yoga*的 HappyLife

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◆◆ プラサード ヨガサークル ◆◆ (最終更新日 2018.10.1)

リラックス系の ベーシックなハタヨガ の60分のクラスです。
女性限定です
初心者の方歓迎いたします!

ヨガでココロもカラダもすっきりキレイになりましょう

カラダやココロ、呼吸の状態を 静かに観察 しながら

頑張らず、体が喜ぶように気持ちよく 行う事を大切にしています。

あらゆる症状は、緊張が弛まなくなってしまうことが大きな原因です!

カラダの仕組みについてのお話を交えながら

呼吸を深め、筋肉を緩めて、カラダとココロの緊張をゆったりと解きほぐしていきます。


体が喜ぶように気持ちよく
日々の疲れを解きほぐしませんか


◆◆ プラサードヨガサークル ◆◆

小手指公民館分館 (西武池袋線「小手指」駅南口から徒歩4分)和室1にて
MAP

●火曜・夜クラス(原則として第1、2、3週火曜日活動)


Aクラス)18:00〜19:00
Bクラス)19:10〜20:10
Cクラス)20:20〜21:20

*** 10月の日程は  2日 16日、 23日 ***

*** 11月の日程は 6日、 13日、 20日 ***

(和室でレッスンしています。)

   
ワンコインで体験できます。

お問い合わせは  maki82jp@yahoo.co.jp  へ

件名は『小手指ヨガ問い合わせ』あるいは『小手指ヨガ体験希望』としてください。
       (迷惑メール対策です。)

ヾ望クラスを明記してください。

△電話番号をお知らせください。(返信したメールが届かないことがあるようです)

数日以内の返信を心掛けておりますが、返信がない場合、申し訳ありませんが再度ご連絡ください。





「私、カラダが硬くて・・・」と思っている方にこそ、

変化していく自分 を楽しんでいただきたいと思います。
   
   ***ご不明な点はお気軽にお問い合わせください***

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