<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
	<rss version = "2.0"  xmlns:blogChannel="http://backend.userland.com/blogChannelModule">
		<channel>
			<title>ゴーゴー里穂ちゃん★牧瀬里穂公式ブログ★</title>
			<description>女優牧瀬里穂による公式ブログです。
日々の出来事や撮影裏話など、思いつくままに書いた日記を皆さんにお見せします。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/makiseriho999</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
		<image>
			<title>ゴーゴー里穂ちゃん★牧瀬里穂公式ブログ★</title>
			<url>https://s.yimg.jp/i/jp/blog/iym_img.gif</url>
			<description>女優牧瀬里穂による公式ブログです。
日々の出来事や撮影裏話など、思いつくままに書いた日記を皆さんにお見せします。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/makiseriho999</link>
		</image>
		<item>
			<title>KEITA MARUYAMA の DRESS！！</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-2d-76/makiseriho999/folder/1161268/18/26555018/img_2?1139980841&quot; width=&quot;235&quot;&gt;&lt;br /&gt;
昨年行われた東京コレクションでチェックしていたKEITA　MARUYAMA　のドレスで先週テレビ出演しました！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ホンットに可愛いドレスなんです。&lt;br /&gt;
私はこれを普段、ジージャンと合わせて着ようと思って&lt;br /&gt;
予約していたのですが、とてもゴージャス！！&lt;br /&gt;
どうやら、普段着という訳にはいかなさそう。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも、春の新作を着て、楽しく幸せな気分になると元気になりますね。&lt;br /&gt;
出演した番組も「お笑いライブ１０！」だったので、笑って笑って・・・。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/makiseriho999/26555018.html</link>
			<pubDate>Wed, 15 Feb 2006 14:20:41 +0900</pubDate>
			<category>その他美容と健康</category>
		</item>
		<item>
			<title>ブタミンパワー！</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-2d-76/makiseriho999/folder/1161268/02/25340702/img_0?1138937838&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
先日、鴻上尚史さんとお食事をしました。&lt;br /&gt;
私のホームページでも紹介していますが、今度　鴻上さんが脚本・演出をされる&lt;br /&gt;
舞台「恋愛戯曲」に出演することが決まったんです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そこで、ご挨拶兼ねたお食事会を、私のオススメの豚肉料理のお店で。&lt;br /&gt;
ご挨拶と言っても、以前、私が鴻上さんのお芝居を観にいったときに&lt;br /&gt;
お会いしていたので、初対面と言うわけではありません。&lt;br /&gt;
でも、その初めてお会いした時、鴻上さんは私に御本をプレゼントしてくださって、&lt;br /&gt;
そのことがとても印象に残っていました。「優しい人だなぁ～」って。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そんなことも色々話しながら、とーーーっても楽しい時間を過ごすことができました。&lt;br /&gt;
食事もおいしくて、ブタ尽くしのお料理を次から次へと口に運んでいた私たちでした・・。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あまりにも楽しかったので、舞台のお稽古が始まるのが待ち遠しくなってきました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
豚肉でビタミン補給もバッチリ！　ブタミンパワーです（笑）</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/makiseriho999/25340702.html</link>
			<pubDate>Fri, 03 Feb 2006 12:37:18 +0900</pubDate>
			<category>その他美容と健康</category>
		</item>
		<item>
			<title>今年もよろしくお願いします</title>
			<description>みなさんはどんなお正月を過ごされましたか？&lt;br /&gt;
私は久々におうちでノンビリ過ごしました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なんだか、ブログを書くこともできないくらい&lt;br /&gt;
トロトロに溶けていたのです（笑）&lt;br /&gt;
でも、6日からドラマの撮影が始まり、いつもの生活がまたスタートしました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
私が掲げた今年のテーマは「自分を知る」です。&lt;br /&gt;
自分を知るということは、実は一番辛いことかも知れない。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
長所・短所　・・・“臭いものにフタをする”じゃないですけど&lt;br /&gt;
いつもは見ないようにしてきた　特に‘短所’を見つめなおすことによって&lt;br /&gt;
自分のやりたいことや方向性が見えてくるかもしれないし、&lt;br /&gt;
逆にいいところも伸びそうな気がするんですよねぇ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
っと、こんなことを真面目に考えていたマキセでした。&lt;br /&gt;
今年もみなさん、どうぞよろしくお願いいたします！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
全く話が変わりますが、昨日　美容院に行ってトリートメントしてきました。&lt;br /&gt;
サラッサラ　で気持ちいいーー。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/makiseriho999/23077126.html</link>
			<pubDate>Thu, 12 Jan 2006 12:11:31 +0900</pubDate>
			<category>その他美容と健康</category>
		</item>
		<item>
			<title>恐るべし！ バーチャルマジック</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-2d-76/makiseriho999/folder/1161268/02/21337202/img_0?1135567190&quot; width=&quot;235&quot;&gt;&lt;br /&gt;
あっという間にクリスマスも終わって、本当に今年も残すところあと僅かになりましたね。&lt;br /&gt;
私はクリスマスもドラマの撮影でしたが、行き帰りに車から外を見ると、イルミネーションが綺麗なところには人が溢れていました！　車も渋滞。仕事帰りの私たちには目の毒でした。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
先日、マルコ・テンペストさんのマジックを見ながら番組の撮影をしました。&lt;br /&gt;
“バーチャルマジック”なるものだったのですが、もう大興奮！！&lt;br /&gt;
目の前で展開されるのですが、何が起きているのか分からなくて驚きの連続。&lt;br /&gt;
私、ホントにマジックのタネとかわからないので（笑）&lt;br /&gt;
みなさんもぜひ、見てください！そして私と同じ驚きを味わっていただきたいですっ！！&lt;br /&gt;
マルコさん？　いや、テンペストさん？　なんか不思議な響き・・・と写真を撮ってきたので&lt;br /&gt;
添付してみますね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あと、番組の内容はホームページをご覧くださいね。&lt;br /&gt;
「これが驚異のバーチャルマジックだ！」　NHK総合&lt;br /&gt;
&lt;a HREF=&quot;http://www3.nhk.or.jp/omoban/main1227.html#20051227000&quot; TARGET=&quot;_blank&quot;&gt;http://www3.nhk.or.jp/omoban/main1227.html#20051227000&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
明日、夜中にもう一つNHKの「ゆるナビ」という番組にも出ています。&lt;br /&gt;
年の瀬にピッタリの内容なので、そちらもぜひ！&lt;br /&gt;
&lt;a HREF=&quot;http://www.nhk.or.jp/tamago/&quot; TARGET=&quot;_blank&quot;&gt;http://www.nhk.or.jp/tamago/&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/makiseriho999/21337202.html</link>
			<pubDate>Mon, 26 Dec 2005 12:19:50 +0900</pubDate>
			<category>その他美容と健康</category>
		</item>
		<item>
			<title>クランクイン！</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-2d-76/makiseriho999/folder/1161268/84/20923284/img_0?1135220590&quot; width=&quot;314&quot;&gt;&lt;br /&gt;
昨日から新しいドラマの撮影に入りました。&lt;br /&gt;
「ですよねぇ。」っていうタイトルで、1月3日からTBSで放送される連ドラ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そして私が演じる‘栗本恭子’は　広告代理店に勤めるキャリアウーマン！&lt;br /&gt;
だから、衣裳もスーツでピシッとっていうのが多いかな・・。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
初シーンの前に　ヘアメイクをしてもらいながら&lt;br /&gt;
台本を読み返して準備中。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
年末ギリギリ、毎日深夜までの撮影になりそうなので、気合いだー！　&lt;br /&gt;
今年もあと10日を切りました。みなさんも体調万全で新しい年を迎えましょうね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
では、今日も撮影　いってきまーす。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ドラマの放送時間など、事務所のホームページに載っているので&lt;br /&gt;
ご覧になってください。&lt;br /&gt;
&lt;a HREF=&quot;http://www.blooming-net.com/imgs/riho/top_img2.gif&quot; TARGET=&quot;_blank&quot;&gt;http://www.blooming-net.com/imgs/riho/top_img2.gif&lt;/a&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/makiseriho999/20923284.html</link>
			<pubDate>Thu, 22 Dec 2005 12:03:10 +0900</pubDate>
			<category>その他美容と健康</category>
		</item>
		<item>
			<title>ココロもカラダもポッカポカ</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-2d-76/makiseriho999/folder/1161268/01/20640901/img_0?1134986660&quot; width=&quot;314&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-2d-76/makiseriho999/folder/1161268/01/20640901/img_1?1134986660&quot; width=&quot;288&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-2d-76/makiseriho999/folder/1161268/01/20640901/img_2?1134986660&quot; width=&quot;314&quot;&gt;&lt;br /&gt;
土曜日は私のお誕生日でした！&lt;br /&gt;
お祝いメッセージをくださったみなさん、ありがとうございました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
先週、事務所の女の子チームと一緒に鍋PARTYをしました。&lt;br /&gt;
“立派な米沢牛＆美しい黒豚のしゃぶしゃぶ”&lt;br /&gt;
思い出しただけで幸せになっちゃいます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
寒い日だったので、この日のお鍋は最高でした。&lt;br /&gt;
みんな、事務所の仕事を終えてから買出しをし、&lt;br /&gt;
急いで準備しました。&lt;br /&gt;
さすが、女子チーム　あっと言う間に準備OK！&lt;br /&gt;
手作りの家庭的なお鍋でみんなで楽しいひと時を過ごしました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
みなさん、お鍋の〆は何がお好きですか？&lt;br /&gt;
私達は今回お雑炊でしめたのですが、お雑炊のお鍋に‘大根おろし’入れます？？？&lt;br /&gt;
私が席を離れている間にお鍋全体に大根をおろしちゃった人がいるんです。&lt;br /&gt;
楽しみにしていたお雑炊がーーーーーーー！！　ショック。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
で、落ち込んでいると　何やら壁の向こうでモゾモゾしている影が見え、&lt;br /&gt;
更に電気が消えたかと思うと・・・　みんながケーキを持って戻ってきました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
私のお誕生日のために用意してくれたんです。&lt;br /&gt;
『想定外』のことだったのでビックリ。　かわいいケーキに感激しました！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
お鍋をたくさん食べ過ぎて苦しいくらいでしたが、&lt;br /&gt;
ケーキも美味しくいただきました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
お鍋とケーキでココロもカラダも芯からあたたまりました～。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/makiseriho999/20640901.html</link>
			<pubDate>Mon, 19 Dec 2005 19:04:20 +0900</pubDate>
			<category>その他美容と健康</category>
		</item>
		<item>
			<title>サンタが来た！</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-2d-76/makiseriho999/folder/1161268/35/19490335/img_0?1134019215&quot; width=&quot;314&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-2d-76/makiseriho999/folder/1161268/35/19490335/img_1?1134019215&quot; width=&quot;314&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-2d-76/makiseriho999/folder/1161268/35/19490335/img_2?1134019215&quot; width=&quot;314&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-2d-76/makiseriho999/folder/1161268/35/19490335/img_3?1134019215&quot; width=&quot;314&quot;&gt;&lt;br /&gt;
今日、都内のスタジオでLEE３月号の「ヨガ」特集の撮影をしました。&lt;br /&gt;
ヨガで深～い呼吸をマスターすると、血液の流れも良くなり、代謝力もアップして健康にも美容にもとっても良さそう。　今回の特集テーマは　“ヨガでダイエット”だったんですよ！なんか気になるテーマじゃないですか？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そんなこんなで撮影を終え、ホッと一息ついているとサンタさんがスタジオにやって来た～。&lt;br /&gt;
すごい！！&lt;br /&gt;
そして　私に抽選箱を差し出してくれました。　何だろ!?何だろ!?楽しいな。:::写真:::&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「わっ！　何か当たった」箱が出てきました。　:::写真:::&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
中身は“ベンツのチョロQ”でした。４つも入ってました。　:::写真:::&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
やったね！　:::写真:::&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
楽しい気分で一日が終わってよかった。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/makiseriho999/19490335.html</link>
			<pubDate>Thu, 08 Dec 2005 14:20:15 +0900</pubDate>
			<category>クリスマス</category>
		</item>
		<item>
			<title>はっさくボーイ</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-2d-76/makiseriho999/folder/1161268/52/19129952/img_0?1133747435&quot; width=&quot;480&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-2d-76/makiseriho999/folder/1161268/52/19129952/img_1?1133747435&quot; width=&quot;480&quot;&gt;&lt;br /&gt;
土曜日にスタイリストの宋さんと、ジュリアと三人でオーチャードホールで、ラファエル・アマルゴのフラメンコ　を観てきました。&lt;br /&gt;
オーソドックスなフラメンコではなく、ヒップホップを取り入れたり、スクリーンの映像を使用した演出があったりと、盛りだくさんの演出でした。　いろんな意味で衝撃を受けました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そして舞台のあとは・・またまた予約して楽しみにしていた“もつ鍋”へGO～！！&lt;br /&gt;
今回は三人だったので「金」と「白」の2種をいただきました。&lt;br /&gt;
写真はゴマをたっぶり入れたポン酢で楽しむ「金」のお鍋。:::写真:::&lt;br /&gt;
お鍋のあとは　夜中の２４:３０から　映画「Ｍｒ.＆Ｍｒｓ．ＳＭＩＴＨ」を観て、フル稼働の一日でした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
映画の帰りはもう朝の３時前でしたが、外はキーーーーーーン！！と冷たい空気がっ。&lt;br /&gt;
本当に寒くなりましたねぇ。　でも、こんな寒さに負けて風邪などひいてはたまりません。&lt;br /&gt;
しっかり予防をしておかねば！　そのためにはビタミン、ビタミンと、お部屋を見回すと・・・。&lt;br /&gt;
前日にヘアメイクさんからお土産にいただいた「はっさくボーイ」を発見。　&lt;br /&gt;
はっさくがそのまま“ゴロン”と入っているのでとってもジューシー。はっさくそのものの苦さも味わえて美味しかったです。&lt;br /&gt;
:::写真:::&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
これでビタミン補給もバッチリ～！</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/makiseriho999/19129952.html</link>
			<pubDate>Mon, 05 Dec 2005 10:50:35 +0900</pubDate>
			<category>その他美容と健康</category>
		</item>
		<item>
			<title>出雲大社パートⅢ</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-2d-76/makiseriho999/folder/604519/42/18372342/img_0?1133141343&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-2d-76/makiseriho999/folder/604519/42/18372342/img_1?1133141343&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
三回に引っ張ってお届け中の出雲大社報告も、今回が最終回です。&lt;br /&gt;
またまた2枚の写真をご紹介します！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まずは、かの有名な！？　&lt;br /&gt;
“いなばのしろうさぎ”　　:::写真:::&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そして&lt;br /&gt;
出雲名物　おそば。 :::写真:::&lt;br /&gt;
これは絶品！！　上にのっかった生玉子が食欲をそそるんですよねぇ～。&lt;br /&gt;
薬味もいろいろ楽しめます。&lt;br /&gt;
４段にすればよかった。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
先週はシルヴィ・ギエムの最後のボレロを観にいったり、久々に宝塚観劇に行ったり・・・&lt;br /&gt;
残り少ない芸術の秋を満喫しました。（もう冬でしたか・・？）</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/makiseriho999/18372342.html</link>
			<pubDate>Mon, 28 Nov 2005 10:29:03 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>出雲大社パートⅡ</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-2d-76/makiseriho999/folder/604519/49/17647849/img_0?1132541380&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-2d-76/makiseriho999/folder/604519/49/17647849/img_1?1132541380&quot; width=&quot;480&quot;&gt;&lt;br /&gt;
友達と合流していよいよ参道へ・・。&lt;br /&gt;
出雲大社の参道。この鳥居の先は空気が違いました。&lt;br /&gt;
:::写真:::&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しばらく進むと太い幹がっ！&lt;br /&gt;
これも鳥居です。聞くところによると&lt;br /&gt;
この鳥居の周りを回るとお金がたまるらしいです。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でもやってたのは私たちだけでした。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
:::写真:::</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/makiseriho999/17647849.html</link>
			<pubDate>Mon, 21 Nov 2005 11:49:40 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		</channel>
	</rss>