「まなみんブログ」 by 環境メディアフォーラム

食育インストラクター★まなみのナチュラルライフ

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ヘルシーコロッケ

最近、帰りがめっきり遅くなった夫。
遊んでいるのではなく、お仕事でとのこと。
 
夜はできるだけ低カロリーメニューをとリクエストを頂いたので、
コロッケは揚げずにパン粉を焼いて乗せるバージョンで
 
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今回は、ティーカップで型抜きをしてから焼きパン粉をパラパラかけてみました。
うん、丸くてかわいいですね
 
皮が薄い新じゃがは、断然皮つきのまま蒸しあげるべし。
味が濃く、断然美味しいですよ
 
意外や意外、ビタミンCが多く含まれているので、
紫外線によるお肌のトラブル、
実は今多い、初夏の風邪っぴきさんにもお薦めしたい食材です
 
 
先週はうちの子も鼻風邪をひいてしまい、
滝のように流れる鼻水に悩まされましたが、
もうすっかり元気
 
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不思議なことに、
一か月以上も続いていた夜泣きも一緒に終了したかもなんです。
 
でも今夜こそまたと、
毎晩ひやひやしていたりします。
 
頑張って成長してね息子くん
 
 
 
 
 
 

謎の葉っぱ

今年も梅雨の時期になりましたね。
ベビーがいなかった去年は、湿気なんぞ気にもしていませんでしたが、
やっぱり除湿機、買ったほうがいいかなぁ〜と悩んでいます。
とりあえずネットリサーチ中
 

そして、今年も熱帯魚の水槽に面している小窓に、
緑のカーテンを作らなきゃ!と思い、
先日食べたゴーヤの種をパラパラまいてみたのですが、、、
 

生えた
 
 
でもおかしいのです。
ここに植えたはずなのに、
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ここに生えた。
 
どうにもこうにも私には理解できないまま、
今日に至っています。
 
よーく見ると、
二つは、葉っぱの形が違う?かも。
 
 
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と、分からないまま今日も横目でチラッと見ながら、
ローズマリーを採取。
 
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刻んでサーモンにふりかけ、
塩コショウ、レモン汁と共に出番まで冷蔵庫でお休みです。
 
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どうしよう
謎の葉っぱ。。。

離乳食のストック法

ウチの息子。
もう八カ月も後半です。
 
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離乳食は、朝夕の二回食。
まあまあ順調です。
 
妊娠中からたまごクラブを必死に読み、
出産後はひよこクラブに目を通し、
ネットでも調べて、
あーだこーだ一人で試行錯誤して、、、
 
食材のストック方法として、落ち着いた私の方法は、
ジッパー付きの袋に平らに入れ冷凍
 
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おかゆは一食分ずつラップにくるんで保存していますが、
それ以外は、この方法がダントツ楽
 
製氷皿も三種類買って試したし、
シリコンカップも試しましたが、
どれも面倒
 
袋に平らに入れて冷凍すると、
欲しい分だけポキポキ折って使うことができるからちょーーーーー楽なのです
 
子育てにストレスは付き物ともう諦めていますが、
ちょっとでも楽に、楽しく毎日を送れるように私も日々研究しています
 
 
 
 

清里の美味しいお土産

この青臭い香り、
たまらなくフキが好きなんです。
 
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どうしよう、どうやって食べよう。
佃煮もいいよなぁ。。。
あーでも一分でも早く食べたい!!
 
とりあえずさっと煮て、
もぐもぐ!?味見をしてあげました。
 
 
 
 
 
 

イメージ 2幼いころは花巻で、
ぽきぽきフキを収穫するの楽しかったなぁ。

だからどんな風に調理したら良いのかは、
母の手順が目に焼き付いています
 
 
 
 
 
 
 

これもお土産↓
清里の高級納豆。
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一つ120円なり。
普段は、三つで120円を食べている我が家。

つまり一つ40円の納豆しか食べていないわけで、
だからつまり三倍もお高いと。
 
まぁびっくり
 
食べはじめて1分後には、
そんなコト忘れて完食でした
 
 
 
 
 

 

おまけの油揚げ

桜の写真、
撮っていないのです

田舎に帰るとどーも寛ぎ過ぎで、
東京からデジカメすら持っていかなったくらい。。。
ユダンもスキもありゃしない私です。
 
東京ではゆっくりお花見ができなかったから、
記念に撮ってくれば良かったな

と、反省しつつ、
今夜の煮物をグツグツ。
お豆腐や刻み野菜をたっぷり入れた巾着です。
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ベビーカーを押して良く行く近所のお豆腐屋さんは、
油揚げをおまけしてくれるのです。
だから、そのおまけで巾着を作ろうと豆腐屋へでかけたのですが、、、
 
いつものおばちゃんじゃない
おじさんだ。
 
動揺を隠しながら、
「木綿一丁と、おぼろ豆腐一つ下さい」と私。
 
「350円になります。」
 
どうしよう、おまけの油揚げをくれなかったら、買うしかないよなぁ。
どうしよう。
 
「あっ、あと油揚げを二枚。」
 
結局私、この巾着の油揚げを買い求めたのでした。
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でもね、
帰宅後袋をあけてみたら、そこには油揚げが三枚
 
やっぱりおじさんも、油揚げおまけしてくれたんだ
 
信じない私がいけないのか、
そもそも厚意を期待しすぎなのか。
 
よく分かりませんが、
実においしく仕上がりました(笑)
 
 
明日の離乳食は、
おぼろ豆腐たべさせよーっと

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