマーガリンを加えて炒めて、
お塩とパセリのみ。
(お醤油とお砂糖を加えるとさらに美味しくなります。)

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ブラックペッパーを加えると大人用になりますね(*^^*)


秋の味覚のキノコ、松茸は...我が家の食卓に上るかしら〜。
夫からのリクエストがあった際には検討してみまーす。

エビナス

日曜日、対面販売のお魚屋さんで安かった!

エビです。

それと、夫と息子がお散歩途中に無人販売で購入した秋茄子。

この二つを組み合わせて一品を!と考えた末に、
え〜い、ただのグリルで楽をしようとフライパンに並べてしまいました。

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オリーブオイル、ナス、エビの順番です。
秋茄子は皮が硬いので、ピーラーでまばらにむいて。

塩、コショウをする辺りには、いい感じにエビの頭から味噌やら旨味の水分が出てきます。

こ、れ、を、
ナスが吸ってくれるわけです^_^

仕上げに、ガーリックパウダーとパセリをぱっぱっぱっ。
レモンをしぼっていただきました。

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夫も、「美味しい」の一言です(^.^)

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