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昨日、おもちゃ王国の向かいの 渋川動物公園に行こうと
昼過ぎにつくように家を出たのですが・・・・
５キロ手前で大渋滞で まったくもって動かなくなりました。
３０分で数百メートル動いたかな？？
さすがに5kmも前から渋滞なんてあり得ない！と思いながらも
おもちゃ王国に電話して聞いてみると、おもちゃ王国と動物公園の駐車場待ちとの事。
１本道の大渋滞で５キロはさすがに諦めました。
普段の土日は 結構すいているのに ゴールデンウィークって、すごいのね。。
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３月に、年に１回の生活習慣病検診に行ってまいりました。
会社の指定により、毎年淳風会健康管理センターで受診します。
去年 こちらの施設にタニタ食堂がオープン。
健診の際は、こちらのタニタ食堂でのランチがつきます。
前回の検診の時はまだオープンしていなかったので初めて利用してきました
タニタ食堂、検診受診者だけでなく、一般の人も利用できます。
写真ないですが、建物の２階にあり、外からでは全く目立たなかったです。
エレベーターで２階に上がると、すぐにお店です。
一般でお店を訪れた場合、左手にある食券販売機で食券を購入します。
ランチは日替わりと週替わりの２種類です。
タニタ食堂のＨＰでもメニューを確認できます。
こちら、一般のお客様向けの店内の様子。
検診後のランチの人は、一般の人と席が違い、奥側に案内されます。
健診者の席も、まぁ同じような感じです。
ごはんは セルフで自分で盛り付けます。
通常１００ｇが目安らしいです。
お椀には目安用に１００ｇのラインにメモリが付いてました。
ご飯を50ｇ減らすと72kcal減らせれるとか
１食２０分かけて食べましょうとか、いろいろ書かれています。
耳が痛い言葉だわ。
机の上にはスケールとタイマーまで！
食べる前から この徹底ぶりに 食欲減退しそうです（笑
本日のメニューは 『ささみの衣揚げレモンあん』
デザートは紫芋のﾁｰｽﾞｹｰｷ
薄味で、野菜がいっぱいです。
これを食べ続けていれば 絶対ダイエットできそうです。
体にも良さそう。
しかも、ごはん１００ｇで 十分お腹いっぱいでした。
会社の人たちは、味が薄すぎる！という意見が多かったけど
私としては、そこまで薄く感じず、まぁ、体に良いっていったらこのくらいかな？というくらい。
味は・・・給食程度かな？
おいしいものを食べたい！って時は全くアウトだけど
健康に、ダイエットを・・・と思えば こんなもの。
ただ、メインが作りおきで冷めているのが悲しかった。
一般で来た人はできたてアツアツなのか気になります。
毎日通えるくらいの距離にあり、毎日食べれるのなら絶対良いと思います。
私も毎日通いたいくらい。
健康食っても、たまに食べるくらいじゃ、あまり意味がないですよね。
しかも 車に乗ったりしてわざわざ来て、８００円近くのお金を払うのなら
もっと満足できる料理を食べたいのが本音かな（笑
店名 岡山淳風会 タニタ食堂
住所 岡山市北区大供2丁目2-5 淳風会健康管理ｾﾝﾀｰ北館2階 電話番号 086-941-1100 営業時間 11:00〜15:00 アクセス JR岡山駅東口から南へ徒歩約15分。市役所前バス停下車すぐ。 定休日 日曜 祝日 駐車場 なし |
その他系統(7)
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おちびさん、中耳炎のため切開してもらったら
すくお熱が下がり元気いっぱいになりました＾＾
よかったよかった。
ただ、最近のおちびさんったら、朝が相当早く起きてしまって困ります。
なんだかんだで、夜にも仕事がある事もあり、私は超夜型人間なので
できれば7時までは寝たいところです。
朝6時半ならまだしも、5時半だったり
なんと今日は4時過ぎに起きてしまい寝不足気味です。
会社に行っていると、お昼寝を一緒にすることもできず・・・
って、今この時間寝ろよって感じですね
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長船町あたりを走っている時にお惣菜・お弁当のお店を見つけました。
まだ、できたばっかりっぽく、きれいなお店だったのでお昼ご飯の為に寄ってみましたよ。
外観
外観から見ると結構広そうな雰囲気だったのですが
中に入ると思いのほか狭いです。
ま、お惣菜のお店なのでこんなもんでしょうが（笑
お弁当が3種類。
お惣菜が8種類くらい、揚げ物が6種類くらいと保冷庫の中の数種類とありました。
全てを写真におさめれてないのですが・・・
お惣菜屋さんというと、ごちゃごちゃって狭い場所に詰めて商品が置いてあるイメージだったのですが
ゆったりと清潔感たっぷりにこぎれいに並べられてます＾＾
右がレディース弁当（400円）
左が日替わり弁当（500円）
ごはんは、お会計の時に入れてくれます。
おにぎり弁当（350円）
今回はレディース弁当（400円）を購入しました。
ごはんは、白米と五穀米と選べれます。
うれしいことに追加料金はなしです♪
こちら
（五穀米で頼みました）
おかずは少し内容の違うものもあったので、2種類買いました。
アップでどうぞ
ひじきの煮物、かぼちゃの煮物、マーボー豆腐、唐揚げ、、春巻きにミニトマト
玉子焼きにごま団子、オレンジ・・・・と結構盛りだくさん。
2種類め
マーボー豆腐が、エビのピリ辛炒めになってます。
お弁当屋さんのマーボー豆腐や、エビのピリ辛炒めって、
ピリ辛といいながらぜんぜん辛くなくって拍子抜けするのですが
辛いものは辛く（相当辛いわけではないですが）味付けされててうれしかったです。
また、旦那さんと一緒に2人分購入したのですが
旦那さん用ということでか、片方のごはんの量がどうみても大盛りになっていて
レディース弁当だというのに、そういう気遣いをしてくださったことがうれしかったです。
また、とても手作り感があって
とってもおいしかったです
 もう少し自宅から近かったら、しょっちゅう買いたいお店でしたよ。
お値段もこれで400円なら安いですよね！！
店名 美味彩菜
TEL 0869-24-7350 住所 岡山県瀬戸内市長船町土師7-6 営業時間 10:00〜14:00 16:00〜20:00 定休日 木曜日 駐車場 有 |
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前回に引き続き
牛窓のお店です。
こちら
牛窓で獲れたての魚介類を自分で選んで
炭火でＢＢＱできるお店です。
結構前からめっちゃ気になってたんですよね
 お店の紹介ですが
お店のＨＰからお借りしました。
外観とお店の中の様子がわかっていただけるかと。
まずは、ショーケースに新鮮な魚介類ちゃん達が並んでいるので
自分で欲しいものを欲しいだけチョイス。
想像以上に新鮮なのにテンションがあがります
 ウィンナー、鳥串、キス、大えび、穴子、活いか、殻つきホタテ
牡蠣
はまぐりにサザエ。
はまぐり１個８０円はめっちゃ安くないですか！？
野菜
チョイスしたら、まずはお会計。
お会計が終わったら、炭はお店の方が用意してくれているので
座って焼いてたべるだけです。
まいまいは、こちらのものをチョイス。
ホタテに、牡蠣２つ、穴子に鳥串、はまぐり２つと野菜とおにぎり２つ。
いっぱい
 おにぎりは、甘だれがあるので
焼きおにぎりにできますよ。
お写真に写ってないのですが
牡蠣も殻めいっぱいに身が詰まっててぷりぷり♪
ホタテも、ゆでホタテではなく、活きホタテで大きさもでっかい
 バターを入れて、バター焼きにしてめっちゃおいしぃ〜♪
はまぐりも、８０円という安さなのに、殻いっぱいに身が。
穴子は、めっちゃ大きくて肉厚で
新鮮なのでキラキラ光ってました
 焼いたら、肉厚なのでふわんふわんでジューシーで
めっさうまーーー
しょせん、牛窓だし・・・・
ってそこまで新鮮でおいしいのを期待していなかったのですが
あらびっくり、めっちゃ新鮮でおいしいので
とっても良かったです
 あまりにおいしかったので
翌々週にまいまい両親も誘ってもう１回行きました。
両親も、とーっても気に入ってくれました
 また行こーーっと。
店名 あみやき小屋 自分流 焼やき
TEL 0869-34-6500 住所 岡山県瀬戸内市牛窓町牛窓3911-20 営業時間 11:00〜16:00（L.O.15:00） 定休日 月曜日（祝日の場合は翌日） 席数 56席 駐車場 有 |
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先週の水曜日、
風邪もだいぶおさまったので
おちびさんと２人で『アリオ倉敷』へ遊びに行ってきました
 車に乗れないまいまい、
移動手段はチャリ
 と電車 です。荷台にバギーをくくりつけ、おちびさんを前に乗っけて
最寄りの駅までチャリで行き、おちびさんをバギーに乗せ替えて電車に。
チャリの荷台にバギーなんて、そんな人見た事ないし・・・
フードコートでお昼ご飯をいただきました。
たーーくさんのお店があるのですが
今回まいまいが選んだのはこちらのお店。
『神戸牛鉄飯屋』
メニューです。
ビーフライスってなんぞや？？ですが
ターメリックライスの上には炒めた野菜とビーフをのっけたもので
レギュラーソース、おろしポン酢味、わさび醤油味、ハヤシソース、韓国辛口ソース
などなどのソースでいただきます。
まいまいが頼んだのは、こちらで人気ナンバー１の
『とろ玉ビーフライス（680円）』
ビーフライスがオムライスになったようなもんです。
お写真こちら〜
 鉄板の上にあっつあつで、とろっと玉子がいい感じ〜♪
玉子をめくるとこんな感じ〜
味、量的には６８０円なら安いです。
でも、肝心のビーフが、かーーなり少ない
 ビーフライスと謳っているいるのなら、せめてもう少し多くても・・・
あと２００円くらい高くても良いから、ビーフを増量してほしいかなぁ。
暖かくなったことと
おちびさんがチャリに乗れることになったことで
まいまいの行動範囲が大幅アップ！！
アリオ、めちゃ楽しいので、ちょくちょく遊びに行こうっと
神戸牛鉄飯屋 -Teppanya- 倉敷店
岡山県倉敷市寿町12-2 アリオ倉敷2Fフードコート
AM9:00〜PM9:00
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意外なところのランチをご紹介。
まいまいが出産した産婦人科兼小児科の病院では
カフェテリアがあります。
そこでは、日替わりランチが食べれるんです。
病院のカフェのランチだからあんまりだろうなーーーって思ってたら
実はボリューム満点でおいしいんです。
目的が治療や出産じゃなくても
ランチでお邪魔しても良いんじゃない？？ってくらい。
カフェテリアの様子
ＨＰより拝借・・・
広々してて明るいです
 お料理はこちらです！
①メインのレンコンのはさみ揚げサラダ添え（左下）
②お魚とあさりとねぎのおひたし（右下）
③右上はなんだったんでしょう？
豚の角煮だったかな？
④たまごやき、切り干し大根の煮つけ、ナスのお漬物（左上）
⑤味噌汁
⑥ごはん
⑦ドリンク（色々選べれるよ）
コーヒー、アイスティー、ジュースとか
あと、⑧ケーキ
これも選べれて（チョコ、オレンジなど4種類くらい）
でも、写真撮り忘れですがぁぁ（涙）
なんと、お値段１０００円なり〜♪♪
めっちゃお得じゃないですか？？？
産婦人科なので、もちろんベビ連れても全然問題なし。
少々泣いても遠慮ないしぃぃぃ。
通院の際に利用するだけではもったいなくないですか？？
ぜんぜん通院関係ない人でも、遠慮なく寄れるカフェテリアなので
行ってみては〜？？？
http://www.aiiku-clinic.com/images/f_logo.jpg産婦人科・小児科
〒703-8265 岡山県岡山市中区倉田508-8 TEL：086-276-8500 FAX：086-276-8503 |
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