すべての機能をご利用いただくためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。
設定方法は、ヘルプをご覧ください。

まいつれづれ日記

ようこそ、お越し下さりありがとうございます。m(*^^*)m

お気に入りの人に登録/削除

まいつれづれ

[ リスト | 詳細 ]

日記のはずなのに、なかなか更新できません。(^^ゞ

記事検索

全2ページ

[1] [2]

[ 次のページ ]

ＨＡＰＰＹ　ＮＥＷ　ＹＥＡＲ！２０１２

イメージ 1

新年明けまして、おめでとうございます。

旧年中は、色々と大変お世話になりまして
誠にありがとうございます。

今年は、受信中心の読み逃げ？！ネット生活になりそうですが
何卒御許しを。。。(^^ゞ
そして、本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。m(#^.^#)m

健やかで、明るい笑顔あふれる
ステキな年になりますように！(^.^)

　　平成二十四年　元旦

ドラえもんのどこでもドア？！御届けにまいりました～♪（●＾o＾●）

暑中お見舞い申し上げます。<(_ _)>

いよいよ夏本番ですね～

早くも酷暑の片鱗が伺えます、今日この頃

皆様

、どうか御自愛くださいますように

真夏の昼下がり、南の島に一時ワーーープしてみませんか

(#^.^#)

[[https://www.youtube.com/embed/EdGQKGXrkKU?rel=0]]

もうすぐ長月ですね～。。。(#^.^#)

こんばんは～

＾＾

大変御無沙汰致しておりますが、皆様如何お過ごしでしょうか。。。

超久々の更新です。(^^ゞ

まずは遅ればせながら、

酷暑お見舞い申し上げます。<(_ _)>

もうすぐ九月の声を聞こうというこの時期にして

この暑さとは、なんということでしょう・・。

お昼頃炎天下を歩くと、体感温度はいまだ３８度位にも感じます。。。(・。・;

これでは夏バテバテにもなりますよね～。

今年は例年になく、今までに数回、鰻屋さんに倒れこむようにして？

パワーを充電してもらっております。

土用の鰻は有名ですが、今年はその随分前から

おいしいお店には行列ができているようでした。

確かに鰻って、不思議と夏バテに効きますね～。

舞も食欲が無くても時刻には、極力栄養のあるものを取るようにして

後は早寝早起きでなんとかやり過ごしておりますが

暑さで寝苦しくて、クラーがやめられない止まらない状態が続いております。

とはいえ、黄昏時が随分早くなりました。

夏のお疲れが出やすい頃でございます。どうかくれぐれも御自愛下さいまして

お健やかにお過ごしくださいますように！(^.^)

先日とある食堂で、ふと目に止まった卓上のスタンド
メニューかな・・と手にとって見ると

「あなたがダイエットしても痩せない原因は・・・？！！」

ふむふむと読みだした、、、

①夜遅く食事していませんか。
１０ＰＭ～２ＡＭの間には、脂肪吸収因子がたくさん出るので
この間に、食べると太りやすくなります。

うんうん、知ってる知ってる！極力さけてます。＾＾

②不規則な食生活をしていませんか。
不規則な食生活をしていると、脂肪吸収因子が
四六時中たくさん出たままになってしまいます。

えええ、それっていつ食べても太りやすくなっちゃうってこと？！！
そ、そんなあ～、せっかくカロリー制限してたのに～～(;O;)

③好きなものばかり、食べていませんか。

(ﾟ△ﾟ;･･･!!　(ﾟ△ﾟ;･･･!!　(ﾟ△ﾟ;･･･ハッ!!　確かに！
一日３０品目めざしてたけど、
例えばお魚部門でチョイスするもの、干物ならアジよりサンマとか
貝ならしじみよりあさり、あさりよりほたての登場回数が、圧倒的に多かったりして・・。

そういうのも偏食になっちゃうんだぁ～(´－｀；)

でも、３カ月ほど規則正しい食生活をおくれば、脂肪吸収因子は正常に戻るそうです～♪ (*^^)v